Thông tin sức khỏe

Hướng Dẫn 04 Cách Trị Ho Bằng Lá Chanh Tại Nhà Cực Hay

Lá chanh không chỉ là gia vị quen thuộc trong căn bếp mà còn là một nguyên liệu tự nhiên rất hữu ích trong việc chữa trị ho.

Vậy cách trị ho bằng lá chanh có thực sự hiệu quả? Cùng Titafa lý giải rõ hơn ngay trong bài viết sau đây.

Lá chanh có trị ho được không?

Lá chanh từ lâu đã được biết đến như một nguyên liệu tự nhiên không chỉ giúp làm gia vị cho món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong Đông Y, với vị cay tự nhiên và tính ôn, lá chanh có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ hoà đàm, giảm ho, sát khuẩn và tiêu đờm.

Đặc biệt, tinh dầu trong lá chanh có mùi thơm dễ chịu, giúp làm dịu cổ họng, giảm cảm giác ngứa rát và ho do cảm lạnh, cảm cúm hay thay đổi thời tiết.

Với những đặc tính này, lá chanh có thể hỗ trợ trị ho, nhưng chỉ hiệu quả đối với những cơn ho nhẹ và triệu chứng do cảm cúm, viêm họng. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, người bệnh nên kết hợp nhiều phương pháp hoặc thăm khám bác sĩ nếu tình trạng ho kéo dài lâu ngày không khỏi.

Trong lá chanh có nhiều thành phần có tác dụng hỗ trợ trị ho

Trong lá chanh có nhiều thành phần có tác dụng hỗ trợ trị ho

Hướng dẫn cách trị ho bằng lá chanh dễ thực hiện

Xông hơi hoặc tắm bằng lá chanh

Xông hơi là phương pháp hiệu quả để giảm ho và giúp làm sạch đường hô hấp. Để thực hiện, mọi người cần lấy lá chanh tươi, rửa sạch và cho vào nồi nước sôi. Sau đó, dùng khăn trùm kín đầu và xông hơi trong khoảng 10-15 phút. Chính hơi nước toả ra từ tinh dầu trong lá chanh sẽ giúp hỗ trợ giảm nghẹt mũi và làm dịu cổ họng, đồng thời giúp làm loãng đờm, giảm ho.

Ngoài xông hơi, người bệnh có thể dùng nước lá chanh để tắm. Đây là cách thư giãn cơ thể và giảm cảm giác khó chịu do ho. Việc tắm bằng nước lá chanh cũng giúp thải độc, hỗ trợ giảm ho hiệu quả.

Xông hơi bằng lá chanh để hỗ trợ giảm ho hiệu quả

Xông hơi bằng lá chanh để hỗ trợ giảm ho hiệu quả

Hãm lá chanh cùng gừng tươi

Kết hợp lá chanh với gừng tươi cũng là một bài thuốc tự nhiên giúp hỗ trợ trị ho hiệu quả. Để thực hiện, mọi người sẽ chuẩn bị 5g lá chanh tươi và 3g gừng, rửa sạch và thái lát gừng. Sau đó, cho tất cả vào nồi cùng 400ml nước và đun nhỏ lửa cho đến khi lượng nước còn lại khoảng 100ml. Khi nước còn ấm, cho thêm một chút đường để dễ uống.

Với cách này, người bệnh chỉ cần uống 2-3 lần trong ngày sẽ giúp hỗ trợ giảm ho và cải thiện tình trạng viêm họng. Cách này nên được duy trì trong khoảng 3-5 ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Uống nước lá chanh

Một cách đơn giản nhưng hiệu quả để hỗ trợ trị ho mà mọi người có thể thực hiện ngay tại nhà đó chính là uống nước lá chanh.

Để làm nước lá chanh, mọi người sẽ lấy khoảng 10-15 lá chanh tươi, mang đi rửa sạch và cho vào nồi nước sôi. Tiếp tục đun trong khoảng 10-15 phút để tinh chất trong lá chanh hòa vào nước. Sau khi nguội có thể thêm chút mật ong để tăng hiệu quả làm dịu cổ họng. Việc uống nước lá chanh này đều đặn sẽ giúp hỗ trợ giảm ho và làm dịu cổ họng tuyệt vời.

Tăng cường hiệu quả giảm ho nhờ uống nước lá chanh

Tăng cường hiệu quả giảm ho nhờ uống nước lá chanh

Lá chanh khô kết hợp cùng dây tơ hồng

Để hỗ trợ trị ho kéo dài hoặc ho gà, người bệnh có thể sử dụng lá chanh khô kết hợp với dây tơ hồng. Cách thực hiện khá đơn giản, mọi người sẽ chuẩn bị 35g lá chanh khô và 15g dây tơ hồng, sao vàng và sắc với 3 bát nước cho đến khi còn lại 1 bát nước.

Sau đó bạn sẽ chia hỗn hợp này thành 2-3 phần để uống trong ngày. Việc sử dụng đều đặn trong khoảng 10 ngày sẽ giúp giảm các triệu chứng ho và hỗ trợ điều trị các bệnh về hô hấp hiệu quả.

Hỗ trợ trị ho hiệu quả với Thiên Môn Bổ Phổi Premium

Bên cạnh các phương pháp tự nhiên từ lá chanh, việc sử dụng các sản phẩm thảo dược cũng mang lại hiệu quả trong việc hỗ trợ trị ho, giúp bảo vệ sức khỏe hô hấp. Một trong những sản phẩm được nhiều người tin dùng hiện nay là Thiên Môn Bổ Phổi Premium.

Đây là siro bổ phổi từ Titafa, được chiết xuất từ các thảo dược tự nhiên như Xuyên Tâm Liên, Thiên Môn Đông, Mạch Môn Đông, húng chanh,…nên có tác dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ giúp giảm ho khan, ho đờm và bảo vệ sức khỏe hệ hô hấp.

Vì vậy, để tăng cường hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị ho và bảo vệ phổi, mọi người hoàn toàn có thể bổ sung Thiên Môn Bổ Phổi Premium vào tủ thuốc gia đình như một giải pháp tiện lợi và hiệu quả.

Nâng cao hiệu quả hỗ trợ trị ho cùng Thiên Môn Bổ Phổi Premium

Nâng cao hiệu quả hỗ trợ trị ho cùng Thiên Môn Bổ Phổi Premium

Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc trị bệnh. Hiệu quả phát huy tuỳ thuộc vào cơ địa người sử dụng.

Một số lưu ý khi trị ho bằng lá chanh

Để nâng cao hiệu quả trong việc hỗ trợ trị ho bằng lá chanh, mọi người cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Mặc dù lá chanh có nhiều lợi ích trong việc giảm ho, nhưng mọi người không nên quá lạm dụng để tránh gây kích ứng cổ họng.

  • Không sử dụng cho trẻ nhỏ dưới 1 tuổi vì trẻ dễ nhạy cảm hơn với các thành phần trong lá chanh.

  • Nếu đang sử dụng thuốc điều trị ho hoặc các bệnh lý khác, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi kết hợp lá chanh với các liệu pháp điều trị khác để tránh tương tác thuốc không mong muốn.

  • Các phương pháp trị ho từ lá chanh chỉ có tác dụng hỗ trợ, không thay thế hoàn toàn thuốc điều trị y tế. Nếu ho kéo dài hoặc có triệu chứng nghiêm trọng, người bệnh nên tìm đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

  • Các bài thuốc từ lá chanh có thể mang lại hiệu quả từ từ, vì vậy cần kiên trì sử dụng trong vài ngày để thấy được kết quả.

Sử dụng lá chanh hợp lý để đảm bảo an toàn

Sử dụng lá chanh hợp lý để đảm bảo an toàn

Kết luận

Trên đây là những thông tin giải đáp về cách trị ho bằng lá chanh. Qua đó có thể thấy đây là một phương pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả, đặc biệt phù hợp với các triệu chứng ho nhẹ. Nên để nâng cao hiệu quả trong việc hỗ trợ trị ho, bảo vệ sức khỏe hệ hô hấp đừng quên kết hợp với Thiên Môn Bổ Phổi Premium, hoặc tham khảo tư vấn từ bác sĩ nhé.