Sức khỏe phụ nữ

Sức khỏe phụ nữ

Mẹ mới sinh nên ăn những thực phẩm nào

Mẹ mới sinh nên ăn những thực phẩm nào?

Dinh dưỡng là nguồn cung cấp năng lượng cho mẹ và bé trong thai kỳ và cả ngay sau khi sinh. Đặc biệt sau khi sinh là thời điểm bạn cần bổ sung sinh dưỡng để lấy lại sức cũng như sẵn sàng cho một cơ thể khỏe mạnh để tối ưu hóa chất dinh dưỡng trong sữa mẹ giúp em bé cùng phát triển khỏe mạnh. Nhưng bổ sung chất dinh...

Xem Thêm

Cần chuẩn bị gì trước khi mang thai

Cần chuẩn bị gì trước khi mang thai

Có phải bạn đã sẵn sàng cho cuộc hành trình sinh con sắp tới, bạn đang quan tâm rằng cần chuẩn bị gì về sức khỏe cũng như tinh thần để chào đón thành viên nhỏ đến cùng với gia đình mình, nếu bạn có những trăn trở trên thì bạn đã tìm đúng nơi rồi và không bao giờ là quá muộn để tìm hiểu và cải thiển chất lượng...

Xem Thêm

Những điều cần biết về tập thể dục trong thai kỳ

Những điều cần biết về tập thể dục trong thai kỳ

Duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên trong suốt thai kỳ có thể giúp bạn khỏe mạnh và cảm thấy luôn tràn đầy năng lượng và tinh thần khỏe khoắn hơn rất nhiều. Đồng thời tập thể dục cũng có thể cải thiện tư thế của bạn và giảm một số khó chịu thông thường như đau lưng và mệt mỏi trong thai kỳ cũng như giảm...

Xem Thêm

Sử dụng thuốc trong thai kỳ như thế nào

Sử dụng thuốc trong thai kỳ như thế nào?

Trong thời gian thai kỳ, cũng không ít lần bạn cảm thấy khó chịu và đôi khi gặp phải vấn đề về sức khỏe, nhưng bạn không biết liệu rằng mình có được dùng thuốc như những người khác để giảm những khó chịu đó hay không và có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bạn và em bé hay không. Và những thắc mắc của bạn sẽ...

Xem Thêm

Làm sao để giảm đau bụng kinh nhanh và dễ dàng

Làm sao để giảm đau bụng kinh nhanh và dễ dàng

Đau bụng kinh là vấn đề thường hay gặp ở chị em phụ nữ mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt. Mặc dù đau bụng kinh không phải là dấu hiệu cảnh báo ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng khiến chị em vô cùng khó chịu, lo lắng, ảnh hưởng đến tâm lý đồng thờicòn gây rắc rối trong cuộc sống hàng ngày. Và làm thế nào để...

Xem Thêm

Bật mí bí mật về chứng rối loạn và thiếu hụt nội tiết tố nữ

Bật mí bí mật về chứng rối loạn và thiếu hụt nội tiết tố nữ

Nội tiết tố nữ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe phụ nữ, nội tiết tố nữ không chỉ giúp duy trì khả năng sinh sản mà còn giúp kiểm soát sự phát triển và góp phần bảo vệ cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa loãng xương, và các bệnh tim mạch khác,.. Nhưng vì những thói quen sinh hoạt, dinh dưỡng cũng như lạm dụng thuốc...

Xem Thêm

Bổ sung Vitamin gì trước và trong thai kỳ

Bổ sung Vitamin gì trước và trong thai kỳ

Vitamin được biết đến như là thực phẩm bổ sung dành cho Phụ nữ trước và trong khi mang thai để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho một thai kỳ khỏe mạnh, bạn nên bổ sung Vitamin trước khi bắt đầu có kế hoạch mang thai cũng như trong thai kỳ, vậy nên bổ sung những loại Vitamin gì trước và trong thai kỳ, chúng ta cùng tìm...

Xem Thêm

Những điều bạn chưa biết về quan hệ tình dục trong và sau thai kỳ

Những điều bạn chưa biết về quan hệ tình dục trong và sau thai kỳ

Phụ nữ và bạn tình thường có những băn khoăn không biết quan hệ tình dục khi mang thai có an toàn không và sau khi sinh được bao lâu thì có thể sinh hoạt tình dục được, và quan hệ tình dục khi mang thai có bị sẩy thai, có gây hại cho thai nhi hay không? Để giúp chị em và bạn tình hiểu rõ hơn về vấn để này chúng ta sẽ cùng tìm...

Xem Thêm

Mẹo chữa trĩ sau sinh mà các mẹ bầu cần lưu ý

Mẹo chữa trĩ sau sinh mà các mẹ bầu cần lưu ý!

Mẹo chữa trĩ sau sinh vốn là vấn đề khiến nhiều bà mẹ quan tâm và tìm kiếm. Cũng bởi sau quá trình sinh nở các mẹ dễ bị bệnh trĩ. Với trường hợp đã mắc bệnh trĩ trước đó thì triệu chứng sẽ có xu hướng trầm trọng hơn.

Xem Thêm