- Tư vấn sản phẩm: 1900 2163
Không ít gia đình loay hoay tìm cách chữa ho cho người già sao cho vừa an toàn, vừa không gây tác dụng phụ đáng lo ngại.
Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân, đồng thời gợi ý những mẹo trị ho tại nhà lành tính, dễ áp dụng cho người thân lớn tuổi trong gia đình.
Ho ở người già thường xuất phát từ nhiều nguyên nhân đan xen, khác với ho thông thường ở người trẻ. Việc hiểu rõ nguồn gốc cơn ho sẽ giúp lựa chọn cách chăm sóc phù hợp hơn.
Theo thời gian, hệ hô hấp lão hóa dần: lồng ngực kém đàn hồi, cơ hô hấp yếu đi, lớp lông chuyển trong đường thở hoạt động kém hiệu quả hơn trong việc đẩy chất nhầy ra ngoài. Đồng thời, hệ miễn dịch cũng suy giảm theo tuổi tác, khiến cơ thể khó chống lại virus, vi khuẩn xâm nhập. Đây là lý do người già hay bị ho hơn, đặc biệt khi thời tiết chuyển mùa hoặc môi trường sống thay đổi đột ngột.
Nhiều người lớn tuổi mang sẵn các bệnh lý hô hấp mạn tính như bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), viêm phế quản mạn hoặc hen suyễn. Những bệnh lý này khiến đường thở luôn trong trạng thái nhạy cảm, dễ bị kích thích và ho tái đi tái lại, nhất là khi gặp không khí lạnh, khói bụi hoặc gắng sức.
Ngoài các bệnh lý hô hấp, một số bệnh nền khác cũng có thể gây ho kéo dài mà nhiều người không ngờ tới.
Trào ngược dạ dày thực quản (GERD) khiến axit kích thích vùng họng, đặc biệt về đêm.
Suy tim gây ứ dịch tại phổi, dẫn đến ho kèm khó thở khi gắng sức hoặc khi nằm.
Bên cạnh đó, một số thuốc điều trị huyết áp thuộc nhóm ức chế men chuyển (ACE inhibitor) cũng có tác dụng phụ phổ biến là gây ho khan kéo dài.
Các dạng ho ở người già thường gặp:
Người già ho khan, ngứa rát họng: thường liên quan đến kích ứng đường thở, dị ứng hoặc tác dụng phụ của thuốc.
Tình trạng ho đàm nhiều người già: cảnh báo nhiễm trùng đường hô hấp hoặc bệnh phổi mạn tính đang tiến triển.
Bệnh ho lâu ngày ở người già không khỏi: cần được thăm khám sớm để loại trừ các nguyên nhân nghiêm trọng hơn.
Bên cạnh việc điều trị theo chỉ định của bác sĩ, nhiều mẹo dân gian lành tính có thể hỗ trợ làm dịu cơn ho, giảm khó chịu cho người lớn tuổi ngay tại nhà.
Lê hấp đường phèn là bài thuốc dân gian quen thuộc, có tác dụng làm dịu cổ họng và giảm cảm giác khô rát. Người cao tuổi có thể ăn cả cái lẫn nước, dùng ấm để tăng hiệu quả làm dịu.
Gừng có tính ấm, giúp làm ấm cổ họng và giảm cảm giác ngứa rát khi kết hợp cùng mật ong. Tuy nhiên, cần lưu ý cẩn trọng với người cao tuổi mắc bệnh tiểu đường, vì mật ong chứa lượng đường tự nhiên khá cao, có thể ảnh hưởng đến đường huyết nếu dùng thường xuyên.
Lá húng chanh kết hợp quất chưng cách thủy với đường phèn là phương pháp dân gian được nhiều gia đình tin dùng để làm loãng đờm, giảm ho có đờm ở người lớn tuổi.
Tinh dầu bạc hà có đặc tính làm mát và thông thoáng đường thở. Người già có thể ngửi hơi bạc hà hoặc pha trà bạc hà ấm để giảm cảm giác vướng nghẹn ở họng.
Trà hoa cúc ấm không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn có tác dụng làm dịu niêm mạc họng, hỗ trợ giảm ho khan nhẹ trước khi đi ngủ.
Cam thảo được sử dụng lâu đời trong y học cổ truyền với tác dụng làm dịu họng, hỗ trợ long đờm nhẹ nhàng khi pha trà uống ấm.
Lá hẹ hấp cách thủy cùng đường phèn hoặc mật ong là mẹo dân gian phổ biến, thường được dùng để hỗ trợ giảm ho, đặc biệt là ho có đờm ở người lớn tuổi.
Hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh góp phần hỗ trợ hệ miễn dịch tổng thể. Bổ sung probiotics qua sữa chua hoặc thực phẩm lên men có thể gián tiếp giúp cơ thể người già chống chọi tốt hơn với các tác nhân gây bệnh đường hô hấp.
Tỏi chứa allicin - hợp chất được nghiên cứu có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên. Người già có thể dùng tỏi ngâm mật ong hoặc thêm vào món ăn hằng ngày để hỗ trợ tăng cường sức đề kháng.
Ho về đêm thường khiến người lớn tuổi mất ngủ, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Một vài mẹo đơn giản có thể giúp dứt cơn ho nhanh hơn:
Uống nước ấm ngay khi lên cơn ho: giúp làm dịu tức thì cảm giác ngứa rát ở họng.
Kê cao gối khi ngủ: hạn chế trào ngược dạ dày lên thực quản, nguyên nhân phổ biến gây ho về đêm.
Súc miệng nước muối sinh lý trước khi ngủ: giúp làm sạch vi khuẩn ở họng, giảm kích ứng trong lúc ngủ.
Phòng ngừa luôn là giải pháp bền vững hơn so với việc chỉ tập trung xử lý khi cơn ho đã xuất hiện. Dưới đây là những biện pháp gia đình nên áp dụng cho người thân cao tuổi.
Vaccine cúm và vaccine phế cầu là hai loại được khuyến cáo tiêm phòng định kỳ cho người cao tuổi, giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp nặng, vốn là nguyên nhân hàng đầu gây ho kéo dài và biến chứng nguy hiểm ở nhóm tuổi này.
Cần mặc đủ ấm cho người già, đặc biệt chú ý vùng cổ, ngực và bàn chân khi trời lạnh hoặc về đêm. Tránh để quạt hoặc máy lạnh thổi gió lùa trực tiếp vào người. Ngoài ra, nhà cửa cần được giữ khô ráo, sạch sẽ, hạn chế tối đa bụi bẩn và khói thuốc lá - những tác nhân dễ kích thích cơn ho tái phát.
Gia đình nên hỗ trợ người lớn tuổi súc miệng bằng nước muối ấm mỗi ngày để diệt bớt vi khuẩn ở vùng họng. Khuyến khích uống nước ấm thường xuyên, tránh nước đá hoặc đồ uống quá lạnh dễ gây kích ứng cổ họng. Khi ra ngoài, nên đeo khẩu trang để tránh khói bụi và mầm bệnh từ môi trường.
Với những trường hợp bệnh ho lâu ngày ở người già không khỏi, việc thăm khám định kỳ để kiểm soát tốt các bệnh nền như COPD, hen suyễn, GERD hay suy tim là yếu tố then chốt. Kiểm soát tốt bệnh nền không chỉ giúp giảm tần suất ho mà còn ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm về sau.
Bên cạnh các mẹo dân gian kể trên, nhiều gia đình lựa chọn thêm viên ngậm thảo dược để hỗ trợ chăm sóc cổ họng cho người lớn tuổi thuận tiện hơn trong sinh hoạt hằng ngày. Viên ngậm Thiên Môn 400 Bổ Phổi Premium Titafa là một trong những sản phẩm như vậy, giúp làm dịu cảm giác khô rát, khó chịu ở họng mỗi khi cơn ho xuất hiện.
Thành phần chính của sản phẩm là Xuyên Tâm Liên - dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền, kết hợp cùng một số thảo dược khác giúp hỗ trợ làm dịu niêm mạc vùng hầu họng một cách nhẹ nhàng.
Sản phẩm phù hợp với người lớn đang gặp tình trạng ho, khô rát họng, khản tiếng, và cũng có thể dùng cho trẻ em từ 6 tuổi trở lên.
Trẻ em từ 6 đến 12 tuổi mỗi ngày sử dụng 3 lần, ngậm 1 viên 1 lần.
Người lớn và trẻ em từ 12 tuổi trở lên mỗi ngày sử dụng 4 lần, mỗi lần ngậm 1 viên.
Không dùng cho người bị tiểu đường, trẻ có tiền sử động kinh, co giật do sốt cao, hoặc người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm. Đây là điểm cần đặc biệt lưu tâm với người cao tuổi mắc tiểu đường - nhóm đối tượng cũng cần thận trọng khi dùng mật ong như đã đề cập ở phần mẹo dân gian phía trên.
Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Chữa ho cho người già tại nhà đòi hỏi sự kiên nhẫn và hiểu đúng nguyên nhân, thay vì chỉ áp dụng một mẹo dân gian duy nhất. Kết hợp giữa các biện pháp tự nhiên, chế độ sinh hoạt lành mạnh và thăm khám bệnh nền định kỳ sẽ giúp người lớn tuổi trong gia đình bạn giảm ho hiệu quả và an toàn hơn.
Sản phẩm Thiên Môn 400 Bổ Phổi Premium Titafa có thể mua tại các nhà thuốc, quầy thuốc trên toàn quốc hoặc đặt hàng trực tuyến tại nhãn hàng Titafa, hotline tư vấn 1900 2163.
---------------
Xem thêm:
1. Phản xạ ho là gì? Có lợi hay hại đối với sức khỏe?
Càng lớn tuổi, hệ hô hấp càng dễ bị tổn thương trước thời tiết, khói bụi hay virus gây bệnh.
Ho là một trong những phản xạ quen thuộc nhất của cơ thể, xuất hiện gần như mỗi ngày ở mọi lứa tuổi.
Nhiều người từng gặp tình trạng đang hít một hơi thật sâu thì bất ngờ bật ho, thậm chí kèm cảm giác nhói ngực khó chịu.
Ho là phản xạ tự nhiên giúp cơ thể tống dị vật, đờm hoặc vi khuẩn ra khỏi đường hô hấp.
Ho khan liên tục ở trẻ nhỏ là triệu chứng phổ biến có thể bắt nguồn từ kích ứng đường hô hấp, nhiễm virus, dị ứng hoặc một số bệnh lý khác. Mặc dù phần lớn trường hợp không quá nguy...
