Tinh dầu được chiết xuất có nguồn gốc từ thực vật, các nghiên cứu chỉ ra rằng sử dụng hương thơm của tinh dầu có thể giảm triệu chứng của một số bệnh, giúp kích thích hệ thống miễn dịch tự nhiên của cơ thể và thậm chí có thể giúp hỗ trợ hạ sốt trong những trường hợp nhiễm trùng.
Nhiều loại tinh dầu giúp bảo vệ chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm. Một số cũng có đặc tính kháng virus như:
Tinh dầu Quế có chứa một số loại kháng sinh tự nhiên. Bên cạnh đó, Dầu Quế còn có thể hoạt động chống lại các loại vi khuẩn không thể dễ dàng điều trị bằng thuốc kháng sinh.
Củ Gừng được coi là một loại gia vị và được sử dụng phổ biến trong các loại thực phẩm và đồ uống như một chất hỗ trợ tiêu hóa. Gừng có vai trò giúp dễ tiêu hóa và bảo vệ dạ dày và ruột. Bên cạnh đó, Gừng cũng giúp giảm viêm trong cơ thể của bạn.
Giảm viêm bằng cách xoa bóp với dầu Gừng pha loãng có thể giúp hạ sốt và giảm các triệu chứng khác như buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy và đau đầu.
Tinh dầu Bạc hà là loại tinh dầu tự nhiên cũng là thành phần chính trong các loại thuốc trị ho, và tinh dầu Bạc hà có thể được sử dụng để giúp làm mát da và cơ thể khi bạn bị sốt. Ngoài ra, dầu Bạc hà cũng đã được chứng minh giúp giảm buồn nôn.
Tinh dầu Bạc hà
Dầu cây trà đã được chứng minh là giúp cơ thể bạn chống lại nhiễm trùng. Các hóa chất chống vi khuẩn tích cực của nó được gọi là tecpen. Chúng cũng có thể hoạt động chống lại nấm gây ra gàu cho tóc và da đầu.
Ngoài ra, dầu Cây chè có đặc tính chống viêm giúp làm giảm sưng, đỏ, kích ứng và đau do các phản ứng dị ứng trên da, đồng thời còn giúp hạ sốt hiệu quả.
Tinh dầu Khuynh diệp
Tinh dầu Bạch đàn hay còn gọi là Tinh dầu Khuynh diệp có đặc tính chống oxy hóa , chống viêm và giảm đau có thể giúp hạ sốt. Ngoài ra, Tinh dầu Khuynh diệp còn có thể giúp chống lại nhiễm trùng do vi rút, vi khuẩn và nấm trong cơ thể của bạn.
Các thử nghiệm trong phòng thí nghiệm cho thấy dầu Khuynh diệp có thể loại bỏ một số vi trùng gây bệnh cho người. Chúng bao gồm vi khuẩn gây viêm họng và nhiễm trùng dạ dày E. coli , và nấm gây nhiễm trùng nấm men cũng như các vi khuẩn và nấm khác.
Dầu Khuynh diệp cũng có thể giúp giảm các triệu chứng sốt bằng cách làm sạch phổi và nghẹt mũi. Nó có thể giúp làm sạch chất nhầy và đờm trong cơ thể. Điều này giúp bạn dễ thở hơn và giảm ho, sổ mũi.
Sốt có thể khiến bạn khó ngủ và khiến bạn cảm thấy ít được nghỉ ngơi hơn. Tinh dầu oải hương thường được sử dụng để giúp cải thiện giấc ngủ.
Một nghiên cứu năm 2014 đã thử nghiệm dầu hoa Oải hương trên những người đang điều trị trong bệnh viện. Nghiên cứu cho thấy rằng dầu hoa Oải hương giúp giảm nhẹ huyết áp trong khi ngủ, giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.
Tinh dầu hoa Oải hương
Dầu Trầm hương có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và chống viêm. Nó có thể giúp giảm sưng và đau trong các bệnh viêm nhiễm như viêm khớp dạng thấp. Bên cạnh đó, dầu Trầm hương còn giúp làm dịu cơn sốt, long đờm,...
Có một số cách để sử dụng tinh dầu. Tinh dầu nguyên chất không nên sử dụng trực tiếp trên da. Luôn luôn pha loãng tinh dầu trước khi thoa. Đồng thời không để tinh dầu gần mắt, điều này có thể gây kích ứng. Dưới đây là một số mách nhỏ giúp bạn sử dụng tinh dầu hiệu quả như:
Lưu ý: Tinh dầu có chứa các hóa chất tác dụng mạnh, vì vậy nếu sử dụng cho trẻ con cần phải tham khảo ý kiến của Bác sĩ trước khi sử dụng, đồng thời tránh để trẻ con ăn tinh dầu.
Bên cạnh đó, một số loại tinh dầu cũng có thể gây ra sự thay đổi hormone trong cơ thể. Ví dụ, dầu hoa Oải hương và dầu Cây trà có thể gây ra sự phát triển mô vú ở các chàng trai trẻ nếu sử dụng quá mức.
Xông hơi với tinh dầu
Tinh dầu cô đặc có thể gây ra các phản ứng phụ ở một số người, bao gồm cả các phản ứng dị ứng trên da. Vì vậy, việc sử dụng chúng cũng có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, có thể khiến da bạn nhanh bị cháy hơn khi ra ngoài trời nắng.
Ngoài ra, tinh dầu cũng có thể tương tác với các loại thuốc kê đơn và không kê đơn khác.
Lợi ích từ tinh dầu mang đến không thể phủ nhận, tuy nhiên không phải lúc nào cũng có thể giảm hạ sốt bằng tinh dầu mà còn phải kết hợp với thuốc hạ sốt hoặc thuốc kháng sinh. Để hạ sốt tại nhà bạn có thể:
Sốt có thể là dấu hiệu của bệnh nghiêm trọng và nhiễm trùng. Nó có thể dẫn đến các biến chứng, đặc biệt là ở trẻ nhỏ và người lớn tuổi, vì vậy nếu sau khi thực hiện các biện pháp giúp giảm hạ sốt đơn giản tại nhà mà vẫn không hiệu quả thì bạn hãy đến gặp Bác sĩ hoặc các chuyên gia Y tế để có hướng xử lý kịp thời bạn nhé!
Tham khảo
healthline.com/health/essential-oils-for-fever
Không chỉ trời lạnh mà mỗi khi giao mùa, thay đổi môi trường sống,... cũng là lúc những cơn ho bắt đầu ghé thăm.
Ho là một triệu chứng rất phổ biến, thường xảy ra khi thời tiết thay đổi. Tuy nhiên, thay vì sử dụng các loại thuốc tây, nhiều người đã chọn trị ho bằng phương pháp dân gian, trong đó có cách...
Theo nhiều nghiên cứu, cơn ho trở nên trầm trọng hơn vào ban đêm khi người bệnh nằm xuống. Rất nhiều người cảm thấy khó chịu, không thể ngon giấc, thậm chí làm sức khỏe tồi tệ hơn khi bị ho...
Khám phá cách trị ho bằng mía đơn giản, hiệu quả tại nhà kết hợp với gạo tẻ, giúp làm dịu cổ họng và giảm ho nhanh chóng. Tìm hiểu ngay cách làm!
Lá chanh không chỉ là gia vị quen thuộc trong căn bếp mà còn là một nguyên liệu tự nhiên rất hữu ích trong việc chữa trị ho.