Cách Trị Ho Bằng Chanh Mật Ong Hiệu Quả Tại Nhà

Vậy nên, mọi người luôn tìm kiếm một phương pháp trị ho hiệu quả, an toàn và dễ thực hiện tại nhà. Trong những năm gần đây, trị ho bằng chanh mật ong được nhiều người truyền tai nhau nhờ cách làm đơn giản nhưng lại rất hiệu quả.

Trong bài viết dưới đây, Titafa sẽ tổng lại hợp các cách thực hiện được nhiều người áp dụng nhất.

Trị ho bằng mật ong và chanh có hiệu quả không?

Cả mật ong và chanh đều là nguyên liệu được sử dụng nhiều trong các bài thuốc dân gian từ xưa đến nay. Sử dụng mật ong và chanh đảm bảo an toàn và còn có tác dụng hỗ trợ nhiều bệnh lý về đường hô hấp. Vậy nên, với câu hỏi trị ho bằng mật ong và chanh có hiệu quả không, đáp án chính là CÓ.

Hiệu quả khi dùng chanh và mật ong để trị ho

Mật ong từ lâu đã được biết đến với công dụng kháng khuẩn, kháng viêm tự nhiên, giúp giảm ho và làm dịu cổ họng. Ngoài ra, trong mật ong còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như flavonoid, phenolic và các enzyme tự nhiên. Vậy nên:

• Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, mật ong hỗ trợ giảm ho và cải thiện giấc ngủ ở trẻ em bị ho.

• Thành phần trong mật ong giúp tăng cường khả năng miễn dịch, giúp cơ thể người bệnh chống lại tác nhân gây bệnh.

• Sử dụng mật ong sẽ giúp làm dịu cổ họng, giảm cảm giác khó chịu, đau rát và triệu chứng ho khan.

Chanh là loại gia vị chứa hàm lượng vitamin C cao, chứa nhiều axit citric và các hợp chất chống oxy hóa. 

• Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại các virus và vi khuẩn gây bệnh.

• Axit citric trong chanh có tác dụng làm loãng đờm, giúp người bệnh dễ dàng tống đờm ra ngoài.

Hỗn hợp chanh và mật ong tận dụng được những lợi ích riêng lẻ của từng nguyên liệu. Ngoài ra, hỗn hợp này có vị chua ngọt, thơm ngon, dễ uống, thích hợp cho cả trẻ em và người lớn. 

Các cách làm mật ong chanh trị ho hiệu quả

Chanh đào ngâm mật ong

Nguyên liệu chuẩn bị: Chọn quả chanh đào chín mọng, không bị dập với mật ong nguyên chất. Ngoài ra, mọi người chuẩn bị thêm một hũ thủy tinh sạch để bảo quản hỗn hợp được lâu ngày.

Chuẩn bị các nguyên liệu để làm chanh đào ngâm mật ong

Cách thực hiện:

• Rửa sạch chanh đào và để ráo nước, mọi người cũng có thể ngâm chanh đào trong nước muối để làm sạch tốt nhất.

• Cắt bỏ phần đầu và đuôi của quả chanh, thái lát mỏng hoặc để nguyên quả tùy theo ý thích của người thực hiện.

• Cho chanh vào lọ thủy tinh đã được rửa sạch và tráng qua nước sôi, xếp lần lượt từng lớp rồi đổ mật ong lên trên. Mọi người lưu ý phải cho mật ong ngập hết chanh đào, nếu không chanh bên trong dễ bị hỏng.

• Đậy kín nắp lọ và bảo quản nơi thoáng mát, sau khoảng 1-2 tuần có thể mang ra sử dụng.

Mỗi ngày, mọi người có thể ăn 1-2 lát chanh đào ngâm mật ong hoặc pha 1-2 thìa cafe với nước ấm để uống.

Chanh ngâm mật ong với gừng

Gừng là một nguyên liệu tự nhiên có tính ấm, giúp làm ấm cơ thể, giảm ho và long đờm. Phương pháp này rất phù hợp cho những người bị ho do cảm lạnh hoặc viêm họng.

Nguyên liệu chuẩn bị: Trước tiên, mọi người chuẩn bị những củ gừng tươi, chanh và mật ong. Gừng nên được chọn loại tươi, không bị hỏng hay dập.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch gừng và thái lát mỏng, tương tự, mọi người cũng rửa sạch chanh, bỏ hai đầu và thái lát mỏng.

• Cho gừng và chanh vào lọ thủy tinh đã được rửa sạch, xếp lần lượt từng lớp gừng và chanh. Sau đó, mọi người đổ lớp mật ong nguyên chất lên trên cùng, sau cho mật ong ngập chanh và gừng.

• Đậy kín nắp lọ, bảo quản nơi thoáng mát và mọi người có thể dùng sau 5-10 ngày. 

Cách trị ho bằng chanh mật ong với gừng

Mỗi ngày, mọi người có thể ăn 1-2 miếng gừng ngâm mật ong hoặc pha 1-2 thìa cafe với nước ấm để uống. Hỗn hợp này không chỉ giúp giảm ho mà còn giúp cơ thể ấm lên, đặc biệt trong những ngày lạnh.

Cách làm chanh mật ong hấp cách thủy

Hấp cách thủy là một phương pháp giúp giữ trọn vẹn dưỡng chất của chanh và mật ong nhiều người sử dụng.

Nguyên liệu chuẩn bị: Chanh, mật ong và một chén nhỏ để đựng.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch chanh và cắt lát mỏng, mọi người nên ngâm muối trước khi sử dụng để loại bỏ hết bẩn trên vỏ chanh.

• Cho chanh và mật ong vào bát tô, sau đó đặt vào nồi hấp cách thủy rồi phủ một lớp khăn mỏng lên trên (Ngăn nước từ nồi hấp chảy vào bát).

• Mọi người hấp từ 10 - 15 phút, sao cho miếng chanh nát nhừ, tạo thành hỗn hợp đặc sánh như siro thì ngừng lại.

Mọi người có thể uống hỗn hợp này khi còn nóng hoặc để nguội tùy thích. Hỗn hợp này không chỉ giúp giảm ho mà còn giúp làm dịu cổ họng, rất tốt cho những người bị viêm họng.

Lưu ý khi trị ho bằng chanh mật ong tại nhà

Những đối tượng có thể dùng chanh mật ong trị ho tại nhà

Trẻ em từ 1 tuổi trở lên có thể sử dụng chanh mật ong để trị ho, tuy nhiên cần sử dụng theo liều lượng phù hợp với từng lứa tuổi. Trẻ dưới 1 tuổi thì phụ huynh không nên cho bé dùng, vì hệ tiêu hóa của bé còn yếu, chưa thể sử dụng được.

Không cho trẻ dưới 1 tuổi dùng chanh mật ong trị ho

Chanh và mật ong trị ho người lớn rất hiệu quả và an toàn, nhưng phụ nữ mang thai và cho con bú thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước. 

Tần suất, liều dùng và thời điểm sử dụng hiệu quả

Tần suất sử dụng chanh mật ong tốt nhất là từ 1-3 lần mỗi ngày:

• Trẻ em từ 1-3 tuổi: mỗi lần 1-2 thìa cafe.

• Trẻ em từ 3-6 tuổi: mỗi lần 2-3 thìa cafe.

• Trẻ em từ 6-12 tuổi: mỗi lần 4-5 thìa cafe.

• Người lớn: mỗi lần 1-2 thìa súp.

Tuy nhiên, với những người nóng trong thì chỉ nên sử dụng 1 lần, vì hỗn hợp có tính ấm nên dễ gây ra khó tiêu, đầy bụng. Thời điểm sử dụng hiệu quả nhất là vào buổi sáng trước khi ăn cơm, vừa giúp cải thiện cơn ho, vừa giúp mọi người tiêu hóa tốt hơn.

Hỗ trợ trị ho an toàn tại nhà với Thiên Môn Bổ Phổi Premium mới

Với sứ mệnh bảo vệ lá phổi xanh cho người dùng, Công ty Cổ phần TITAFA đã nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm Thiên Môn Bổ Phổi Premium. Sản phẩm sử dụng hoạt chất AP-Bio® (chiết xuất Xuyên Tâm Liên) và bảng thành phần 100% từ tự nhiên.

Thiên Môn Bổ Phổi Premium được điều chế dưới dạng Siro dễ sử dụng, với các công dụng nổi bật là:

• Hỗ trợ bổ phổi.

• Hỗ trợ giảm ho và đờm, giảm hiện tượng đau họng và khàn tiếng vì viêm họng, viêm phế quản.

Hỗ trợ trị ho an toàn tại nhà với Thiên Môn Bổ Phổi Premium mới

Đặc biệt, Thiên Môn Bổ Phổi Premium có hai dạng sử dụng được cho cả người lớn và an toàn với trẻ em. Sản phẩm không dùng đường mà ứng dụng chất tạo ngọt Sorbitol lành tính, phù hợp cho người tiểu đường. 

Việc trị ho bằng chanh mật ong tại nhà là một phương pháp đơn giản, hiệu quả và an toàn. Tuy nhiên, mọi người cần lưu ý khi sử dụng, đặc biệt là khi dùng cho trẻ em. Ngoài ra, mọi người cũng cần chú ý giữ ấm cơ thể, uống nhiều nước, nghỉ ngơi hợp lý để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, phòng tránh bệnh ho.