Suy tuyến tụy ngoại tiết là gì
Tuyến tụy có hình dạng giống chiếc lá có vai trò tạo ra các enzym tiêu hóa và hormone như insulin. Suy tuyến tụy ngoại tiết (EPI) phát triển khi tuyến tụy không sản xuất hoặc tiết ra không đủ các enzym để tiêu hóa thức ăn. Khi những thức ăn này không được tiêu hóa trong ruột sẽ gây nên chứng đau bụng, đầy hơi hoặc tiêu chảy.
Ban đầu bạn có thể không có bất kỳ triệu chứng nào. Nhưng một khi tuyến tụy của bạn bị tổn thương đến mức nó bắt đầu ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ chất béo của bạn, bạn có thể mắc một số triệu chứng, chẳng hạn như:
Chia nhỏ bữa ăn
Thay vì ăn quá nhiều thực phẩm cùng lúc vào ba bữa ăn lớn truyền thống thì giờ đây bạn có thể chia nhỏ thành nhiều bữa ăn hơn trong ngày với lượng thực phẩm ít lại sẽ góp phần giúp bạn hạn chế được những rắc rối hay những cơn đau bụng từ suy tuyến tụy ngoại tiết mang lại.
Rượu có thể khiến cơ thể bạn khó hấp thụ chất béo hơn và có thể gây hại cho tuyến tụy của bạn theo thời gian. Nghiện rượu là một trong những nguyên nhân có thể gây ra suy tuyến tụy ngoại tiết. Hút thuốc có thể dẫn đến tích tụ canxi trong tuyến tụy của bạn.
Bạn có thể cần bổ sung vitamin A, D, E và K để thay thế những vitamin không được hấp thụ từ chế độ ăn uống của bạn. Suy tuyến tụy ngoại tiết khiến bạn khó nhận được các chất dinh dưỡng thích hợp vì cơ thể bạn không thể phân hủy thức ăn của bạn. Bạn cũng có thể không hấp thụ đủ chất béo. Bác sĩ có thể kê đơn bổ sung vitamin để giúp bạn có đủ các chất dinh dưỡng này. Họ cũng có thể cho bạn biết loại thuốc bổ sung không kê đơn nào và liều lượng dùng.
Tập thể dục nhẹ nhàng
Ngay cả khi đi bộ một đoạn ngắn quanh khu phố của bạn cũng có thể giảm bớt căng thẳng, buồn nôn, trầm cảm và đau đớn. Bắt đầu từ việc nhỏ nếu bạn chưa vận động bao giờ trước đó thì bạn có thể bắt đầu với đi dạo 5-10 phút ngoài trời. Bạn có thể nâng cao nó theo thời gian khi bạn bắt đầu cảm thấy khỏe hơn.
Cơn đau khiến bạn căng thẳng và cơn đau kéo dài có thể khiến bạn khó chịu. Các kỹ thuật thư giãn như yoga, tập thở và hình dung có thể giúp cơ thể bạn thư giãn và giảm đau bụng hiệu quả.
Một buổi trị liệu với chuyên gia massage được cấp phép có thể giúp toàn bộ cơ thể bạn được thư giãn. Nó có thể cải thiện tuần hoàn của bạn và giúp nới lỏng các cơ mà bạn đang giữ cứng vì đau.
Tóm lại, thật không khó để kiểm soát cơn đau bụng do suy tuyến tụy ngoại tiết gây ra. Bằng cách dùng liệu pháp thay thế enzym và duy trì một lối sống lành mạnh cùng chế độ dinh dưỡng phù hợp, bạn hoàn toàn có thể giảm thiểu tối đa những cơn đau bụng do suy tuyến tụy ngoại tiết mang lại.
Nguồn tham khảo
https://www.webmd.com/digestive-disorders/exocrine-pancreatic-insufficiency-17/slideshow-epi-ease-stomach-pain
https://www.webmd.com/digestive-disorders/exocrine-pancreatic-insufficiency-17/epi-explained
Hành tím không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp mà còn là một vị thuốc dân gian hỗ trợ điều trị ho.
Trong muôn vàn phương pháp hỗ trợ trị ho bằng nguyên liệu tự nhiên, hạt chanh nổi lên như một lựa chọn được nhiều người truyền tai nhau.
Giá đỗ là những mầm non của các loại đậu như đậu xanh, đậu nành, đậu đỏ, đậu đen,... Theo y học cổ truyền, giá đỗ có tính mát, vị hơi nhạt và có chút hăng, mang lại nhiều lợi ích cho...
Từ lâu, cây dòi đã được sử dụng trong y học cổ truyền như một phương pháp tự nhiên giúp hỗ trợ điều trị ho và các vấn đề liên quan đến đường hô hấp.
Ho là triệu chứng phổ biến, gây khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.