Bị Ho Lâu Ngày Uống Gì Cho Hết? Tham Khảo 7 Loại Này

Vậy bị ho lâu ngày uống gì cho hết? Hãy cùng Titafa tìm hiểu rõ hơn câu trả lời trong bài viết sau nhé.

Bị ho lâu ngày uống gì cho hết? Tham khảo 7 loại này

Để hỗ trợ trị ho lâu ngày hiệu quả, mọi người có thể tham khảo ngay một số loại nước sau đây:

Nước chanh mật ong

Chanh tươi từ lâu đã được biết đến là loại quả giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ cơ thể chống lại các bệnh lý thông thường như cảm cúm và ho.

Vậy nên, khi kết hợp với mật ong là một nguyên liệu có tính kháng viêm và sát khuẩn, nước chanh mật ong trở thành một thức uống lý tưởng để hỗ trợ làm dịu cổ họng, giảm ho hiệu quả mà mọi người có thể áp dụng.

Cách thực hiện:

• Vắt 1 quả chanh tươi vào một ly nước ấm.

• Thêm 1-2 thìa mật ong vào khuấy đều.

• Uống từ 1-2 cốc mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Hỗ trợ trị ho hiệu quả với nước chanh mật ong

Nước ép củ cải trắng

Củ cải trắng là một trong những nguyên liệu tự nhiên rất hiệu quả trong việc hỗ trợ trị ho. Loại củ này được đánh giá cao trong việc hỗ trợ làm dịu các triệu chứng ho, giảm viêm và cung cấp các vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Bên cạnh đó nước ép củ cải trắng đặc biệt có tác dụng hỗ trợ tiêu đờm và giúp làm sạch phổi, mang lại cảm giác dễ chịu cho người bị ho lâu ngày.

Cách thực hiện:

• Gọt vỏ và rửa sạch 1 củ cải trắng.

• Ép lấy nước, có thể cho thêm một ít mật ong để dễ uống hơn.

• Uống nước ép củ cải trắng mỗi ngày, chia thành 2-3 lần.

Hỗ trợ giảm thiểu cơn ho với nước ép củ cải trắng

Nước ấm

Mặc dù có vẻ đơn giản, nhưng nước ấm lại là một phương pháp hiệu quả trong việc làm dịu cổ họng và giảm ho. Nước ấm giúp thư giãn cơ bắp cổ họng, hỗ trợ giảm sự kích ứng và ngừng cơn ho. Chính việc uống nước ấm đều đặn cũng giúp làm dịu các triệu chứng ho do viêm họng hoặc cảm lạnh hiệu quả.

Chỉ cần uống 1-2 ly nước ấm mỗi ngày để giúp cổ họng được thư giãn và giảm ho. Lưu ý, mọi người nên uống nước có nhiệt độ vừa phải, không quá nóng để tránh làm tổn thương niêm mạc họng. Đây là phương pháp dễ thực hiện, rất phù hợp để bổ sung vào chế độ điều trị ho tại nhà.

Tắc chưng đường phèn

Tắc (quất) là một loại trái cây không chỉ có hương vị chua thơm mà còn chứa nhiều vitamin C giúp hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, làm dịu cổ họng và giảm ho hiệu quả. Khi được kết hợp với đường phèn, có tác dụng thanh nhiệt và giải độc, tắc chưng đường phèn trở thành một bài thuốc tự nhiên cực kỳ hiệu quả cho những ai bị ho lâu ngày.

Cách thực hiện:

• Lấy 3-4 quả tắc, rửa sạch và cắt đôi.

• Cho tắc vào bát, thêm 1 ít đường phèn và chưng cách thủy khoảng 10-15 phút.

• Uống nước tắc chưng khi còn ấm để cảm nhận hiệu quả giảm ho.

Giảm ho hiệu quả với tắc chưng đường phèn

Trà hoa cúc ấm

Hoa cúc từ lâu đã được biết đến không chỉ với tác dụng thư giãn thần kinh mà còn có khả năng làm dịu cổ họng và giảm các cơn ho. Trà hoa cúc có tính kháng viêm và hỗ trợ làm dịu cổ họng hiệu quả, giúp cải thiện tình trạng ho do viêm đường hô hấp. Đây là một sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang tìm kiếm một phương pháp trị ho tự nhiên.

Cách thực hiện:

• Cho 1-2 bông hoa cúc khô vào ly nước sôi.

• Để trà ngấm khoảng 5-10 phút, sau đó uống khi còn ấm.

Nước lá hẹ

Lá hẹ từ lâu đã được biết đến là một loại thảo dược có tác dụng hỗ trợ kháng khuẩn, tiêu đờm và giảm ho hiệu quả. Với khả năng làm dịu các triệu chứng ho lâu ngày, nước lá hẹ là một bài thuốc dân gian dễ làm và mang lại hiệu quả cao trong việc trị ho và viêm họng.

Ngoài ra, nước lá hẹ không chỉ giúp hỗ trợ làm sạch đường hô hấp mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch một nắm lá hẹ tươi.

• Đun sôi khoảng 200ml nước, cho lá hẹ vào đun trong khoảng 5 phút.

• Lọc nước và uống khi còn ấm, mỗi ngày 2-3 lần.

Hỗ trợ giảm ho tại nhà với nước lá hẹ

Bị ho nên kiêng thức uống nào?

Bên cạnh việc biết được bị ho lâu ngày uống gì cho hết? Thì để phòng tránh tái phát, cũng như không làm cơn ho dai dẳng hơn, mọi người cần hạn chế sử dụng các loại thức uống sau:

• Nước lạnh, nước đá.

• Nước ngọt, nước có ga.

• Đồ uống chứa caffeine (ví dụ: cà phê, trà đặc).

• Đồ uống chứa cồn (ví dụ: bia, rượu).

• Thức uống có chất kích thích khác.

Hỗ trợ trị ho hiệu quả với siro Thiên Môn Bổ Phổi Premium

Nếu mọi người đang tìm kiếm một giải pháp an toàn và hiệu quả để giảm ho và bảo vệ đường hô hấp tại nhà, Thiên Môn Bổ Phổi Premium là một lựa chọn đáng cân nhắc. Đây là sản phẩm được sản xuất bởi Công ty Cổ phần Titafa và đã được Bộ Y tế cấp phép, đảm bảo chất lượng cũng như độ an toàn cho người sử dụng.

Thiên Môn Bổ Phổi Premium nổi bật với thành phần từ các thảo dược thiên nhiên lành tính như AP-Bio (Chiết xuất Xuyên Tâm Liên), Lá Thường Xuân, Húng Chanh, Mạch Môn Đông, và Thiên Môn Đông. Những thành phần này được biết đến với công dụng tuyệt vời trong việc làm dịu cổ họng, giảm ho và hỗ trợ bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân gây bệnh.

Việc sử dụng sản phẩm đều đặn không chỉ giúp giữ ẩm cổ họng, làm giảm cảm giác khô rát, mà còn hỗ trợ cải thiện các triệu chứng ho do kích ứng từ môi trường hay các yếu tố khác. Đặc biệt, Thiên Môn Bổ Phổi Premium còn giúp tăng cường sức khỏe đường hô hấp, hạn chế tình trạng ho dai dẳng kéo dài.

Vậy nên, để bảo vệ hệ hô hấp một cách toàn diện và giảm thiểu nguy cơ mắc các vấn đề liên quan đến ho lâu ngày, bạn hoàn toàn có thể bổ sung Thiên Môn Bổ Phổi Premium vào chế độ chăm sóc sức khỏe hàng ngày của mình.

Hỗ trợ giảm ho, tăng cường sức khoẻ hô hấp với Thiên Môn Bổ Phổi Premium

Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc trị bệnh. Không dùng cho người có vị hư yếu, ăn uống chậm tiêu, phụ nữ có thai, người mẫn cảm, dị ứng với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Kết luận

Trên đây là những thông tin giúp mọi người hiểu rõ hơn bị ho lâu ngày uống gì cho hết? Bên cạnh các bài thuốc từ thiên nhiên, người bệnh hoàn toàn có thể yên tâm khi bảo vệ hệ hô hấp của mình khi lựa chọn sản phẩm Thiên Môn Bổ Phổi Premium nhé.