Cùng là đau dạ dày, nhưng tùy vào mức độ bệnh lý khác nhau mà người ta có thể chọn cho mình những phương pháp chữa trị tại nhà hay đi viện. Với những trường hợp bệnh nhân đau dạ dày ở mức độ nhẹ thì bạn có thể áp dụng những mẹo vặt dưới đây sẽ góp phần giúp bạn không phải chịu nhiều tác dụng phụ giống như khi sử dụng thuốc tây, đồng thời còn tiết kiệm được khá nhiều chi phí cho bạn. Mặc dù, những phương pháp tự nhiên cũng góp phần giảm đáng kể những cơn đau do đau dạ dày gây ra nhưng nó đòi hỏi bạn phải kiên trì áp dụng trong một thời gian dài thì mới cho hiệu quả tối ưu.
Có rất nhiều phương pháp giúp giảm đau dạ dày tự nhiên mà không cần dùng thuốc mà bạn có thể áp dụng như:
Một trong những phương pháp tự nhiên giúp giảm đau dạ dày không cần dùng thuốc là chườm nóng. Với phương pháp này, lượng nhiệt tỏa ra sẽ góp phần làm cho tuần hoàn máu được lưu thông, đồng thời nhiệt làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da và truyền cảm giác đau từ bên trong dạ dày của bạn thoát ra bên ngoài. Bạn có thể chườm nóng thông qua một trong hai cách sau:
Sử dụng túi chườm nước nóng: Bạn có thể cho nước nóng vào túi chườm có sẵn hoặc một chai thủy tinh rồi đậy lại cho thật kín sau đó chườm lên bụng cho đến kho cơn đau thuyên giảm.
Chườm muối: Bạn có thể lấy một lượng muối hột vừa phải, đem rang nóng lên cho vào trong khăn sạch. Sau đó, chườm muối lên lại vùng da bị đau. Bạn có thể lặp lại cho đến khi cảm giác đau dịu lại.
Massage vùng bụng quanh rốn theo hướng của kim đồng hồ giúp giảm đau và khiến cho hoạt động của dạ dày trở nên ổn định hơn, ngoài ra còn giúp kích thích khả năng hoạt động của dạ dày. Để đạt được hiệu quả tối đa, mang lại cảm giác dễ chịu nhất cho bạn, bạn có thể kết hợp massage với tinh dầu như khuynh diệp hoặc quế, chỉ cần một lượng dầu vừa phải và xoa bóp nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút bạn sẽ cảm nhận được cơn đau giảm một cách rõ rệt.
Bạn biết rằng bánh mì nướng là một trong những cách chữa đau dạ dày tốt nhất, bởi bánh mì sẽ góp phần trung hòa lượng axit dư thừa trong dạ dày và cải thiện hệ thống tiêu hóa hiệu quả, góp phần hạn chế được tình trạng buồn nôn, ợ hơi rõ rêt.
Cho dù là chứng khó tiêu hay đầy hơi và chướng bụng, Thì là cũng là một trong những bài thuốc chữa đau dạ dày tốt nhất. Nhấm nháp một tách trà Thì là, nhai một vài hạt Thì là sẽ góp phần hỗ trợ tiêu hóa, giảm khí, giảm đau bụng và giảm buồn nôn do đau bụng.
Tóm lại, để giảm những đau dạ dày nhẹ không khó, chỉ cần bạn siêng và kiên trì một chút thì sẽ mang lại hiệu quả tối ưu. Chúc bạn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh nhé!
Tham khảo
http://thehealthy.com/digestive-health/9-natural-upset-stomach-remedies/
Ho và đờm là 3 triệu chứng thường gặp ở đường hô hấp, đặc biệt trong mùa lạnh hoặc khi cơ thể bị cảm cúm. Chỉ riêng cơn ho đã khiến nhiều người bệnh đau đầu, nếu xuất hiện cả đờm...
Paracetamol là loại thuốc phổ biến và rất dễ mua, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về công dụng và cách sử dụng đúng của nó. Mọi người thường dùng Paracetamol để giảm đau, hạ sốt và thậm...
Khi bị ho, việc chú ý đến chế độ ăn uống là rất quan trọng để hỗ trợ quá trình hồi phục và giảm triệu chứng hiệu quả.
Thời tiết thay đổi cùng với việc ô nhiễm môi trường ngày càng nghiêm trọng khiến bệnh ho ngày càng phổ biến hơn.
Sữa đậu nành là một loại thức uống giàu dinh dưỡng, chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe.