Vitamin E là gì?

Vitamin E là gì?

Vitamin E là là một loại Vitamin tan trong dầu, không tan trong nước, Vitamin E chịu được nhiệt khá cao, không bị phân hủy khi nấu nướng nhưng bị phá hủy nhanh chóng bởi tia tử ngoại.

Vitamin E gồm 8 dạng khác nhau: 4 tocopherol và 4 tocotrienol với 4 đồng phân alpha, beta, gamma và delta, mỗi dạng có hoạt động sinh học hơi khác nhau. Nhưng alpha là dạng chính tồn tại trong cơ thể, có tác dụng cao nhất.

Công dụng của Vitamin E

Vitamin E được xem như là chìa khóa cho khả năng miễn dịch mạnh khỏe, cho làn da và đôi mắt khỏe mạnh. Bên cạnh đó Vitamin E những năm gần đây được sử dụng phổ biến với vai trò chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại như:

Công dụng của Vitamin E

• Vitamin E giúp thúc đẩy sản sinh collagen tự nhiên, giúp da căng mịn, tươi trẻ, hạn chế nếp nhăn, giữ ẩm, giúp duy trì sự tươi trẻ cho làn da.
• Với vai trò chống oxy hóa, Vitamin E giúp bảo vệ làn da khỏi tác động của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời, hạn chế tình trạng sạm, nám, mất tình đàn hồi, đồng thời Vitamin E còn giúp giảm quá trình lão hóa, giữ cho làn da của chị em Phụ nữ luôn trẻ trung và xinh tươi.
• Vitamin E còn còn có vai trò  hỗ trợ phát triển của thai nhi, giúp tử cung của em bé gái phát triển và hạn chế tình trạng teo tinh hoàn ở em bé trai. Bên cạnh đó, Vitamin E còn giúp Phụ nữ thai kì hạn chế được tỷ lệ sinh non hoặc sảy thai. Đồng thời, Vitamin E còn giúp làn da của mẹ bầu luôn tươi trẻ, hạn chế tình trạn da, giúp chị em tự tin hơn.
• Theo nhiều nghiên cứu, Vitamin E thiên nhiên cũng có tác dụng rất tốt trong làm giảm nhẹ các triệu chứng đau bụng kinh như chuột rút, đau cơ, và đặc biệt giúp giảm đau bụng và giảm lượng máu kinh vào những ngày đèn đỏ. Uống Vitamin E thiên nhiên vào những ngày đầu của kỳ kinh thì hiện tượng đau bụng kinh giảm tới 36%, vì vậy bạn nên uống Vitanin E thiên nhiên trước 2 ngày ra huyết, uống trong 5 ngày để giảm mức độ và thời gian đau bụng kinh.
• Vitamin E còn hỗ trợ giảm các triệu chứng bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt ở những Phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh, giúp tâm lý chị em ổn định và thoải mái hơn.
• Vitamin E giúp ngăn ngừa nguy cơ tim mạch, bảo vệ làm giảm nguy cơ đục thủy tinh thể nhờ khả năng chống oxy hóa.
• Bên cạnh đó, Vitamin E còn giúp phục hồi tóc hư tổn, dưỡng tóc suôn mượt, chắc khỏe và hạn chế tình trạng gãy rụng.

Có mấy loại Vitamin E

Để đơn giản hóa, ngày nay trên thị trường Vitamin E được chia thành 2 loại phổ biến là Vitamin E thiên nhiên và Vitamin E tổng hợp.

Vitamin E thiên nhiên

Vitamin E thiên nhiên có nguồn gốc từ có nguồn gốc từ các loại hạt như hạt hướng dương, dầu thực vật như đậu tương, bắp, mầm lúa mạch,… thân thiện với môi trường. Vitamin E thiên nhiên có một đồng phân duy nhất là D-Alpha Tocopherol, dạng este (D-Alpha Tocopheryl acetate) ít bị biến tính hơn khi tiếp xúc với không khí hoặc nhiệt độ cao, đây được xem là dạng đồng phân có hoạt tính sinh học cao nhất và được cơ thể hấp thu hoàn toàn, nhanh và an toàn.

Có mấy loại Vitamin E

Vitamin E tổng hợp

Vitamin E tổng hợp có nguồn gốc từ tổng hợp hóa dược hoặc được tổng hợp trong phòng thí nghiệm, có 8 đồng phân nhưng có chỉ 01 đồng phân giống Viamin E thiên nhiên và chỉ chiếm 12,5%. Vitamin E tổng hợp chỉ hấp thu một phần và tác dụng thấp hơn so với Vitamin E thiên nhiên.

Vitamin E thiên nhiên và Vitamin E tổng hợp khác nhau là thế, và với xu hướng hiện nay, mọi người đều mong muốn lựa chọn cho mình những sản phẩm thiên nhiên, chất lượng và lại an toàn. Vì vậy, Vitamin E thiên nhiên được mọi người ưu ái lựa chọn khá nhiều so với Vitamin E tổng hơp. Vậy, làm sao để lựa chọn cho mình đúng loại Vitamin E cần?

Làm thế nào để phân biệt Vitamin E thiên nhiên và Vitamin E tổng hợp

Phân biệt Vitamin E thiên nhiên và Vitamin E tổng hợp

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều hãng và nhiều công ty sản xuất các viên uống bổ sung Vitamin E đa dạng các loại mẫu mã với Vitamin E thiên nhiên và Vitanin E tổng hợp. Nếu bạn chịu khó một xíu khi đi mua sản phẩm, để ý vào thành phần của sản phẩm và nhìn sang công thức bạn sẽ phân biệt được đâu là Vitamin E thiên nhiên hay Vitamin E tổng hợp.

Đối với Vitamin E thiên nhiên sẽ có dạng “D-Alpha Tocopherol” và Vitamin E tổng hợp sẽ có công thức là  “DL-Alpha Tocopherol Acetate”.

Thật là đơn giản để phân loại cũng như tìm cho mình đúng loại Vitamin E thiên nhiên hay Vitamin E tổng hợp đúng không nào!

Viên uống Dr.Beautin Natural Vitamin E+C với những thành phần Natural Vitamin E (D-Alpha-Tocopherol), Dầu Hạt Lanh, Vitamin C, Tinh dầu Lô Hội,.. với chất lượng cam kết Vitamin E thiên nhiên 100% (D-Alpha Tocopherol) đã được kiểm nghiệm và kiểm định chặt chẽ giúp hỗ trợ tăng khả năng chống oxy hóa, hỗ trợ giảm nguy cơ xơ vữa động mạch do tác hại của oxy hóa, giảm lão hóa da và duy trì vẻ đẹp cho làn da. Với Dr.Beautin Natural Vitamin E+C an tâm Vitamin E thiên nhiên 100%.

Dr.Beautin Natural Vitamin E+C

Hiện tại sản phẩm được phân phối khắp các Nhà thuốc và Quầy thuốc trên toàn quốc. Bạn có thể liên hệ hotline 1900 2163 để nghe Dược sĩ tư vấn và tìm điểm bán gần nhất nhé!

Tham khảo

Natural vs. Synthetic Vitamin E/From The November 2001 Issue of Nutrition Science News by Jack Challem.

Healthline.com, Vinmec.com