Tinh dầu Tràm là gì?

Tinh dầu Tràm có nguồn gốc từ cây Tràm, thường được trồng ở các vùng nhiệt đới như Úc và các vùng Đông Nam Á.

Tinh dầu Tràm

Dầu Tràm là một loại tinh dầu được sản xuất bằng cách chưng cất hơi nước của lá cây và cành cây Tràm. Tinh dầu Tràm có chứa nhiều hoạt chất, trong đó có hai hoạt chất chính là cineol và α-terpineol có tính khánh viêm và kháng khuẩn mạnh và thường được ứng dụng trong các chế phẩm hỗ trợ giảm cảm lạnh, cảm cúm hay trị ho, thanh lọc không khí,… Và những lợi ích mà Tinh dầu Tràm mang lại cho sức khỏe là gì?

Những lợi ích của Tinh dầu Tràm

Tinh dầu Tràm giúp kháng khuẩn

Với cineol và α-terpineol có tình kháng khuẩn mạnh, làm sạch cao nên Tinh dầu Tràm được dùng chuyên đặc trị cho các virus cúm gây ra. Bên cạnh đó cineol còn giúp kích thích tế bào niêm mạc mũi sản sinh ra dịch nhầy, từ giúp loại bỏ các cặn bẩn hoặc bụi bẩn ra ngoài. Nhờ tính kháng khuẩn nên Tinh dầu Tràm còn giúp làm ấm đường hô hấp, phế quản, giúp bạn thông thoáng đường thở, mang lại cảm giác dễ chịu, đặc biệt với những trường hợp bị nghẹt mũi.

Nhờ tác dụng kháng khuẩn và chống viêm nên Tinh dầu Tràm còn đuộc dùng để hỗ trợ điều trị các bệnh về da như bệnh vẩy nến và mụn trứng cá.

Tinh dầu Tràm giúp giảm ho

Tinh dầu Tràm giúp giảm ho

Ho là một trong những triệu chứng thường hay gặp trong thời gian giao mùa bởi đây là khoảng thời gian mà thới tiết thay đổi bất thường nhất về cả nhiệt độ và độ ẩm. Với những người có sức đề kháng yếu thì rất dễ gặp phải ho, nhưng với Tinh dầu Tràm giúp ức chế sự phát triển của virus, tiêu diệt vi khuẩn có hại, làm ấm cơ thể nên làm dịu được những cơn ho giao mùa.

Để giảm ho với Tinh dầu Tràm bạn có thể nhỏ tinh dầu vào nước để tắm hoặc xông hơi với tinh dầu cho bạn cảm giác dễ chịu, thoải mái.

Tinh dầu Tràm giúp tránh gió, chống cảm lạnh

Tinh dầu Tràm có tính ấm nên thường được dùng để tránh gió, chống cảm lạnh. Để phòng ngừa cảm lạnh bạn có thể thoa vào lòng bàn tay, bàn chân hoặc nhỏ vào nước để tắm. Tuy nhiên, bạn cần tránh không được để Tinh dầu Tràm dính vào mắt sẽ gây cay và khó chịu.

Tinh dầu Tràm giúp chống gió, chống cảm lạnh 

Hỗ trợ giảm đau

Đau nhức xương khớp, nhức mỏi cơ là những triệu chứng thường gặp ở những người già. Bằng cách xoa bóp nơi đau với Tinh dầu Tràm giúp tăng cường lưu thông khí huyết, giúp giảm đau nhanh chóng. Ngoài ra, massage Tinh dầu Tràm còn giúp làm giảm căng cứng cơ, mang lại cảm giác dễ chịu hơn cho bạn.

Hỗ trợ giảm lo lắng, căng thẳng

Khi xông Tinh dầu Tràm sẽ giúp bạn cảm thấy thư thái và thư giãn hơn, giúp làm giảm các lo lắng và căng thẳng.

Chống nấm, khử trùng

Nhờ có tính kháng khuẩn và kháng viêm nên Tinh dầu Tràm giúp đẩy nhanh quá trình tiêu diệt các vi khuẩn, virus, ký sinh trùng gây bệnh trên da, làm giảm mẩn ngứa và mẩn đỏ.

Tinh dầu Tràm giúp làm sạch không khí 

Làm sạch không khí

Tinh dầu Tràm giúp thanh lọc không khí, tiêu diệt các nấm mốc, vi khuẩn gây hại cho bạn không gian làm việc sạch sẽ, trong lành và thoáng khí.

Mặc dù Tinh dầu Tràm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu không biết cách sử dụng có thể dẫn đến những tác dụng phụ đáng tiếc như phát ban, da đỏ, hay kích ứng,… Vì vậy bạn hết sức phải thận trọng và lưu ý khi sử dụng Tinh dầu Tràm. Trước khi sử dụng bạn nên pha loãng tinh dầu và test phản ứng xem có dị ứng với làn da của bạn hay không. Và có những loại tinh dầu đặc biệt, bạn nên tham khảo ý kiến của Bác sĩ trước khi sử dụng.

Chúc bạn có một sức khỏe vững vàng với những liệu pháp tự nhiên từ Tinh dầu Tràm!

Tham khảo

https://www.healthline.com/health/cajeput-oil