- Tư vấn sản phẩm: 1900 2163
Điều này làm người mắc phải cảm thấy rất khó chịu và ảnh hưởng đến công việc hàng ngày. Trong bài viết dưới đây, Titafa sẽ bật mí 8 cách trị ho ngứa cổ họng tại nhà hiệu quả nhất.
Cách trị ho ngứa cổ họng
Ho là một phản xạ tự nhiên của cơ thể giúp loại bỏ dị vật, làm sạch đường hô hấp và bảo vệ sức khỏe. Ngứa cổ họng thường kích thích phản xạ ho của cơ thể và đây là một tình trạng khá phổ biến ở mọi lứa tuổi, từ trẻ em đến người già. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng ho ngứa cổ họng như:
Sử dụng giọng nói quá mức: Những người thường xuyên sử dụng giọng nói như giáo viên, ca sĩ, MC,... dễ bị ho và kích ứng vùng họng.
Tiếp xúc với không khí khô: Làm việc trong môi trường lạnh, phòng kín với khói bụi, hóa chất,... có thể gây ra các vấn đề về hô hấp do không khí hanh khô và ô nhiễm.
Thói quen sống không lành mạnh: Ăn uống không khoa học, tiêu thụ quá nhiều đồ ăn cay nóng hoặc quá lạnh, hút thuốc lá và uống rượu bia thường xuyên có thể gây ngứa cổ họng, ho kéo dài.
Mắc bệnh lý: Các bệnh lý như viêm họng, viêm phế quản, viêm mũi dị ứng, viêm xoang, trào ngược dạ dày thực quản,... đều có thể gây ngứa cổ họng và ho.
Dị ứng thực phẩm: Dị ứng với một số thực phẩm như sữa, trứng, lúa mì, hải sản,… có thể dẫn đến ngứa cổ họng và khoang miệng.
Mất nước: Không uống nước trong thời gian dài khiến cổ họng bị khô và gây ngứa họng, ho.
Nguyên nhân và mức độ ho ngứa cổ họng có thể khác nhau đối với từng người. Vì vậy, việc tham khảo ý kiến y tế từ chuyên gia sức khỏe là rất quan trọng để xác định nguyên nhân và điều trị tình trạng này một cách hiệu quả.
Nguyên nhân gây ra các cơn ho ngứa cổ họng
Dưới đây là 8 cách trị ho ngứa cổ họng tại nhà hiệu quả mà người dùng có thể tham khảo:
Mật ong có tác dụng làm dịu, giảm kích ứng và kháng khuẩn, có thể giúp trị ngứa họng rất hiệu quả. Người dùng có thể uống một thìa mật ong vào mỗi buổi sáng để giảm cảm giác khó chịu, ngứa ngáy ở cổ họng. Ngoài ra, pha mật ong với nước ấm để uống vào buổi sáng cũng là một cách giảm ho hiệu quả.
Một cách đơn giản và hiệu quả để giảm ngứa họng là súc miệng bằng nước muối ấm. Đây là phương pháp giúp làm dịu và làm sạch vùng họng bị kích ứng. Để thực hiện, người dùng chỉ cần hòa tan 1/2 – 3/4 thìa cà phê muối vào 240ml nước ấm. Sau đó, nhấp một ngụm nhỏ, ngửa cổ và khò họng trong khoảng 10 giây trước khi nhổ ra. Lặp lại quá trình này 2 - 3 lần mỗi ngày. Lưu ý, không nuốt nước muối vào bụng khi đang súc họng.
Súc miệng bằng nước muối ấm là cách trị ho ngứa cổ họng hiệu quả
Gừng, mật ong được biết đến với tính ấm, kháng khuẩn và chống viêm, giúp tăng cường sức đề kháng. Chanh chứa hàm lượng vitamin C cao, có khả năng giải độc và thanh nhiệt cho cơ thể. Khi kết hợp, bộ ba này tạo nên một phương pháp giảm ngứa họng hiệu quả và mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.
Để trị ngứa cổ họng bằng gừng, mật ong và chanh, người dùng có thể làm theo các bước sau:
Cho 1 thìa mật ong vào 1 cốc nước ấm.
Cắt 2 lát chanh và vắt lấy nước cốt.
Rửa sạch gừng và bào mỏng.
Thêm nước cốt chanh và gừng vào cốc, khuấy đều.
Uống hỗn hợp này 2 - 3 lần mỗi ngày để giảm ngứa họng và cải thiện sức khỏe.
Người dùng có thể sử dụng dung dịch giấm táo pha với nước ấm để trị ngứa cổ họng. Phương pháp này rất đơn giản, người dùng chỉ cần hòa 1 thìa súp giấm táo cho vào 240ml nước nóng rồi để nguội và uống từ từ từng ngụm. Để tăng hương vị và dễ uống hơn, người dùng có thể thêm 1 thìa cà phê mật ong vào dung dịch giấm táo.
Với đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn, sữa nghệ là một phương pháp rất hiệu quả cho việc chữa ngứa họng tại nhà. Người dùng có thể pha sữa nghệ theo cách sau:
Cho 0.2 lít sữa và 1 thìa cà phê bột nghệ vào một cái nồi nhỏ, khuấy đều hỗn hợp.
Đun sôi hỗn hợp trên lửa vừa rồi đổ ra cốc.
Để hỗn hợp nguội rồi sử dụng.
Uống sữa nghệ vào mỗi buổi tối là một mẹo trị ngứa cổ họng về đêm hiệu quả.
Giảm ngứa cổ họng bằng sữa nghệ
Một mẹo trị ngứa cổ họng khác mà người dùng có thể áp dụng là uống trà cải ngựa. Cách pha trà cải ngựa như sau:
Cho 1 thìa cà phê bột đinh hương, 1 thìa súp bột cải ngựa và 1 thìa cà phê mật ong vào cốc.
Đổ nước nóng vào và khuấy đều.
Uống khi nước trà còn ấm để đạt hiệu quả tốt nhất.
Xông hơi mũi họng là một phương pháp đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để trị ho, ngứa cổ họng tại nhà. Người dùng có thể thực hiện bằng cách đổ nước sôi vào một cái bát, thêm một vài giọt dầu cúc (nếu có) hoặc lá bạc hà, sau đó hít hơi từ bát này trong khoảng 10-15 phút.
Ngoài các phương pháp trên thì sử dụng Kẹo ngậm Thiên Môn Bổ Phế Premium và siro Thiên Môn Bổ Phổi Premium cũng là một cách hỗ trợ giảm ho, ngứa cổ họng hiệu quả được nhiều chuyên gia y tế đánh giá cao.
Kẹo ngậm Thiên Môn Bổ Phế Premium và siro Thiên Môn Bổ Phổi Premium chứa nhiều thành phần thảo dược tự nhiên, có khả năng hỗ trợ giảm tình trạng ho, đau rát cổ họng, khản tiếng nhanh chóng. Ngoài ra, hai sản phẩm này còn hỗ trợ tăng cường sức khỏe phổi và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.
Đặc biệt, hai sản phẩm Kẹo ngậm Thiên Môn Bổ Phế Premium và siro Thiên Môn Bổ Phổi Premium đều không chứa đường nên có thể sử dụng cho cả người bị tiểu đường và người đang trong quá trình ăn kiêng.
Dùng Kẹo ngậm Thiên Môn Bổ Phế Premium và siro Thiên Môn Bổ Phổi Premium để hỗ trợ giảm ho ngứa cổ họng
Thời gian để ho và ngứa cổ họng khỏi hoàn toàn phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Thường thì các triệu chứng nhẹ có thể tự khỏi sau vài ngày đến một tuần. Tuy nhiên, nếu triệu chứng kéo dài hơn 3 ngày thì nên đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân cụ thể và hướng điều trị phù hợp.
Các phương pháp tự nhiên như sử dụng mật ong, giấm táo, sữa nghệ có thể hữu ích cho việc làm dịu và giảm các triệu chứng ho, ngứa họng ở trẻ em. Tuy nhiên, trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối đa.
Không nên tự ý mua thuốc kháng sinh để điều trị ho hoặc ngứa cổ họng mà không có sự chỉ định của bác sĩ. Việc sử dụng kháng sinh không đúng cách có thể gây tác dụng phụ và tăng sự kháng thuốc của vi khuẩn. Người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn và điều trị đúng phương pháp.
Bài viết trên đây của Titafa đã chia sẻ đến người dùng 8 cách trị ho ngứa cổ họng tại nhà hiệu quả. Hy vọng những phương pháp này sẽ giúp người dùng giảm sự khó chịu của các cơn ho, ngứa họng một cách nhanh chóng.
Ho khó thở là một triệu chứng thường gặp, có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm bệnh hô hấp, dị ứng hoặc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.
Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần, được xem là giai đoạn “chữa lành” của con người. Tuy nhiên, nhiều người thường xuyên bị ảnh hưởng bởi...
Ho đờm xanh thường là dấu hiệu của nhiễm trùng đường hô hấp, do vi khuẩn hoặc virus gây ra.
Ho khi nào cần nhập viện? Đừng chủ quan với ho kéo dài, ho ra máu hay kèm khó thở. Tìm hiểu ngay dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm và cách xử lý an toàn.
Ngứa cổ họng ho nhiều ban đêm không chỉ gây khó chịu, ảnh hưởng giấc ngủ mà còn có thể là dấu hiệu của các vấn đề hô hấp.
