- Tư vấn sản phẩm: 1900 2163
Những kinh nghiệm ấy vẫn còn nguyên giá trị, đặc biệt với tình trạng ho có đờm. Dưới đây là tổng hợp đầy đủ các cách trị ho có đờm tại nhà đơn giản, dễ áp dụng, giúp cải thiện nhanh chóng mà vẫn an toàn cho cả gia đình.
Các mẹo dân gian trị ho có đờm không chỉ là kinh nghiệm truyền miệng mà còn có cơ sở khoa học rõ ràng. Nhiều nguyên liệu quen thuộc như gừng, tỏi, quất, húng chanh đều chứa hoạt chất tự nhiên giúp kháng khuẩn, giảm viêm và làm loãng đờm.
Chẳng hạn, gừng chứa gingerol giúp làm ấm phổi và giảm kích thích họng. Tỏi chứa allicin có khả năng kháng khuẩn mạnh. Húng chanh chứa tinh dầu carvacrol giúp ức chế vi khuẩn đường hô hấp. Đây chính là nền tảng giúp các bài thuốc dân gian trị ho có đờm phát huy hiệu quả.
Ưu điểm lớn của các phương pháp này là dễ thực hiện, nguyên liệu dễ tìm, chi phí thấp và phù hợp với nhu cầu chữa ho có đờm không dùng thuốc. Khi áp dụng đúng cách, các phương pháp này còn hỗ trợ cách làm long đờm bằng phương pháp dân gian rất hiệu quả.
Quất là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều cách trị ho có đờm tại nhà vì chứa nhiều tinh dầu và vitamin C.
Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm 5 đến 7 quả quất tươi và 2 thìa mật ong hoặc một lượng nhỏ đường phèn.
Cách làm chi tiết như sau. Quất rửa sạch với nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn. Sau đó cắt đôi từng quả và loại bỏ hoàn toàn hạt vì hạt quất chính là nguyên nhân gây vị đắng. Cho quất vào bát, thêm mật ong hoặc đường phèn rồi trộn đều. Đặt bát vào nồi hấp cách thủy khoảng 20 phút cho đến khi quất mềm và tiết nước.
Cách dùng là uống phần nước ấm mỗi ngày 2 đến 3 lần, có thể ăn cả phần cái để tăng hiệu quả. Đây là mẹo dân gian trị ho có đờm cho người lớn và trẻ nhỏ rất dễ áp dụng.
Húng chanh được xem là cây thuốc nam trị ho có đờm rất hiệu quả.
Chuẩn bị khoảng 10 lá húng chanh tươi và một ít đường phèn. Lá húng chanh cần rửa sạch, ngâm nước muối rồi để ráo. Sau đó giã nhẹ hoặc cắt nhỏ để tinh dầu tiết ra tốt hơn. Cho vào bát cùng đường phèn rồi đem hấp cách thủy khoảng 15 phút.
Khi sử dụng, uống phần nước và ăn cả lá. Mỗi ngày dùng 2 lần sẽ giúp giảm ho rõ rệt.
Đây là phương pháp phù hợp với mẹo dân gian trị ho có đờm cho trẻ em.
Chuẩn bị một nắm lá hẹ tươi, rửa sạch rồi cắt nhỏ. Cho vào bát cùng đường phèn và hấp cách thủy khoảng 20 phút. Sau khi hấp xong, chắt lấy nước cho trẻ uống từng thìa nhỏ. Lá hẹ chứa các chất kháng khuẩn tự nhiên giúp giảm ho an toàn.
Lê có tính mát, giúp làm dịu cổ họng và tiêu đờm hiệu quả.
Chọn một quả lê tươi, rửa sạch rồi khoét phần lõi. Cho vào bên trong một ít gừng thái lát, vài hạt kỷ tử và đường phèn. Đem hấp cách thủy khoảng 25 phút.
Khi ăn, dùng cả nước lẫn cái. Phương pháp này đặc biệt phù hợp cho người bị ho khan kèm đờm.
Củ cải giúp thanh nhiệt và hỗ trợ tiêu đờm.
Chuẩn bị một củ cải trắng, rửa sạch rồi ép lấy nước. Trộn nước ép với một thìa mật ong. Uống hỗn hợp này 2 lần mỗi ngày giúp cải thiện tình trạng đờm hiệu quả.
Đây là cách chữa ho có đờm bằng tỏi rất phổ biến.
Chuẩn bị 3 đến 4 tép tỏi, bóc vỏ và đập dập. Trộn với mật ong rồi hấp cách thủy khoảng 10 đến 15 phút. Khi dùng, uống nước và ăn cả tỏi để tăng hiệu quả kháng khuẩn.
Gừng giúp làm ấm phổi và giảm kích ứng họng.
Thái vài lát gừng tươi, cho vào nước sôi và đun khoảng 10 phút. Có thể thêm mật ong để tăng hiệu quả, tạo thành phương pháp chữa ho có đờm bằng gừng và mật ong.
Uống khi còn ấm, đặc biệt tốt vào buổi sáng hoặc tối.
Đây là phương pháp phù hợp khi ho có đờm kèm nóng trong.
Lấy một nắm rau diếp cá rửa sạch, xay nhuyễn với nước vo gạo. Lọc lấy nước và uống mỗi ngày 1 đến 2 lần. Hỗn hợp này giúp thanh nhiệt và giảm viêm.
Hoa đu đủ đực chứa nhiều hoạt chất giúp giảm ho.
Chuẩn bị hoa đu đủ đực rửa sạch, để ráo rồi ngâm với mật ong trong lọ kín khoảng 1 đến 2 tuần. Mỗi ngày dùng một thìa nhỏ giúp giảm ho và long đờm.
Củ nén rất hiệu quả khi ho do lạnh.
Rửa sạch củ nén, giã nhỏ rồi trộn với đường phèn. Hấp cách thủy khoảng 15 phút. Uống nước mỗi ngày 2 đến 3 lần.
Đây là phương pháp hỗ trợ giúp thông thoáng đường thở.
Chuẩn bị các loại lá như sả, gừng, tía tô, kinh giới. Đun sôi với nước rồi tiến hành xông hơi trong 10 đến 15 phút. Hơi nước nóng kết hợp tinh dầu giúp làm loãng đờm và giảm nghẹt mũi.
Các cách trị ho có đờm tại nhà chỉ phù hợp với trường hợp nhẹ như cảm lạnh thông thường. Cần kiên trì áp dụng trong vài ngày mới thấy hiệu quả rõ rệt.
Nguyên liệu phải được vệ sinh sạch sẽ trước khi sử dụng. Đối với trẻ nhỏ, cần giảm liều lượng và theo dõi phản ứng của cơ thể. Tuyệt đối không dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi.
Nếu tình trạng ho kéo dài trên 5 đến 7 ngày không thuyên giảm hoặc xuất hiện các dấu hiệu như sốt cao, khó thở, đờm đặc màu vàng xanh hoặc có máu thì cần đến cơ sở y tế để kiểm tra.
Trong thời gian điều trị các bệnh lý hô hấp hoặc chờ thăm khám, nhiều người tìm đến sản phẩm thảo dược để hỗ trợ cải thiện triệu chứng. Viên ngậm Thiên Môn 400 Bổ Phổi Premium của Công ty Cổ phần TITAFA là sản phẩm đáng chú ý với thành phần AP-Bio® (chiết xuất Xuyên tâm liên chuẩn hóa 7 hoạt chất sinh học) kết hợp cùng 11 loại thảo dược quý.
Sản phẩm hỗ trợ bổ phổi, giảm ho, giảm đờm, giảm đau rát họng và cải thiện khản tiếng do viêm họng, viêm phế quản. Phù hợp cho người bị ho có đờm, đặc biệt là người tiếp xúc môi trường ô nhiễm hoặc thường xuyên nói nhiều.
Đối tượng sử dụng: người lớn và trẻ từ 6 tuổi trở lên.
Cách dùng: ngậm tan trong miệng, không nhai; liều dùng theo khuyến nghị.
Lưu ý quan trọng: Sản phẩm không phải là thuốc, cần đi khám nếu ho kéo dài.
Một số phương pháp như quất chưng hoặc lê chưng tương đối an toàn, tuy nhiên vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng
Nguyên nhân chủ yếu do không loại bỏ hạt quất trước khi chế biến
Có thể kết hợp linh hoạt, ví dụ uống trà gừng ban ngày và dùng quất chưng vào buổi tối
Nên hạn chế đồ lạnh, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ và thực phẩm tanh để tránh kích thích đờm
Các cách trị ho có đờm tại nhà từ dân gian là giải pháp đơn giản, dễ áp dụng và phù hợp với nhiều đối tượng. Khi kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh và theo dõi triệu chứng cẩn thận, tình trạng ho có đờm sẽ được cải thiện rõ rệt.
Sản phẩm Thiên Môn 400 Bổ Phổi Premium Titafa có thể mua tại các nhà thuốc, quầy thuốc trên toàn quốc hoặc đặt hàng trực tuyến tại website Cửa Hàng Titafa, hotline tư vấn 1900 2163.
Khi con yêu bị ho, việc lựa chọn một loại siro vừa hiệu quả lại phải tuyệt đối an toàn là ưu tiên hàng đầu của mọi bậc cha mẹ.
“Trước khi có những viên thuốc tân dược, ông bà ta đã biết cách tận dụng những ‘vị thuốc’ quý giá ngay trong vườn nhà để trị bệnh.”
Tiếng ho của con lúc nửa đêm không chỉ làm gián đoạn giấc ngủ của cả gia đình mà còn là nỗi lo lắng không nguôi của cha mẹ. Nhìn con trằn trọc, khó thở hay thậm chí nôn trớ vì những cơn ho...
Nếu một cơn ho có đờm kéo dài hơn 8 tuần, nó không còn là một triệu chứng thông thường sau đợt cảm cúm. Đó là một hồi chuông cảnh báo dai dẳng từ hệ hô hấp, cho thấy một vấn đề sức...
Quan niệm “kiêng nước khi cảm” này đã ăn sâu vào tiềm thức của nhiều thế hệ người Việt, xuất phát từ nỗi lo ngại hàn khí xâm nhập khiến bệnh tình trầm trọng hơn. Tuy nhiên, theo các...
