Trong bài viết dưới đây, Titafa sẽ cùng khách hàng tìm hiểu về các phương pháp làm húng chanh trị ho đờm tại nhà.
Húng chanh thuộc họ bạc hà, có hình trứng hoặc bầu dục, ở phần mép lá có răng cưa. Lá húng chanh có mùi thơm đặc trưng, hơi giống mùi chanh nhưng dịu hơn. Ngoài công dụng để làm gia vị, húng chanh được dùng trong nhiều bài thuốc Đông Y.
Lá húng chanh với nhiều công dụng tuyệt vời
Lá húng chanh có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe của người bệnh như:
Giảm stress: Hương thơm của húng chanh có tác dụng thư giãn như một loại dầu thơm, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ.
Tăng cường hệ miễn dịch: Trong húng chanh có chứa phytochemical và flavonoid giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa và ngăn ngừa ung thư.
Cải thiện tiêu hóa: Eugenol có trong húng chanh kháng viêm, cân bằng độ pH trong dạ dày nên duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Chăm sóc da: Khả năng kháng viêm của húng chanh giúp làm dịu da bị kích ứng, giảm mụn, giảm sưng tấy. Ngoài ra, các chuyên gia đã chứng minh rằng, húng chanh còn có khả năng làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn.
Hỗ trợ điều trị trầm cảm: Trong húng chanh chứa Adaptogen giúp giảm căng thẳng hiệu quả, kích thích chất dẫn truyền thần kinh sinh ra hormone hạnh phúc.
Hỗ trợ hệ hô hấp: Tinh dầu trong lá húng chanh có tác dụng kháng khuẩn, sát trùng, giúp làm loãng đờm, giảm ho và làm dịu cổ họng. Ngoài ra, 2 hoạt chất choline và carvacrol dùng để trị cảm và viêm họng, nguyên nhân gây ra ho có đờm.
Cách đơn giản nhất để làm siro húng chanh trị ho đờm là kết hợp với mật ong. Tương tự húng chanh, mật ong cũng có tính kháng viêm tốt, được sử dụng trong nhiều bài thuốc trị ho.
Mọi người chuẩn bị 1 năm lá húng chanh tươi rửa sạch, để ráo (tốt hơn nếu ngâm với nước muối loãng 15 phút).
Cho lá húng chanh vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn cùng một chút nước lọc. Sau đó, mọi người dùng rây lọc lấy nước cốt, bỏ bã.
Trộn đều nước cốt húng chanh với mật ong theo tỉ lệ 1:1 hoặc tùy theo khẩu vị rồi hấp cách thủy trong khoảng 5 phút.
Khi sử dụng, người bệnh pha loãng 1 thìa siro với 200ml nước ấm và uống trực tiếp.
Cách làm siro húng chanh trị ho đờm đơn giản
Húng chanh có vị the nhẹ, vậy nên khi sử dụng cho trẻ, phụ huynh có thể kết hợp với quất và mật ong để dậy vị thơm ngọt.
Mọi người chuẩn bị khoảng 15 lá húng chanh tươi, rửa sạch rồi ngâm với nước muối trong 15 phút.
Quất rửa sạch vỏ bên ngoài, sau đó cắt đôi, bỏ hạt để không bị đắng.
Trộn đều nguyên liệu với 500g đường phèn (hoặc 700g nếu lượng nguyên liệu nhiều) trong 90 phút.
Sau đó, phụ huynh bắc nồi lên bếp đun với lửa nhỏ trong 15 phút đến khi cạn nước. Khi thấy hỗn hợp đã hơi sệt lại, mọi người vặn nhỏ lửa nhất, mở nắp vung và đun tiếp trong 15-20 phút.
Lưu ý: Nếu dùng cho người lớn, mọi người thêm 2 lát gừng nhỏ, 5-10 lá diếp cá để tăng hiệu quả.
Cách làm Siro húng chanh, đường phèn và quất trị ho đờm cho bé
Công thức quất, lá hẹ và mật ong có vị thanh, thơm mùi quất và lá hẹ, phù hợp cho người trưởng thành.
Mọi người dùng 100g lá húng chanh và lá hẹ rửa sạch, để ráo nước. Chuẩn bị thêm 10 quả quất vắt lấy nước cốt, thêm củ gừng nhỏ rửa sạch và thái lát mỏng.
Hẹ xay nhuyễn, lọc qua rây để lấy nước cốt. Gừng và húng chanh đập dập, rồi choa tất cả nguyên liệu trên vào nồi.
Đun sôi hỗn hợp trên lửa vừa, sau đó hạ nhỏ lửa đun liu riu khoảng 20-30 phút cho đến khi đường tan hết và hỗn hợp sánh lại.
Siro tỏi đen húng chanh là bài thuốc dân gian kết hợp những tinh túy từ thiên nhiên. Vì từ lâu, tỏi đen đã được biết đến là “thần dược” với nhiều công dụng như tăng cường miễn dịch, chống ung thư, hạ cholesterol máu,...
Mọi người chuẩn bị lá húng chanh, một ít lá tía tô, diếp cá rửa sạch, để ráo rồi giã nhuyễn lấy nước cốt.
Tỏi đen bóc vỏ, rửa sạch rồi cho thêm một ít đường phèn vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Cho hỗn hợp vừa xay vào nồi, thêm nước lọc (một ít để tránh cháy) và phần đường phèn còn lại. Mọi người đun sôi hỗn hợp trên lửa vừa, sau đó hạ nhỏ lửa và đun liu riu cho đến khi đường tan hết và hỗn hợp sánh lại.
Mọi người có thể bảo quản trong tủ lạnh bằng cách cho hỗn hợp vào lọ thủy tinh đã khử trùng có nút.
Hướng dẫn làm siro tỏi đen húng chanh
Kha tử là loại quả nhỏ có vị chua ngọt, tính ấm, có tác dụng tán hàn, tiêu đờm, thích hợp dùng để điều trị các bệnh về đường hô hấp.
Mọi người chuẩn bị 7-8 hạt kha tử bóc vỏ sẵn, 5 lá húng chanh và 5 lá tía tô rửa sạch, để ráo.
Cho tất cả vào nồi, thêm 500ml nước lọc đun sôi khoảng 5 phút. Sau đó, mọi người hạ lửa, đun liu riu khoảng 20-30 phút cho đến khi nước rút hết.
Dùng rây lọc bỏ phần bã, giữ lại nước cốt, phần thừa có thể để trong lọ thủy tinh sạch, đậy kín nắp và bảo quản trong tủ lạnh.
Húng chanh là một loại thảo dược quen thuộc có tác dụng rất tốt trong việc giảm ho, long đờm. Tuy nhiên, không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng và trường hợp nào bài thuốc cũng phát huy hiệu quả tốt. Mọi người nên tham khảo các lưu ý dưới đây trước khi dùng húng chanh trị ho đờm:
Phụ huynh nên sử dụng siro húng chanh cho bé từ 2 tuổi trở lên, dùng 1-2 lần mỗi ngày, tương đương với lượng 10ml (5ml một lần).
Nếu bảo quản trong tủ lạnh, siro có thể dùng trong vòng 6 tháng. Nhưng nếu mọi người thấy dấu hiệu bất thường thì tuyệt đối không được sử dụng.
Không nên dùng húng chanh trong thời gian dài, vì hoạt chất estragole trong húng chanh dùng nhiều sẽ làm tổn hại gan.
Để tăng hiệu quả điều trị, mọi người nên kết hợp húng chanh với các biện pháp khác như uống nhiều nước ấm, nghỉ ngơi đầy đủ, ăn uống khoa học,...
Vì húng chanh là bài thuốc tự nhiên an toàn, nên hiệu quả không nhanh chóng như các loại thuốc Tây khác. Vậy nên, mọi người hãy kiên trì sử dụng và thực hiện đúng như theo hướng dẫn.
Lưu ý khi dùng húng chanh trị ho đờm tại nhà
Thiên Môn Bổ Phổi Premium là sự kết hợp của các loại thảo dược tự nhiên do công ty Cổ phần Titafa nghiên cứu và sản xuất. Trong đó nổi bật nhất chính là hoạt chất AP-Bio® - Chiết xuất từ Xuyên Tâm Liên với 7 hoạt chất sinh học. AP-Bio® đã được chứng minh lâm sàng có khả năng hỗ trợ giảm 09 triệu chứng do cảm cúm, cảm lạnh.
Ngoài ra, trong thành phần Thiên Môn Bổ Phổi Premium còn có hơn 10 loại thảo dược tự nhiên khác. Trong đó có cả húng chanh với lượng vừa đủ dùng mỗi ngày, đảm bảo an toàn cho người sử dụng.
Thiên Môn Bổ Phổi Premium - Giải pháp hỗ trợ giảm ho đờm tại nhà
Thiên Môn Bổ Phổi hiện đã có bản cho người lớn và Thiên Môn Bổ Phổi trẻ em (từ 6 tuổi) sử dụng. Sản phẩm có công dụng chính là hỗ trợ giảm ho, tiêu đờm, bổ phổi,... và đã được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành. Để đặt mua sản phẩm, quý khách có thể liên hệ đến số 1900 2163 để các dược sĩ Titafa tư vấn chi tiết.
Lưu ý: Thiên Môn Bổ Phổi Premium không phải là thuốc nên không có tác dụng thay thế thuốc điều trị bệnh. Hiệu quả khi sử dụng phụ thuộc vào cơ địa của khách hàng.
Qua bài viết, khách hàng đã được tìm hiểu về các phương pháp làm húng chanh trị ho đờm đơn giản tại nhà. Nếu mọi người muốn tìm hiểu các phương pháp trị ho hiệu quả, hãy truy cập Titafa ngay nhé!
Không chỉ trời lạnh mà mỗi khi giao mùa, thay đổi môi trường sống,... cũng là lúc những cơn ho bắt đầu ghé thăm.
Ho là một triệu chứng rất phổ biến, thường xảy ra khi thời tiết thay đổi. Tuy nhiên, thay vì sử dụng các loại thuốc tây, nhiều người đã chọn trị ho bằng phương pháp dân gian, trong đó có cách...
Theo nhiều nghiên cứu, cơn ho trở nên trầm trọng hơn vào ban đêm khi người bệnh nằm xuống. Rất nhiều người cảm thấy khó chịu, không thể ngon giấc, thậm chí làm sức khỏe tồi tệ hơn khi bị ho...
Khám phá cách trị ho bằng mía đơn giản, hiệu quả tại nhà kết hợp với gạo tẻ, giúp làm dịu cổ họng và giảm ho nhanh chóng. Tìm hiểu ngay cách làm!
Lá chanh không chỉ là gia vị quen thuộc trong căn bếp mà còn là một nguyên liệu tự nhiên rất hữu ích trong việc chữa trị ho.