- Tư vấn sản phẩm: 1900 2163
"Vị cứu tinh" của bạn có thể chỉ là một lát gừng cay nồng có sẵn ngay trong căn bếp nhỏ. Gừng không chỉ là một loại gia vị quen thuộc mà còn là một vị thuốc dân gian vô cùng kỳ diệu. Bài viết sẽ chia sẻ với bạn những cách trị ho ngứa cổ họng bằng gừng đơn giản mà cực kỳ hiệu quả.
Từ hàng ngàn năm nay, gừng luôn giữ một vị trí độc tôn trong các bài thuốc trị bệnh đường hô hấp. Để hiểu rõ tại sao cách trị ho ngứa cổ họng bằng gừng lại nhạy bén đến vậy, chúng ta cần nhìn từ hai góc độ khoa học và y học cổ truyền. Sự kết hợp này tạo nên một cơ chế tác động kép, vừa chữa triệu chứng vừa phục hồi tổn thương.
Theo Y học hiện đại: Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng gừng tươi chứa hàm lượng lớn các hoạt chất sinh học như Gingerol và Shogaol. Đây là những hợp chất có đặc tính chống viêm, giảm đau, kháng khuẩn và chống dị ứng cực kỳ mạnh mẽ. Khi tiếp xúc với niêm mạc họng, chúng giúp làm dịu ngay lập tức các đầu dây thần kinh đang bị kích ứng. Nhờ đó, phản xạ ho khan được kiểm soát, tình trạng sưng viêm và ngứa rát cổ họng thuyên giảm rõ rệt.
Theo Y học cổ truyền: Trong Đông y, gừng tươi còn được gọi là "sinh khương", mang vị cay nồng, tính ấm, quy vào các kinh phế, tỳ, vị. Gừng có tác dụng phát tán phong hàn, ôn trung, hóa đờm và chỉ khái (giúp giảm ho hiệu quả). Tính ấm của gừng giúp làm ấm và thư giãn các cơ xung quanh vùng cổ họng đang bị co thắt do ho nhiều. Đặc biệt, việc sử dụng gừng còn kích thích tuyến nước bọt hoạt động, giúp giữ ẩm tự nhiên cho niêm mạc họng đang bị khô rát.
Dưới đây là 5 công thức sử dụng gừng tươi dễ thực hiện nhất để đánh bay cơn ho và cảm giác ngứa họng. Tùy vào tình trạng bệnh và sở thích, bạn hãy chọn cho mình một cách trị ho ngứa cổ họng bằng gừng phù hợp nhất.
Phù hợp với: Mẹo này cực kỳ thích hợp cho những cơn ngứa họng ập đến đột ngột, khiến bạn ho sặc sụa và cần giảm nhanh tức thời. Nhiều người thường thắc mắc ngậm gừng tươi có tác dụng gì, câu trả lời chính là khả năng sát khuẩn và làm tê nhẹ lớp niêm mạc bị kích ứng.
Nguyên liệu:
1 củ gừng tươi cỡ nhỏ.
Một ít muối hạt to (muối biển).
Cách làm:
Rửa sạch củ gừng, để nguyên vỏ vì vỏ gừng (khương bì) có tính mát giúp cân bằng âm dương.
Thái gừng thành những lát thật mỏng.
Rắc lên bề mặt lát gừng vài hạt muối biển.
Cách dùng:
Đặt lát gừng đã rắc muối vào sát vùng hầu họng đang bị ngứa.
Ngậm trong miệng từ 10 đến 15 phút, thỉnh thoảng nhai nhẹ để tinh dầu gừng và muối tiết ra.
Nuốt từ từ phần nước cốt này xuống họng, nhả bỏ bã. Bạn sẽ thấy cổ họng dịu lại ngay lập tức.
Phù hợp với: Đây là phương pháp hoàn hảo cho những người bị ho do nhiễm lạnh, cảm cúm, cần làm ấm cơ thể và tăng sức đề kháng. Học cách làm trà gừng mật ong trị ho là bạn đã có trong tay một "vũ khí" bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình vào mùa đông.
Nguyên liệu:
1 củ gừng tươi (khoảng 10g).
2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
1/2 quả chanh tươi.
200ml nước sôi.
Cách làm:
Gừng tươi rửa sạch, cạo sơ lớp vỏ bẩn, thái lát mỏng hoặc đập dập nhẹ.
Cho gừng vào ly, đổ 200ml nước đun sôi vào và đậy nắp hãm trong khoảng 10-15 phút để tinh dầu hòa tan.
Đợi nước trà nguội bớt (chỉ còn hơi ấm khoảng 40-50 độ C), cho mật ong và vắt nước cốt chanh vào khuấy đều.
Cách dùng:
Uống từng ngụm nhỏ khi trà còn ấm nóng để hơi ấm tỏa xuống cổ họng.
Nên uống vào buổi sáng sớm hoặc sau khi đi mưa lạnh về.
Tránh uống khi nước quá nóng sẽ làm mất tác dụng của mật ong và vitamin C trong chanh.
Phù hợp với: Món này rất dịu ngọt, không quá cay nồng nên đặc biệt phù hợp với tình trạng ho khan, ho dai dẳng, đau rát họng kéo dài. Sử dụng gừng hấp đường phèn trị ho là một bài thuốc lành tính, an toàn và dễ uống cho cả trẻ em lẫn người lớn tuổi.
Nguyên liệu:
20g gừng tươi.
2-3 viên đường phèn nhỏ.
Cách làm:
Gừng rửa sạch, thái thành từng lát thật mỏng hoặc thái sợi nhỏ.
Cho gừng vào một chiếc bát sứ nhỏ, đập giập đường phèn rải đều lên trên mặt gừng.
Đặt bát vào nồi, tiến hành hấp cách thủy trong khoảng 15 đến 20 phút cho đến khi đường phèn tan chảy hoàn toàn, hòa quyện với nước gừng.
Cách dùng:
Chờ hỗn hợp nguội bớt.
Chắt lấy phần siro gừng đường phèn để uống từ từ, mỗi lần 1-2 thìa cà phê.
Người lớn có thể ngậm nhai luôn cả lát gừng đã được hấp chín để tăng cường hiệu quả.
Phù hợp với: Đây là cách trị ho ngứa cổ họng bằng gừng dành riêng cho các trường hợp ho do cảm lạnh nặng, nghẹt mũi, tỳ vị hư hàn. Nước gừng kết hợp sả và quế giúp giải cảm mạnh mẽ, làm ấm sâu cơ thể và tống khứ hàn khí ra ngoài.
Nguyên liệu:
1 củ gừng tươi.
2-3 tép sả.
1 nhánh quế nhỏ (khoảng 3cm).
500ml nước lọc.
Cách làm:
Gừng rửa sạch đập dập, sả bóc bẹ ngoài, cắt khúc và đập dập phần gốc.
Cho gừng, sả và nhánh quế vào nồi cùng với 500ml nước.
Đun sôi trên lửa lớn, sau đó hạ nhỏ lửa đun liu riu thêm 10 phút để các dược chất tiết hết ra nước.
Cách dùng:
Chắt lấy nước, có thể pha thêm một chút đường phèn hoặc mật ong nếu thích vị ngọt.
Chia làm nhiều lần uống trong ngày, bắt buộc phải uống khi nước còn nóng.
Hơi nóng từ ly nước bốc lên cũng có tác dụng thông mũi, thông họng rất tốt.
Phù hợp với: Phương pháp này rất hiệu quả để trị ho ngứa cổ họng cho người lớn bằng gừng do nhiễm lạnh sâu. Nướng gừng giúp làm giảm bớt vị cay nồng gắt của gừng tươi, nhưng lại làm tăng tính ấm (ôn tính), giúp cầm ho nhanh chóng.
Nguyên liệu: 1 củ gừng nguyên vẹn, vỏ còn lành lặn.
Cách làm:
Rửa sạch củ gừng, để ráo nước.
Đặt nguyên củ gừng lên bếp than hoặc bếp ga nhỏ lửa, nướng lật đều tay cho đến khi lớp vỏ ngoài cháy xém và tỏa mùi thơm nồng.
Lấy gừng ra, cạo bỏ lớp vỏ đen bên ngoài, phần ruột bên trong lúc này đã chín mềm và rất thơm.
Cách dùng:
Thái ruột gừng thành những lát mỏng.
Mỗi khi thấy ngứa họng muốn ho, lấy 1 lát gừng nướng ngậm vào miệng, nhai từ từ và nuốt nước.
Phương pháp này rất êm dịu với dạ dày hơn so với việc ngậm trực tiếp gừng sống.
Dù cách trị ho ngứa cổ họng bằng gừng mang lại hiệu quả tuyệt vời và có nguồn gốc tự nhiên, nhưng gừng vẫn là một vị thuốc có dược tính. Để đảm bảo an toàn và phát huy tối đa công dụng, bạn tuyệt đối không được bỏ qua những lưu ý y khoa dưới đây.
Gừng có tính nóng, việc lạm dụng có thể gây ra hiện tượng bốc hỏa, khô miệng và táo bón. Người trưởng thành chỉ nên sử dụng tối đa khoảng 4 đến 5 gram gừng tươi mỗi ngày. Nên ưu tiên dùng các bài thuốc từ gừng vào buổi sáng hoặc ban ngày để hỗ trợ tiêu hóa và lưu thông khí huyết.
Hạn chế dùng nhiều nước gừng đậm đặc vào buổi tối muộn vì tính kích thích của nó có thể làm bạn khó ngủ. Tuyệt đối không dùng gừng để trị ho khi cơ thể đang bị sốt cao, say nắng, có dấu hiệu mất nước.
Người bị bệnh dạ dày: Tính nóng cay của gừng có thể làm kích ứng niêm mạc, khiến tình trạng viêm loét, trào ngược axit trở nên tồi tệ hơn.
Phụ nữ mang thai: Đặc biệt trong 3 tháng cuối thai kỳ, việc dùng nhiều gừng nóng có thể ảnh hưởng đến huyết áp. Cần tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa.
Người có bệnh lý nền: Những người mắc bệnh cao huyết áp, bệnh tim mạch, hoặc có sỏi mật cần cực kỳ thận trọng khi dùng gừng.
Người đang dùng thuốc chống đông máu: Gừng có đặc tính làm loãng máu tự nhiên, sử dụng chung với thuốc tây có thể gây nguy cơ xuất huyết.
Trẻ nhỏ: Hệ tiêu hóa của trẻ dưới 1 tuổi còn rất non nớt, tuyệt đối không dùng trực tiếp các bài thuốc gừng cay nồng cho nhóm đối tượng này.
Bạn nên ưu tiên sử dụng gừng tươi (sinh khương) cho các bài thuốc trị ho và ngứa họng. Gừng tươi chứa lượng tinh dầu nguyên bản và các hoạt chất chống viêm dồi dào hơn rất nhiều so với bột gừng đã qua sấy khô. Hơn nữa, gừng tươi có tính phát tán hàn khí tốt hơn, giúp giải cảm nhanh chóng.
Nếu bạn ngậm một miếng gừng sống quá to, quá cay và giữ ở một vị trí quá lâu, niêm mạc miệng mỏng manh có thể bị rát đỏ. Để tránh điều này, hãy luôn thái gừng thành những lát mỏng như tờ giấy, kết hợp với muối hoặc nướng chín trước khi ngậm.
Theo nguyên lý Đông y, củ gừng đại diện cho sự cân bằng âm dương kỳ diệu của tự nhiên. Thịt gừng bên trong có tính nóng (ôn tỳ vị), trong khi lớp vỏ gừng (khương bì) lại có tính mát (lợi thủy). Khi dùng cả vỏ, bài thuốc sẽ được cân bằng, giúp cơ thể phát hãn (ra mồ hôi) giải cảm mà không gây sinh nhiệt quá mức.
Nhiều người bệnh thường hỏi ăn rau gì để sạch phổi nhằm bảo vệ hô hấp toàn diện. Bạn nên tăng cường các loại rau tốt cho phổi như bông cải xanh và cải xoăn, đây là những rau củ làm sạch phổi cực kỳ hiệu quả. Đừng quên bổ sung đa dạng các loại rau bổ phế như củ cải trắng và thường xuyên uống nước ép rau củ làm sạch phổi (táo, cà rốt, cần tây) để nâng cao đề kháng từ bên trong.
Trong quá trình chờ khám hoặc sau khi được chẩn đoán và đang điều trị, nhiều người tìm kiếm sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược. Viên ngậm Thiên Môn 400 Bổ Phổi Premium của Công ty Cổ phần TITAFA là lựa chọn đáng cân nhắc.
Là thực phẩm bảo vệ sức khoẻ có thành phần AP-Bio® (chiết xuất Xuyên tâm liên chuẩn hóa 7 hoạt chất sinh học) cùng 11 loại thảo dược quý hiếm khác tạo nên sản phẩm Viên ngậm Thiên Môn 400 Bổ Phổi Premium có công dụng:
Hỗ trợ bổ phổi, giảm ho, giảm đờm, giảm đau rát họng, giảm khản tiếng do viêm họng, viêm phế quản.
Sản phẩm phù hợp cho người bị ho có đờm, đặc biệt là người thường xuyên nói nhiều, tiếp xúc khói bụi, môi trường ô nhiễm – các yếu tố nguy cơ của ho có đờm mãn tính.
Đối tượng sử dụng: Người lớn và trẻ em từ 6 tuổi trở lên có các triệu chứng ho, ho có đờm, đau rát họng, khản tiếng do viêm họng, viêm phế quản.
Cách dùng: Ngậm tan trong miệng, không nhai. Người lớn: 3-4 viên/ngày. Trẻ từ 6 tuổi: 2-3 viên/ngày.
Lưu ý quan trọng: Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Với ho có đờm kéo dài, việc đi khám bác sĩ để tìm nguyên nhân là bắt buộc.
Chăm sóc sức khỏe hô hấp không nhất thiết phải bắt đầu bằng những phương pháp phức tạp hay tốn kém. Với 5 cách trị ho ngứa cổ họng bằng gừng vừa chia sẻ, bạn hoàn toàn có thể chủ động đẩy lùi sự khó chịu ngay tại nhà bằng những nguyên liệu tự nhiên, an toàn. Hãy luôn lắng nghe cơ thể, sử dụng gừng đúng liều lượng và kết hợp giữ ấm vùng cổ để đạt hiệu quả cao nhất. Trong trường hợp ho dai dẳng không dứt, đừng ngần ngại tìm kiếm sự hỗ trợ từ y tế chuyên môn.
Sản phẩm Thiên Môn 400 Bổ Phổi Premium hiện có thể dễ dàng mua tại các nhà thuốc, quầy thuốc uy tín trên toàn quốc. Hoặc quý khách hàng có thể đặt hàng trực tuyến tiện lợi, an toàn tại website Titafa Online. Mọi thắc mắc cần giải đáp, vui lòng liên hệ hotline tư vấn chuyên môn 1900 2163 để được hỗ trợ tận tình.
Khi cơn ho khan và cảm giác ngứa rát cổ họng ập đến, đừng vội tìm đến tủ thuốc tây y.
"Ho có đờm là một phản xạ có lợi, nhưng cũng vô cùng khó chịu. Việc lựa chọn một loại siro 'tốt nhất' không chỉ giúp giảm ho, mà quan trọng hơn là phải hỗ trợ cơ thể tống khứ dịch đờm...
Trước sự lạm dụng thuốc kháng sinh và lo ngại về tác dụng phụ của thuốc tân dược, xu hướng tìm về các giải pháp trị bệnh từ thảo dược ngày càng được ưa chuộng.
Mỗi ngày, lá phổi của chúng ta phải làm việc không ngừng nghỉ để lọc sạch hàng ngàn lít không khí. Cơ quan này luôn phải đối mặt với vô số bụi mịn, khói thuốc và các chất ô nhiễm từ môi...
Khi nghe bác sĩ chẩn đoán con bị viêm phổi, bất kỳ bậc cha mẹ nào cũng vô cùng lo lắng, bối rối.
