- Tư vấn sản phẩm: 1900 2163
Không cần thuốc, không xâm lấn, bấm huyệt trị ho ngứa cổ đang dần trở thành lựa chọn của nhiều người trong việc kiểm soát các cơn ho do thời tiết, viêm họng hay ngứa cổ kéo dài. Dựa trên nguyên lý của Y học cổ truyền, phương pháp này kích thích các huyệt đạo nhằm điều hòa khí huyết và hỗ trợ hệ hô hấp. Tuy nhiên, hiểu đúng và bấm đúng mới là yếu tố quyết định hiệu quả trị liệu. Cùng dược sĩ tìm hiểu cách thực hiện chuẩn xác trong bài viết sau.
Bấm huyệt được xem là phương pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả trong việc làm dịu các cơn ho, đặc biệt là ho do cảm lạnh, viêm họng hoặc thời tiết thay đổi. Thông qua các động tác day ấn lên huyệt đạo, cơ thể được kích thích lưu thông khí huyết, làm ấm phế, giảm co thắt đường hô hấp.
Bấm huyệt là phương pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả trong việc làm dịu cơn ho, ngứa cổ
Không giống các biện pháp dùng thuốc, bấm huyệt tập trung vào việc phục hồi khả năng tự điều chỉnh của cơ thể thông qua việc giải phóng năng lượng bị tắc nghẽn tại các kinh mạch. Việc tác động đúng vị trí huyệt đạo có thể giúp hỗ trợ thư giãn vùng cổ, giảm viêm niêm mạc và hỗ trợ đào thải độc tố, đờm ứ trong cổ họng. Nhờ vậy, người bệnh có thể cảm thấy nhẹ họng, đỡ ho ngay sau một vài lần trị liệu.
Bên cạnh tác dụng giảm ho, phương pháp này còn giúp tăng cường sức đề kháng bằng cách kích thích các cơ quan như phế, tỳ, thận. Khi áp dụng đúng cách và kiên trì, bấm huyệt không chỉ mang lại hiệu quả tức thời mà còn hỗ trợ quá trình hồi phục tổng thể, giúp cơ thể khỏe mạnh và chống chọi tốt hơn với các tác nhân gây bệnh từ môi trường.
Huyệt Phong Trì từ lâu đã được xem là “cửa ngõ” quan trọng trong việc trục xuất phong hàn - Nguyên nhân phổ biến gây ra các triệu chứng cảm lạnh, ho rát cổ, viêm họng. Khi được kích hoạt đúng cách, huyệt này giúp hỗ trợ lưu thông khí huyết vùng cổ, gáy, làm dịu nhanh cảm giác ngứa họng và giảm tình trạng co thắt hô hấp. Đây là phương pháp phù hợp để thực hiện tại nhà nhờ thao tác đơn giản, lại mang đến cảm giác thư giãn, thoải mái.
Bấm huyệt Phong Trì hỗ trợ giảm ho, ngứa cổ
Cách xác định huyệt Phong Trì: Dùng tay sờ nhẹ phía sau gáy, tại vị trí hõm sâu giữa phần nối của cơ ức đòn chũm và cơ thang gần chân tóc, phía dưới đáy hộp sọ. Huyệt nằm đối xứng hai bên gáy.
Cách thực hiện
Ngồi thẳng lưng, thư giãn toàn thân.
Đặt hai ngón tay cái vào vị trí huyệt hai bên gáy, bốn ngón còn lại bám nhẹ vào đầu để làm điểm tựa.
Dùng ngón cái day tròn theo chiều kim đồng hồ khoảng 3 phút, đến khi vùng huyệt ấm nóng.
Thực hiện 2 – 3 lần mỗi ngày, liên tục trong 4 – 5 ngày để cảm nhận hiệu quả rõ rệt.
*Lưu ý: Thao tác nhẹ nhàng, đặc biệt với người cao huyết áp hoặc thể trạng yếu.
Huyệt Đản Trung là điểm hội tụ của nhiều đường kinh quan trọng liên quan đến hô hấp và tuần hoàn. Bấm huyệt đúng kỹ thuật có thể hỗ trợ làm dịu tức ngực, hỗ trợ long đờm và giảm kích ứng niêm mạc họng. Phương pháp này đặc biệt phù hợp với những người hay bị ho về đêm, cảm giác nặng ngực hoặc khó thở nhẹ.
Xoa bóp huyệt Đản Trung giảm ho
Cách xác định huyệt Đản Trung: Với nam giới, xác định giao điểm giữa xương ức và đường thẳng nối hai núm vú. Với nữ giới, tìm đường ngang qua bờ trên của xương sườn thứ 5, giao với đường dọc giữa thân trước ngực.
Cách thực hiện
Dùng 2 ngón tay cái ấn nhẹ vào huyệt, kết hợp hít thở chậm để tăng hiệu quả. Có thể lựa chọn một trong hai cách sau:
Cách 1: Xoa dọc lên xuống bằng 2 ngón tay cái cho đến khi da vùng ngực ấm lên.
Cách 2: Dùng lực ấn nhẹ tạo cảm giác tức nhẹ, rồi xoay ngón tay theo chiều kim đồng hồ trong 5 giây, nghỉ 3 giây, lặp lại trong vòng 2 phút.
*Lưu ý: Nên thực hiện khi cơ thể khỏe, không quá đói hoặc quá no để đạt hiệu quả tốt nhất.
Khi cơn ho ngứa cổ kéo dài, việc tác động đúng vào huyệt Phế Du, nơi tiếp nhận khí huyết của phổi, có thể là giải pháp tự nhiên, an toàn giúp hỗ trợ làm dịu cổ họng, điều hòa hô hấp và hỗ trợ long đờm hiệu quả. Không chỉ giới hạn trong việc trị ho, huyệt này còn được đánh giá cao trong các liệu pháp Đông y nhằm cải thiện các chứng bệnh liên quan đến viêm phế quản, hen suyễn, hay viêm họng kéo dài.
Huyệt Phế Du hỗ trợ trị ho
Cách xác định vị trí huyệt Phế Du: Huyệt nằm ở lưng, ngay dưới gai đốt sống ngực số 3. Từ đốt sống này, đo ngang sang hai bên khoảng 1,5 thốn (tương đương 3cm), sẽ xác định được huyệt Phế Du nằm đối xứng hai bên cột sống.
Cách thực hiện bấm huyệt
Dùng đầu ngón tay cái ấn nhẹ vào vị trí huyệt, giữ áp lực vừa phải trong 30 giây.
Chuyển sang bên còn lại và lặp lại thao tác.
Mỗi bên thực hiện 5 lần, mỗi ngày 1 – 2 lần để đạt hiệu quả tốt.
Có thể kết hợp day ấn huyệt Phong Long nếu có ho nhiều đờm, hoặc kết hợp với huyệt Thái Khê và Xích Trạch nếu ho do nhiệt.
Huyệt Đại Chùy không chỉ được mệnh danh là “cửa ngõ điều hòa dương khí” mà còn đóng vai trò then chốt trong các bài bấm huyệt trị cảm lạnh, đau họng, hay ho do phong hàn. Khi được tác động đúng cách, huyệt này giúp hỗ trợ kích hoạt lưu thông khí huyết, tăng cường miễn dịch và xoa dịu các cơn ngứa rát cổ họng vốn thường xuất hiện khi giao mùa.
Xoa bóp huyệt Đại Chùy
Cách xác định vị trí huyệt Đại Chùy: Ngồi cúi nhẹ đầu xuống, bạn sẽ thấy một u xương lớn lộ rõ ở cổ sau – đó là đốt sống cổ C7. Huyệt Đại Chùy nằm ngay dưới đốt sống này, tại vị trí lõm nhỏ giữa hai vai.
Cách thực hiện bấm huyệt
Dùng ngón tay trỏ hoặc ngón giữa day ấn lên huyệt theo chuyển động tròn.
Thực hiện trong khoảng 2 phút đến khi vùng da tại huyệt nóng lên là đạt.
Mỗi ngày thực hiện 2 – 3 lần, nhất là vào buổi sáng và tối.
Kết hợp hít thở sâu trong lúc bấm huyệt để tăng hiệu quả điều khí, thông phế.
Kích hoạt huyệt Dũng Tuyền ở bàn chân là một liệu pháp Đông y tuyệt vời giúp dẫn khí ấm xuống cơ thể, thúc đẩy tuần hoàn máu và làm dịu vùng hầu họng bị kích ứng khi đang bị ho. Huyệt này đặc biệt hữu ích khi người bệnh bị ho do nhiễm lạnh hoặc thời tiết thay đổi đột ngột.
Bấm huyệt Dũng Tuyền trị ho
Cách xác định vị trí huyệt Dũng Tuyền: Hãy nhìn vào lòng bàn chân, kéo một đường tưởng tượng từ khoảng giữa ngón chân thứ 2 - 3 chạy thẳng xuống gan bàn chân. Vị trí lõm sâu nhất trên cung gan chân chính là nơi trú ngụ của huyệt Dũng Tuyền.
Cách thực hiện bấm huyệt
Ngâm chân vào nước ấm 10 – 15 phút để làm mềm da và thư giãn huyệt đạo.
Dùng một ít dầu nóng như dầu tràm, dầu khuynh diệp hoặc dầu gừng bôi nhẹ vào huyệt.
Dùng ngón cái day tròn huyệt theo chiều kim đồng hồ với lực vừa phải trong 10 – 15 phút.
Đổi chân và lặp lại tương tự. Mỗi bên thực hiện 2 – 3 lần/ngày, tốt nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ.
*Lưu ý: Sau khi bấm huyệt xong, nên mang vớ giữ ấm để phát huy tối đa hiệu quả điều trị.
Từ lâu, huyệt Khổng Tối được ví như điểm nút kiểm soát hơi thở và dòng khí lưu chuyển trong phổi. Việc tác động vào huyệt này giúp khai thông Phế khí, thanh nhiệt giải biểu, rất phù hợp để giảm ho dai dẳng, ho khan hay ho do khí uất tích tụ lâu ngày.
Bấm huyệt Khổng Tối hỗ trợ giảm ho
Cách xác định vị trí huyệt Khổng Tối: Đặt tay ngửa lên, nối một đường thẳng giữa cổ tay và khuỷu tay, chính xác là giữa huyệt Thái Uyên và Xích Trạch. Huyệt Khổng Tối nằm cách nếp gấp cổ tay khoảng 7 thốn (khoảng 1 gang tay tính theo chiều ngang của các đốt ngón cái).
Cách thực hiện bấm huyệt
Dùng ngón tay trỏ hoặc ngón giữa ấn vào điểm đã xác định với áp lực vừa phải.
Giữ nguyên lực ấn trong khoảng 2 – 3 phút, đảm bảo không gây đau buốt.
Sau đó, dùng lòng bàn tay hoặc ngón cái xoa nhẹ quanh vùng huyệt theo hình tròn trong 1 – 2 phút nữa.
Có thể thực hiện 2 – 3 lần/ngày, đặc biệt vào buổi sáng sớm hoặc trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả giảm ho tốt nhất.
Huyệt Thái Uyên là huyệt hội của mạch và là nơi khí huyết của Phế tụ họp, rất thích hợp để chữa ho có tính chu kỳ như ho về đêm hoặc sáng sớm.
Bấm huyệt Thái Uyên trị ho ngứa cổ
Cách xác định vị trí huyệt Thái Uyên: Ngửa bàn tay lên và nhẹ nhàng gập cổ tay, bạn sẽ thấy một nếp lằn ngang xuất hiện ở cổ tay. Huyệt nằm ở chỗ lõm phía ngoài đầu xương quay, ngay dưới gốc ngón cái.
Cách thực hiện bấm huyệt
Dùng ngón cái ấn vuông góc vào huyệt với lực tăng dần đến khi cảm thấy tức nhẹ.
Day tròn tại chỗ theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 2 - 3 phút.
Mỗi lần bấm 12 - 14 cái, sau đó đổi sang tay còn lại.
Thực hiện 2–3 lần/ngày để cổ họng nhẹ dịu, giảm ho hiệu quả.
Có thể kết hợp cùng bấm huyệt Liệt Khuyết hoặc Ngư Tế nếu ho có kèm đờm hoặc ngứa rát sâu trong cổ.
Bấm huyệt trị ho là phương pháp tự nhiên, an toàn nếu thực hiện đúng. Tuy nhiên, chỉ một sai sót nhỏ cũng có thể khiến tác dụng ngược xảy ra. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe, mọi người cần ghi nhớ những nguyên tắc quan trọng sau:
Chỉ bấm huyệt khi xác định đúng vị trí: Tránh nhầm lẫn với các vùng thần kinh quan trọng khác trên cơ thể. Có thể đối chiếu với hình ảnh giải phẫu hoặc nhờ người có chuyên môn hướng dẫn.
Dùng lực vừa phải, không ấn quá mạnh: Việc bấm mạnh không giúp hiệu quả hơn mà dễ gây đau, bầm tím, thậm chí tổn thương mô mềm.
Không bấm quá lâu: Mỗi huyệt chỉ nên day ấn từ 1 – 2 phút, thực hiện đều đặn hằng ngày thay vì bấm quá nhiều trong một lần.
Tránh bấm khi vùng da có tổn thương: Những vùng bị viêm, mủ, loét hoặc trầy xước cần được điều trị trước khi tiến hành bấm huyệt.
Không bấm huyệt khi đói, no hoặc mới uống rượu: Thời điểm lý tưởng là sau khi ăn nhẹ 1 tiếng để cơ thể thư giãn và hấp thụ hiệu quả tác động của huyệt đạo.
Phụ nữ mang thai, người bị bệnh tim, rối loạn đông máu nên tham khảo ý kiến bác sĩ: Vì có những huyệt có thể gây kích thích không phù hợp với tình trạng sức khỏe.
Hiệu quả phụ thuộc vào thời gian, sự kiên trì: Bấm huyệt là phương pháp hỗ trợ, không thay thế thuốc điều trị. Cần kết hợp với giữ ấm cơ thể, uống nước ấm, và hạn chế thực phẩm gây kích ứng cổ họng.
Nếu mọi người đang phải “vật lộn” với những cơn ho dai dẳng, ngứa rát cổ họng kéo dài không dứt, combo Thiên Môn Bổ Phổi Premium và viên ngậm Thiên Môn 400 Bổ Phế Premium chính là lựa chọn lý tưởng để xoa dịu nhanh cảm giác khó chịu và nâng cao sức khỏe đường hô hấp một cách toàn diện.
Điểm cộng của combo này nằm ở sự phối hợp hai dạng bào chế: Siro uống và kẹo ngậm, giúp mang lại tác động kép: Vừa hỗ trợ điều hòa chức năng phổi từ bên trong, vừa làm dịu trực tiếp vùng niêm mạc cổ họng bị kích ứng.
Nhà sản xuất: Công ty Cổ phần Titafa
Xuất xứ: Việt Nam
Quy cách đóng gói: Chai 280ml (cho người lớn)/120ml (cho trẻ em) và Hộp 15 vỉ x 05 viên ngậm
*Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc trị bệnh. Hiệu quả sản phẩm còn tùy thuộc vào tình trạng cơ địa của từng người.
Combo Thiên Môn Bổ Phổi Premium, viêm ngậm Thiên Môn 400 Bổ Phế Premium hỗ trợ giảm ho
Thiên Môn Bổ Phổi Premium nổi bật với công thức 13 loại dược liệu quý, trong đó có Xuyên Tâm Liên AP-Bio – một hoạt chất đã được chứng minh lâm sàng với khả năng chống viêm, hỗ trợ tăng cường đề kháng và hỗ trợ cải thiện tình trạng ho, khó thở, đau rát cổ. Bên cạnh đó, các vị thuốc như Bách Bộ, Bình Vôi, Gừng... còn hỗ trợ long đờm, kháng khuẩn nhẹ và làm ấm cơ thể.
Trong khi đó, viên ngậm Thiên Môn 400 Bổ Phế Premium với dạng ngậm tan chậm sẽ giúp các thảo dược như Xạ Can, Mạch Môn, Húng Chanh, Kha Tử... phát huy tác dụng tại chỗ, hỗ trợ giảm nhanh cảm giác ngứa cổ, ho khan, khàn tiếng. Hương bạc hà dịu nhẹ giúp khoang miệng thông thoáng và dễ chịu hơn khi sử dụng.
Combo này không chỉ phù hợp cho người trưởng thành mà còn có thể sử dụng cho người cao tuổi, trẻ em,... Đặc biệt, siro Thiên Môn Bổ Phổi Premium với công thức không đường, không chất độc hại và được sản xuất tại nhà máy chuẩn GMP, người dùng hoàn toàn có thể an tâm khi sử dụng lâu dài.
Với 7 cách bấm huyệt trị ho ngứa cổ mà Titafa.com vừa chia sẻ, hy vọng quý khách hàng đã biết cách áp dụng ngay tại nhà. Tuy nhiên, phương pháp chỉ mang lại hiệu quả nếu mọi người nắm vững kỹ thuật bấm và xác định đúng vị trí. Để đảm bảo an toàn và đạt kết quả tốt nhất, mọi người nên áp dụng đúng cách và kết hợp thêm sản phẩm hỗ trợ. Nếu còn điều gì thắc mắc, hãy liên hệ tới hotline 1900 2163 để được dược sĩ tại Titafa hỗ trợ thêm nhé.
Bấm huyệt trị ho ngứa cổ là phương pháp cổ truyền giúp hỗ trợ giảm ho nhanh, an toàn và hiệu quả nếu được thực hiện đúng cách theo từng huyệt đạo.
Việc bấm huyệt chữa viêm họng là một trong những ứng dụng phổ biến. Nhiều người tin rằng bấm huyệt có thể giúp giảm ho, giảm đau rát họng và hỗ trợ điều trị viêm họng một cách hiệu...
Ho là một trong những triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh lý đường hô hấp, từ cảm lạnh thông thường đến viêm phế quản.
Kẹo Ngậm Thiên Môn 400 Premium Bổ Phổi là sản phẩm đang được nhiều người quan tâm nhờ công dụng hỗ trợ giảm ho, đờm và bổ phổi từ các loại thảo dược tự nhiên.
Viên ngậm Thiên Môn 400 Bổ Phổi Premium bán ở đâu chính hãng, giá tốt? Xem ngay địa chỉ uy tín và cách mua hàng tiện lợi tại Titafa.
