Cách Trị Ho Bằng Quất Và Mật Ong Tại Nhà Siêu Dễ

Phương pháp này không chỉ giúp làm dịu cổ họng, giảm ho mà còn tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Hãy cùng Titafa tìm hiểu cách trị ho bằng quất và mật ong tại nhà trong bài viết dưới đây.

Cách trị ho bằng quất và mật ong tại nhà

Công dụng của quất chưng mật ong 

Quất chưng mật ong từ lâu đã trở thành một bài thuốc dân gian quen thuộc, được sử dụng phổ biến để giảm ho và làm dịu cổ họng. Ngày nay, nhiều sản phẩm siro trị ho cũng lấy cảm hứng từ công thức truyền thống này. Phương pháp trị ho bằng mật ong và quất được ưa chuộng không chỉ vì hiệu quả và phù hợp với nhiều lứa tuổi mà còn nhờ hương vị thơm ngon, dễ chịu, giúp việc sử dụng trở nên dễ dàng hơn.

Lợi ích nổi bật của mật ong 

Mật ong có vị ngọt thanh và chứa nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho sức khỏe. Những lợi ích nổi bật của mật ong có thể kể đến như:

• Giảm ho và cảm lạnh: Nhờ đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và giàu chất chống oxy hóa, mật ong giúp làm dịu cổ họng, giảm ho và hỗ trợ cải thiện các triệu chứng cảm lạnh. Sử dụng mật ong thường xuyên còn giúp bổ phổi, làm loãng và loại bỏ đờm hiệu quả.

• Cung cấp năng lượng: Với hàm lượng đường tự nhiên cao, mật ong là nguồn cung cấp năng lượng nhanh chóng và lành mạnh cho cơ thể.

• Hỗ trợ chữa lành vết bỏng: Mật ong giúp làm dịu và phục hồi làn da bị tổn thương do bỏng, đồng thời giảm nguy cơ viêm nhiễm nhờ khả năng kháng khuẩn tự nhiên.

• Dưỡng da và làm đẹp: Không chỉ tốt cho sức khỏe, mật ong còn giúp cải thiện làn da, mang lại vẻ sáng mịn, hỗ trợ ngăn ngừa mụn và làm chậm quá trình lão hóa.

Lợi ích nổi bật của mật ong

Lợi ích của quả quất 

Quất là một loại cây thuộc họ cam quýt, không chỉ quen thuộc trong các món ăn của người Việt mà còn được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Ngoài vai trò tạo vị chua, quất còn hỗ trợ hiệu quả trong việc điều trị một số vấn đề sức khỏe, đặc biệt là các bệnh về đường hô hấp. Những lợi ích nổi bật của quả quất gồm:

• Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Hàm lượng chất xơ dồi dào trong quất giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, ngăn ngừa tình trạng táo bón và duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

• Tăng cường hệ miễn dịch: Quất rất giàu vitamin C, giúp cơ thể tăng sức đề kháng và giảm nguy cơ bị nhiễm bệnh do các tác nhân từ môi trường.

• Giảm cholesterol và mỡ máu: Các dưỡng chất như flavonoid và phytosterol trong quất có tác dụng ngăn chặn sự hấp thụ cholesterol xấu, từ đó hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh mỡ máu.

• Cải thiện các vấn đề hô hấp: Nhờ chứa tinh dầu và flavonoid, quất có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu cổ họng và giảm ho hiệu quả. Quất thường được sử dụng để điều trị các triệu chứng như cảm cúm, cảm lạnh và viêm họng.

Lợi ích của quả quất

Hướng dẫn cách trị ho bằng quất và mật ong tại nhà hiệu quả 

Sau đây, Titafa sẽ hướng dẫn cách trị ho bằng quất và mật ong tại nhà để người dùng tham khảo:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 80ml mật ong nguyên chất

• 500g quả tắc tươi

• 150g đường phèn

• Một vài lát gừng tươi

Các bước thực hiện:

• Ngâm quả tắc trong nước muối loãng, rửa sạch rồi để ráo.

• Bổ đôi quả tắc, loại bỏ hạt để tránh vị đắng.

• Xếp tắc vào tô (ưu tiên tô sứ hoặc thủy tinh) rồi lần lượt cho mật ong, đường phèn và gừng tươi vào.

• Đem hấp cách thủy khoảng 60 phút trên lửa nhỏ để các dưỡng chất trong mật ong, gừng và tắc hòa quyện với nhau.

• Để nguội, chắt lấy nước cốt, bảo quản trong chai thủy tinh và để trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần. Nếu ăn được cả phần tắc thì hiệu quả sẽ tốt hơn so với chỉ uống nước cốt.

Lưu ý khi sử dụng:

• Chỉ nên uống 1-2 lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 2 thìa cà phê.

• Nên bảo quản phần chưa dùng hết trong tủ lạnh và dùng trong vòng 5-7 ngày.

Hướng dẫn cách trị ho bằng quất và mật ong tại nhà hiệu quả

Lưu ý khi trị ho bằng quất và mật ong 

Để đảm bảo an toàn cũng như đạt hiệu quả tốt nhất khi sử dụng quất và mật ong trị ho, người dùng cần lưu ý một số điều sau:

• Không dùng cho trẻ nhỏ dưới 1 tuổi: Mật ong có thể chứa bào tử vi khuẩn Clostridium Botulinum gây hại cho hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện của trẻ dưới 1 tuổi. Vì vậy, cần tránh sử dụng mật ong cho nhóm đối tượng này.

• Hạn chế sử dụng cho người tiểu đường: Hàm lượng đường tự nhiên trong mật ong khá cao, có thể ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết, do đó không thích hợp cho người bị tiểu đường.

• Kiên nhẫn sử dụng: Quất và mật ong là bài thuốc từ thiên nhiên nên cần thời gian để phát huy tác dụng. Việc sử dụng đều đặn và đúng liều lượng sẽ mang lại kết quả tốt hơn.

• Không lạm dụng: Chỉ nên dùng 1-2 lần mỗi ngày với liều lượng vừa phải (khoảng 2-3 thìa cà phê), tránh việc sử dụng quá mức dẫn đến tác dụng phụ như tăng đường huyết hoặc kích ứng dạ dày.

• Sử dụng trong trường hợp ho nhẹ: Bài thuốc dân gian này chỉ phù hợp với các triệu chứng ho do cảm lạnh, viêm nhẹ đường hô hấp hoặc ho khan. Nếu tình trạng ho kéo dài hoặc có dấu hiệu bệnh nặng hơn thì cần đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Hỗ trợ giảm ho an toàn, hiệu quả bằng Thiên Môn Bổ Phổi Premium

Thiên Môn Bổ Phổi Premium là sản phẩm được bào chế từ các thảo dược tự nhiên quý hiếm, mang đến giải pháp hỗ trợ giảm ho an toàn và hiệu quả cho người dùng. Với công thức tiên tiến, được nghiên cứu kỹ lưỡng, sản phẩm không chỉ hỗ trợ giảm nhanh các triệu chứng ho, đờm, khản tiếng mà còn hỗ trợ tăng cường sức khỏe đường hô hấp.

Các công dụng của Thiên Môn Bổ Phổi Premium:

• Hỗ trợ giảm ho và đờm.

• Hỗ trợ giảm đau rát cổ họng, khản tiếng.

• Hỗ trợ bổ phổi.

*Lưu ý: Hiệu quả của sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. 

Thiên Môn Bổ Phổi Premium chính là giải pháp đáng tin cậy cho những ai đang tìm kiếm cách hỗ trợ giảm ho an toàn, hiệu quả và cải thiện sức khỏe hệ hô hấp một cách tự nhiên.

Hỗ trợ giảm ho an toàn, hiệu quả bằng Thiên Môn Bổ Phổi Premium

Bài viết trên đây của Titafa đã chia sẻ chi tiết cách trị ho bằng quất và mật ong tại nhà. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp ích cho người dùng trong việc giảm nhanh các cơn ho và cải thiện sức khỏe ngay tại nhà.