[Giải Đáp Từ Chuyên Gia] Bị Ho Có Ăn Được Thịt Gà Không?

Vậy bị ho có ăn được thịt gà không? Mời mọi người cùng Titafa tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Bị ho có ăn được thịt gà không?

Chất dinh dưỡng có trong thịt gà

Từ lâu, thịt gà đã được xem là nguồn protein động vật chất lượng cao và dễ tiêu hóa nhất. Không chỉ vậy, thịt gà còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu và chất béo tốt cho cơ thể. 

Thịt gà chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và đề kháng 

Ngoài ra, so với các loại thịt đỏ khác, thịt gà có hàm lượng chất béo thấp hơn, đặc biệt là thịt ức gà. Vậy nên, đối tượng bị thừa cân, béo phì hoặc muốn giảm cân đều dùng ức gà để thay thế các loại đạm từ động vật.

Bị ho có nên ăn thịt gà không?

Quan niệm dân gian và nhiều người đều cho rằng, thịt gà có thể làm tăng đờm, khiến cơn ho nặng hơn. Tuy nhiên, khẳng định này không hoàn toàn đúng mà còn phụ thuộc vào tình trạng bệnh của mọi người.

Nếu mọi người chỉ bị ho thông thường, tức đường hô hấp có vi khuẩn hoặc đang phản ứng với tác nhân xấu từ môi trường. Hệ miễn dịch đang phải làm “hết công suất”, vậy nên mọi người phải bồi bổ để bổ sung năng lượng. Trong trường hợp này, thịt gà là nguồn dinh dưỡng lành mạnh, mọi người có thể ăn được bình thường.

Tuy nhiên, một lưu ý quan trọng là người bệnh chỉ nên ăn thịt gà luộc, gà hấp,... vị nhạt, không cay, không chua, ít dầu mỡ. Dầu mỡ và các loại gia vị cay nóng có thể làm niêm mạc cổ họng bị thương và ho nhiều hơn.

Giải đáp thắc mắc Bị ho có nên ăn thịt gà không? 

Các trường hợp bị ho nên kiêng thịt gà

Mặc dù thịt gà là một nguồn protein tốt và bổ sung nhiều dinh dưỡng, nhưng không phải lúc nào thịt gà cũng tốt. Dưới đây là một số trường hợp mọi người nên cân nhắc trước khi ăn để tránh bệnh tiến triển nặng:

• Ho kèm theo đờm nhiều: Thịt gà làm tăng lượng đờm, khiến tình trạng ho trở nên nghiêm trọng hơn. Người bệnh sẽ cảm thấy khó thở, sản sinh thêm đờm làm tăng cảm giác khó chịu.

• Đang dùng thuốc Đông y: Các chuyên gia khuyến khích, nếu người bệnh đang uống thuốc Đông y trị ho thì không nên ăn thịt gà. 

Tốt nhất người bệnh nên đi khám, bác sĩ sẽ căn cứ vào tình trạng sức khỏe cụ thể để đưa ra lời khuyên về chế độ ăn uống phù hợp.

Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người bị ho

Đầu tiên, người bệnh phải cố gắng ăn và bổ sung đủ dưỡng chất để cơ thể phục hồi. Theo bác sĩ, người bị ho nên sử dụng các loại thực phẩm có chất dinh dưỡng cao, kháng khuẩn và tăng đề kháng.

• Các loại súp, cháo loãng: Vừa đảm bảo cung cấp đủ nước, vừa dễ tiêu hóa, làm dịu cổ họng, giúp tan đờm. Ví dụ như cháo gà, cháo hải sản, súp rau củ, súp gà,...

• Trái cây mềm, nhiều nước: Giúp cung cấp vitamin, khoáng chất, làm mềm cổ họng và chứa rất nhiều vitamin. Ví dụ như các loại cam, quýt, dưa,...

• Mật ong: Có tính kháng khuẩn, làm dịu cổ họng, giảm ho và có thể kết hợp với chanh, gừng,... để hỗ trợ.

• Các loại gia vị có tính kháng khuẩn cao: Ví dụ như tỏi, nghệ, gừng,... giảm viêm, giảm ho, làm ấm cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch.

Người bị ho nên ăn cháo hoặc súp loãng dễ tiêu hóa 

Khi bị ho tránh ăn loại thực phẩm nào?

Khi bị ho, nếu mọi người tránh được các loại thực phẩm không tốt, các triệu chứng có khả năng thuyên giảm và hỗ trợ quá trình hồi phục. Theo các bác sĩ tai mũi họng, dưới đây là loại thực phẩm mà người bị ho nên tránh ăn:

• Thực phẩm cay nóng: Các loại gia vị có tính cay nóng như ớt, hạt tiêu,... hăng và cay sẽ kích thích niêm mạc họng, gây đau rát, tăng cảm giác muốn ho.

• Thực phẩm chứa nhiều histamine: Histamine là một chất gây ra các phản ứng dị ứng, làm tăng tiết dịch mũi và gây ho. Các loại thực phẩm chứa nhiều chất này là cá thu, trứng cá, sô cô la, rượu vang đỏ,...

• Sản phẩm từ sữa (đối với một số người): Một số người có thể bị dị ứng hoặc không dung nạp lactose nên không thể tiêu thụ, kích thích sản xuất chất nhầy trong họng.

• Thực phẩm chế biến sẵn, đặc biệt là quá mặn hoặc quá ngọt: Chứa nhiều chất bảo quản, muối, đường,... gây kích ứng đường tiêu hóa và làm trầm trọng tình trạng ho.

• Đồ uống có cồn và caffeine: Cồn và caffeine làm khô niêm mạc họng, gây kích thích khiến người bệnh ho nhiều hơn.

Thiên Môn Bổ Phổi Premium mới - Giải pháp hỗ trợ cơn ho tại nhà

Thiên Môn Bổ Phổi Premium là sản phẩm mới được nghiên cứu bởi đội ngũ chuyên gia tại công ty Cổ phần Titafa. Với thành phần từ các thảo dược tự nhiên, sản phẩm mang đến hiệu quả dịu nhẹ nhưng bền vững, hỗ trợ giảm cơn ho. 

Thiên Môn Bổ Phổi Premium phù hợp sử dụng cho trẻ từ 6 tuổi trở lên 

Bảng thành phần chính của Thiên Môn Bổ Phổi Premium là các loại thảo dược như: Xuyên Tâm Liên, Lá Thường Xuân, Mạch Môn Đông, Kinh Giới,... Nhờ thành phần lành tính, sản phẩm được Bộ Y tế cấp phép lưu hành với công dụng chính là hỗ trợ bổ phổi, giảm ho, giảm đờm.

Ưu điểm của Thiên Môn Bổ Phổi Premium là dạng siro dễ uống, không có vị đắng mà sử dụng chất tạo ngọt Sorbitol phù hợp cho người ăn kiêng, tiểu đường. Ngoài ra, giá thành của sản phẩm không quá cao, phù hợp với túi tiền của người tiêu dùng.

Để đặt mua sản phẩm với mức giá tốt, khách hàng hãy liên hệ với dược sĩ Titafa qua số 1900 2163. Các dược sĩ sẽ tư vấn cho khách hàng đúng tình trạng và cách sử dụng chi tiết.

Qua bài viết, người bệnh đã được chuyên gia giải đáp thắc mắc bị ho có ăn được thịt gà không. Nếu còn câu hỏi hoặc thắc mắc khác, mọi người hãy truy cập website và cùng Titafa tìm hiểu nhé!