Mẹo Giải Cảm Trị Ho Bằng Lá Húng Chanh Hiệu Quả Tại Nhà

Thay vì sử dụng thuốc tây, người bệnh đang tìm đến các phương pháp điều trị tự nhiên không có tác dụng phụ. Và một trong những nguyên liệu thường xuyên góp mặt trong các phương thuốc là trị ho bằng lá húng chanh.

Vậy húng chanh dùng như thế nào đúng cách và phát huy được công dụng tốt nhất, Titafa sẽ chia sẻ cho mọi người trong bài viết dưới đây.

Sử dụng lá húng chanh trị ho có hiệu quả không?

Lá húng chanh đã được sử dụng trong y học cổ truyền từ lâu đời để điều trị các vấn đề về đường hô hấp, đặc biệt là ho. Nhiều nghiên cứu khoa học gần đây đã chứng minh hiệu quả của lá húng chanh trong việc giảm ho và các triệu chứng liên quan.

Lá húng chanh có hiệu quả hỗ trợ điều trị cơn ho và được dùng nhiều trong Đông y

Trong Đông y, húng chanh giúp phát tán phong hàn, tiêu đờm, dùng để cải thiện cơn ho, hen suyễn, cảm cúm,... Bộ Y tế hiện đã xếp húng chanh vào danh sách 70 cây thuốc Nam quan trọng, thiết yếu. Lá húng chanh chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe, bao gồm:

• Tinh dầu: Chứa các thành phần như carvacrol, citral, limonene, geraniol, có tác dụng kháng khuẩn và kháng viêm mạnh.

• Flavonoid: Hợp chất có khả năng chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

• Tanin: Có tác dụng se niêm mạc, giúp giảm ho và đau rát cổ họng.

• Các chất dinh dưỡng: Ngoài ra, trong húng chanh còn chứa vitamin A, vitamin B và vitamin C. 

Tinh dầu trong lá húng chanh có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn và virus gây bệnh đường hô hấp. Ngoài ra, các hợp chất trong lá húng chanh giúp giảm viêm niêm mạc đường hô hấp, loãng đờm và giảm co thắt phế quản. Vậy nên, lá húng chanh CÓ HIỆU QUẢ hỗ trợ điều trị cơn ho.

Ngoài ra, theo nhiều nghiên cứu, dùng lá húng chanh trị ho cho người lớn còn có tác dụng tuyệt vời như:

• Làm đẹp da: Làm sạch da và loại bỏ tạp chất, dầu nhờn gây hiện tượng tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra, nhờ đặc tính kháng khuẩn nên húng chanh còn giúp giảm mụn và giữ cho làn da luôn mịn màng.

• Khử độc: Giải độc gan và ngăn ngừa tích tụ chất béo, giúp gan khỏe mạnh.

• Tăng đề kháng: Hàm lượng Vitamin và đặc biệt là Vitamin C cao, tăng đề kháng, hạn chế ốm sốt.

• Giúp ngủ ngon: Trong lá húng chanh có nhiều khoáng chất giúp mọi người cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và lo âu.

Công dụng trị ho bằng lá húng chanh hiệu quả 

7 cách trị ho bằng lá húng chanh dễ làm tại nhà

Cách làm Siro húng chanh trị ho cho bé

Siro húng chanh là phương pháp hiệu quả và dễ sử dụng để trị ho cho trẻ em. Trước tiên, phụ huynh cần chuẩn bị các nguyên liệu:

• 1 nắm lá húng chanh tươi

• 1 cốc nước lọc

• 100g đường phèn

• 1/2 quả chanh tươi

• 1 thìa mật ong

Cách thực hiện:

• Phụ huynh rửa sạch lá húng chanh, để ráo nước, tốt nhất là nên ngâm với nước muối.

• Cho lá húng chanh, nước lọc và đường phèn vào nồi, đun nhỏ lửa trong khoảng 15 phút cho đến khi đường tan hết.

• Mọi người vắt nước cốt chanh vào hỗn hợp, khuấy đều rồi lọc hỗn hợp qua rây để loại bỏ bã.

• Sau đó, phụ huynh lại cho lên bếp lửa nhỏ, cho mật ong vào, khuấy đều và tắt bếp.

• Đến khi hỗn hợp sánh lại, phụ huynh để nguội và bảo quản trong lọ thủy tinh kín.

Phụ huynh cho bé uống 1-2 muỗng nhỏ siro húng chanh mỗi ngày, chia làm 2-3 lần. Tuy nhiên, hỗn hợp siro chỉ nên sử dụng trong vòng 3 ngày.

Các bước làm siro trị ho bằng lá húng chanh cho bé

Trị ho bằng lá húng chanh hấp cách thủy

Phương pháp hấp cách thủy giúp giữ nguyên các tinh dầu trong lá húng chanh nên hiệu quả trị ho rất tốt.

Nguyên liệu:

• 1 nắm lá húng chanh tươi

• 1 bát nước nóng

• 1 cái tô lớn để hấp

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá húng chanh rồi ngâm với nước muối loãng trong 5-15 phút, sau đó để ráo nước.

• Cho lá húng chanh vào tô và thêm đường phèn hoặc mật ong để dễ uống hơn. Sau đó, mọi người đặt tô lên nồi hấp cách thủy, hấp trên lửa nhỏ trong khoảng 10-15 phút.

Chúng chanh đường phèn - Trị viêm họng, khàn tiếng

Nguyên liệu:

• 1 nắm lá húng chanh tươi

• 100g đường phèn

• 1 cốc nước lọc

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá húng chanh sau đỏ để lên rổ cho ráo nước.

• Cho lá húng chanh, đường phèn và nước lọc vào nồi, đun nhỏ lửa trong khoảng 15 phút cho đến khi đường tan hết.

• Lọc hỗn hợp qua rây để loại bỏ bã, lấy phần nước đặc để sử dụng.

Trị ho khàn tiếng bằng lá húng chanh và đường phèn đơn giản

Húng chanh xông hơi trị ho hiệu quả

Xông hơi với lá húng chanh là phương pháp hiệu quả để giảm ho và thông mũi.

Nguyên liệu:

• 1 nắm lá húng chanh tươi

• 1 chậu nước nóng

• 1 cái khăn bông

• Mọi người có thể chuẩn bị thêm ít gừng hoặc xả để tăng hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá húng chanh đã chuẩn bị rồi để ráo nước.

• Cho lá húng chanh vào chậu nước nóng hoặc mọi người có thể đun sôi nước rồi thả lá húng chanh vào.

• Cúi đầu vào chậu, dùng khăn bông trùm kín đầu và chậu để hơi nước không thoát ra ngoài.

• Xông hơi trong khoảng 10-15 phút đến khi nước bớt nóng và không còn hơi bốc lên.

Cách trị ho bằng lá húng chanh mật ong

Nguyên liệu:

• Lá húng chanh

• Mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

• Lá húng chanh mọi người rửa sạch, thái nhỏ.

• Để lá húng chanh đã thái vào bát, cho thêm mật ong rồi hấp cách thủy.

• Sau khoảng 10 phút, lá húng chanh mềm nát, mọi người lấy ra dùng khi còn ấm.

Hướng dẫn dùng lá húng chanh sắc nước uống

Nguyên liệu:

• Húng chanh

• Bạc hà

• Tía tô

• Gừng tươi

• Một chút đường phèn

Cách thực hiện:

• Lá húng chanh, bạc hà và tía tô mọi người rửa sạch, ngâm với nước muối loãng rồi để ráo nước.

• Gừng tươi cạo sạch vỏ, sau đó thái thành lát mỏng.

• Cho các loại lá đã ráo nước vào nồi, thêm nước sạch và 2-3 lát gừng tươi rồi nấu khoảng 15 phút.

Dùng húng chanh sắc nước uống để giảm cơn ho khó chịu

Bài thuốc dùng lá húng chanh trị ho đờm

Nguyên liệu:

• 50ml mật ong

• 4-5 lá húng chanh

• Khoảng 2 quả quất

Cách thực hiện:

• Rửa sạch và ngâm nước muối cả lá húng chanh và quất.

• Lá húng chanh mọi người giã nát rồi vắt lấy nước, quất bỏ hạt và cũng vắt nước. Nếu nhà có máy xay, mọi người có thể bỏ hạt quất rồi cho cả húng chanh và quất vào xay nhuyễn.

• Cho nước cốt lá húng chanh, quất và mật ong lên hấp cách thủy trong vòng 10 phút rồi tắt bếp, dùng khi còn ấm.

• Hỗn hợp còn lại thì để nguội, sau đó cho vào hũ thủy tinh đậy kín và bảo quản nơi thoáng mát hoặc ngăn mát tủ lạnh.

Lưu ý khi sử dụng lá húng chanh trị ho tại nhà

Trước tiên, để đảm bảo hiệu quả thì mọi người nên chọn lá tươi có màu xanh đậm, không bị úa vàng hoặc có đốm đen. Ngoài ra khi sử dụng, người dùng và các bậc phụ huynh nên lưu ý:

• Trước khi sử dụng lá húng chanh lần đầu, mọi người nên dùng lượng nhỏ, xem có tác dụng phụ hay dị ứng xảy ra không. Vì húng chanh thuộc họ bạc hà, nên những người dị ứng với bạc hà có thể cũng bị dị ứng với húng chanh.

• Hệ miễn dịch của trẻ nhỏ chưa hoàn thiện, có thể dễ bị kích ứng bởi tinh dầu nên trẻ dưới 1 tuổi không nên sử dụng húng chanh.

• Ngay sau khi dùng húng chanh, khoảng 30 phút sau mọi người không nên ăn thêm gì để dưỡng chất trong húng chanh ngấm nhanh hơn.

• Người hạ đường huyết không nên sử dụng, vì húng chanh có khả năng làm hạ đường huyết mức độ nhẹ.

• Dầu hương của lá húng chanh có thể gây kích ứng nếu sử dụng quá liều. Để tránh tình trạng này, mọi người hãy tuân thủ đúng liều lượng và tần suất sử dụng mà chuyên gia đã khuyến nghị.

Cách sử dụng lá húng chanh đạt hiệu quả là mọi người chỉ nên dùng từ 2-3 lần và duy trì tối đa 1 tuần sử dụng. Nếu không thấy cơn ho thuyên giảm, người bệnh phải dừng lại và đến khám tại cơ sở ý tế.

Lưu ý khi sử dụng lá húng chanh trị ho tại nhà

Thiên Môn Bổ Phổi Premium mới - Giải pháp hỗ trợ trị ho hiệu quả

Để hỗ trợ người bệnh cải thiện cơn ho hiệu quả, công ty Cổ phần TITAFA đã cho ra mắt Thiên Môn Bổ Phổi Premium mới. Sản phẩm được ứng dụng hoạt chất AP-Bio® và cũng là siro ho đầu tiên tại Việt Nam tiên phong sử dụng. Trong AP-Bio® (chiết xuất Xuyên Tâm Liên) có 7 hoạt chất sinh học hỗ trợ giảm 9 triệu chứng cảm lạnh, cảm cúm.

Ưu điểm của Thiên Môn Bổ Phổi Premium là không có đường, thay vào đó sử dụng chất tạo ngọt lành tính Sorbitol. Sản phẩm có hương vị dễ uống, mùi thơm nhẹ nhàng, the mát dễ chịu và nhanh chóng làm ấm cổ họng.

Thiên Môn Bổ Phổi Premium mới - Giải pháp hỗ trợ trị ho hiệu quả

Thiên Môn Bổ Phổi Premium có 2 loại: Chai 280ml cho người lớn và chai 120ml sử dụng an toàn cho trẻ em. Đặc biệt, Thiên Môn Bổ Phổi Premium đã được Bộ Y tế cấp phép. Để đặt mua sản phẩm, khách hàng liên hệ với TITAFA qua số hotline 1900 2163 để được dược sĩ tư vấn chi tiết nhé!

Trị ho bằng lá húng chanh là phương pháp tự nhiên và an toàn, nhưng cần được thực hiện đúng cách và tham khảo ý kiến từ chuyên gia y tế. Ngoài ra, nếu mọi người không thấy thuyên giảm, nên đến bệnh viện để được xét nghiệm và điều trị đúng phác đồ.