Vitamin B12 tham gia hình thành tế bào hồng cầu
Vitamin B12 đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể sản xuất các tế bào hồng cầu. Mức Vitamin B12 thấp sẽ gây giảm sự hình thành tế bào hồng cầu, khiến các tế bào hồng cầu khỏe mạnh có hình tròn, nhỏ giờ đây trở nên lớn hơn và có hình bầu dục. Sự biến đổi về hình dạng hồng cầu và bất thường này khiến các tế bào hồng cầu không thể di chuyển từ tủy xương vào máu và gây nên thiếu máu nguyên bào khổng lồ. Khi cơ thể thiếu máu, sẽ không có đủ tế bào hồng cầu để vận chuyển oxy đến các cơ quan trong cơ thể và gây ra các triệu chứng mệt mỏi, suy nhược.
Vitamin B12 ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh
Vitamin B12 cải thiện tâm trạng triệu chứng bệnh trầm cảm
Để cung cấp đủ Vitamin B12 cho cơ thể, bạn cần bổ sung thông qua các thực phẩm giàu Vitamin B12 như thị bỏ, cá hồi, sữa, trứng,… Ngoài ra bạn cũng có thể bổ sung Vitamin B12 thông qua các viên uống thực phẩm chức năng.
Thực phẩm giàu vitamin B12
Viên bổ sắt A-FEVIT sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn và gia đình. Công thức kết hợp từ thành phần ưu việt AB-Fortis, Acid Folic, Vitamin B6, Vitamin B12, cùng chất xơ hòa tan Orafti P95 sẽ giúp bổ sung sắt, Acid Folic và Vitamin B12 cho cơ thể, hỗ trợ tạo hồng cầu và hạn chế tình trạng thiếu máu do thiếu sắt. Viên bổ sắt A-FEVIT với sự tham gia AB-Fortis được nhập khẩu độc quyền từ hãng nguyên liệu Frutarom nổi tiếng thế giới, được bào chế ở dạng Vi nang, nguyên tử sắt được bao Gelatin Calcium Aginate, sẽ giải phóng sắt ở ruột non và dễ hấp thu vào máu, sinh khả dụng cao. Đồng thời AB-Fortis là thế hệ sắt III có hàm lượng sắt nguyên tố cao nhất thị trường hiện nay và có chứng minh lâm sàng tại Châu Âu. Vì vậy, viên uống A-FEVIT không gây kích ứng đường tiêu hóa, không tanh, không gây buồn nôn, không táo bón nên bạn hoàn toàn an tâm khi lựa chọn sử dụng sản phẩm trong các trường hợp cường kinh gây thiếu máu thiếu sắt.
Viên bổ sắt A-FEVIT bổ sung sắt và vitamin B12 cho cơ thể
Tóm lại, Vitamin B12 có vai trò đặc biệt đối với cơ thể như giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi, tham gia quá trình tạo hồng cầu, duy trì chức năng thần kinh, cải thiện tâm trạng. Cung cấp đủ Vitamin B12 thông qua chế độ dinh dưỡng rất quan trọng. Tuy nhiên, nếu bạn gặp phải khó khăn trong sự hấp thụ thì thực phẩm bổ sung là sự lựa chọn đơn giản để tăng cường Vitamin B12 cho bạn.
Tham khảo
https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-b12-benefits
Viêm họng ho là tình trạng phổ biến nhưng có thể được kiểm soát tốt với các biện pháp chăm sóc đúng cách.
Việc áp dụng đúng cách trị ho viêm họng tại nhà cho người lớn sẽ giúp rút ngắn thời gian bệnh và giảm mức độ nghiêm trọng.
Khi gặp phải tình trạng ho và viêm họng, nhiều người thường tìm đến các phương pháp tự nhiên để điều trị.
Hỗ trợ giảm ho khan, ho có đờm, làm dịu cổ họng, giảm đau rát và khản tiếng. Đặc biệt hiệu quả với viên ngậm hỗ trợ trị ho cho người lớn bị ho do thay đổi thời tiết, viêm họng, viêm...
Khi gặp phải tình trạng ho và viêm họng, việc lựa chọn đúng loại đồ uống có thể góp phần quan trọng trong việc làm dịu triệu chứng và hỗ trợ quá trình phục hồi.