- Tư vấn sản phẩm: 1900 2163
Vậy trẻ ho về đêm là do cảm lạnh, nghẹt mũi, viêm họng, dị ứng hay dấu hiệu bệnh hô hấp cần chú ý? Bài viết sẽ giúp cha mẹ hiểu đúng nguyên nhân, cách chăm sóc tại nhà và những dấu hiệu cảnh báo cần đưa trẻ đi khám sớm.
Nhiều phụ huynh thắc mắc: “Tại sao ban ngày con ít ho, nhưng cứ đến đêm lại ho nhiều hơn?” Đây là hiện tượng phổ biến và có thể giải thích bằng nhiều cơ chế tự nhiên của cơ thể.
Khi trẻ đứng hoặc ngồi, dịch mũi thường chảy ra ngoài hoặc được nuốt xuống dễ hơn. Nhưng khi nằm ngủ, dịch từ mũi xoang có thể chảy ngược xuống thành sau họng. Tình trạng này gây ngứa rát, vướng họng và kích thích phản xạ ho.
Đây là lý do nhiều bé bị sổ mũi, nghẹt mũi thường trẻ ho nhiều khi ngủ, đặc biệt vào nửa đêm hoặc gần sáng.
Phòng điều hòa, quạt thổi trực tiếp, thời tiết lạnh hoặc không khí hanh khô đều có thể khiến cổ họng của trẻ bị khô rát. Niêm mạc đường hô hấp của trẻ nhỏ vốn nhạy cảm hơn người lớn, nên chỉ cần khô nhẹ cũng có thể khiến bé ho nhiều hơn.
Nếu trẻ ho về đêm kèm khô họng, khát nước, thở bằng miệng hoặc ngủ không sâu, cha mẹ nên kiểm tra lại độ ẩm và nhiệt độ phòng ngủ.
Về đêm, cơ thể có những thay đổi tự nhiên về hormone và hoạt động miễn dịch. Ở một số trẻ có cơ địa hen suyễn, dị ứng hoặc đang viêm đường hô hấp, phản ứng viêm có thể biểu hiện rõ hơn khi ngủ.
Vì vậy, trẻ bị ho về đêm không nên chỉ được xử lý bằng cách “cắt cơn ho”. Điều quan trọng hơn là tìm xem cơn ho đến từ mũi, họng, phế quản, dị ứng, hen suyễn hay trào ngược dạ dày.
Chảy dịch mũi sau là nguyên nhân rất thường gặp khiến trẻ ho về đêm. Tình trạng này thường xuất hiện khi bé bị cảm lạnh, viêm mũi dị ứng, viêm xoang hoặc nghẹt mũi kéo dài.
Dịch mũi chảy xuống họng làm bé cảm thấy ngứa, vướng, khó chịu và phải ho để làm sạch đường thở. Cha mẹ có thể nhận thấy bé khịt mũi, nghẹt mũi, thở bằng miệng, sáng dậy có đờm hoặc ho nhiều hơn khi vừa nằm xuống.
Trong trường hợp này, cách trị ho đêm cho bé thường là làm sạch mũi, giữ ẩm đường thở và giúp dịch nhầy thoát ra tốt hơn.
Hen suyễn là nguyên nhân cần được chú ý nếu trẻ ho về đêm lặp lại nhiều lần, ho kéo dài, ho sau vận động hoặc ho khi thay đổi thời tiết. Một số trẻ bị hen không khò khè rõ, mà biểu hiện chủ yếu là ho dai dẳng vào ban đêm.
Dấu hiệu gợi ý ho do hen có thể gồm:
Ho nhiều về đêm hoặc gần sáng.
Ho khi chạy nhảy, cười lớn hoặc vận động mạnh.
Khò khè, nặng ngực, khó thở.
Có tiền sử dị ứng, viêm mũi dị ứng, chàm da.
Gia đình có người bị hen suyễn hoặc dị ứng.
Nếu nghi ngờ hen suyễn, cha mẹ nên đưa bé đi khám chuyên khoa nhi hoặc hô hấp. Không nên tự mua thuốc giãn phế quản hoặc thuốc điều trị hen cho trẻ khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Khi đường hô hấp bị viêm, niêm mạc họng, thanh quản, khí quản hoặc phế quản trở nên nhạy cảm hơn. Chỉ cần không khí lạnh, bụi, mùi lạ hoặc dịch tiết nhẹ cũng có thể khiến bé ho.
Trẻ viêm họng thường ho kèm đau rát họng, nuốt đau, khàn tiếng hoặc sốt nhẹ. Trẻ viêm phế quản có thể ho nhiều hơn, ho có đờm, mệt, đôi khi khò khè.
Nếu trẻ ho về đêm sau một đợt cảm lạnh, cơn ho có thể kéo dài thêm vài ngày do đường thở cần thời gian hồi phục. Tuy nhiên, nếu ho ngày càng nặng, sốt cao, thở nhanh hoặc trẻ mệt nhiều, cha mẹ cần đưa con đi khám.
Trào ngược dạ dày cũng có thể khiến trẻ ho về đêm. Khi nằm, thức ăn hoặc dịch axit từ dạ dày dễ trào ngược lên thực quản, gây kích ứng vùng họng và thanh quản.
Cha mẹ có thể nghĩ đến nguyên nhân này nếu bé:
Ho nhiều sau ăn tối.
Hay ợ hơi, nôn trớ.
Ho khan kéo dài nhưng không sốt.
Khàn tiếng vào buổi sáng.
Đau bụng vùng trên rốn hoặc khó chịu sau ăn.
Với trẻ nghi trào ngược, nên tránh cho bé ăn quá no sát giờ ngủ. Sau ăn, không nên để trẻ nằm ngay. Nếu tình trạng kéo dài, cần đưa trẻ đi khám để được đánh giá chính xác.
Các biện pháp dưới đây phù hợp khi trẻ ho nhẹ đến vừa, vẫn tỉnh táo, thở bình thường, không tím tái, không sốt cao và không có dấu hiệu nguy hiểm. Nếu trẻ có biểu hiện bất thường, cha mẹ nên ưu tiên đưa bé đi khám.
Kê cao đầu nhẹ giúp hạn chế dịch mũi chảy xuống họng, từ đó giảm kích thích ho. Với trẻ lớn, có thể kê gối cao vừa phải hoặc nâng nhẹ phần đầu giường.
Với trẻ nhỏ, cần bảo đảm an toàn khi ngủ. Không nên dùng quá nhiều gối mềm, không để vật mềm quanh mặt trẻ vì có thể làm tăng nguy cơ ngạt.
Cách này đặc biệt hữu ích khi trẻ ho về đêm kèm nghẹt mũi, sổ mũi hoặc ho tăng rõ khi vừa nằm xuống.
Không khí quá khô làm cổ họng bé dễ khô rát, khiến cơn ho xuất hiện nhiều hơn. Cha mẹ có thể dùng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ, đặc biệt khi dùng điều hòa.
Tuy nhiên, cần vệ sinh máy tạo độ ẩm thường xuyên. Nếu máy bẩn, hơi ẩm phát tán ra ngoài có thể mang theo vi khuẩn, nấm mốc và khiến tình trạng hô hấp của trẻ nặng hơn.
Phòng ngủ nên thoáng, sạch, không quá lạnh và không để quạt hoặc luồng điều hòa thổi trực tiếp vào mặt trẻ.
Nếu bé bị sổ mũi, nghẹt mũi, vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý trước giờ ngủ là cách đơn giản nhưng rất hữu ích. Khi mũi thông thoáng, bé ít phải thở bằng miệng, dịch mũi giảm chảy xuống họng và cơn ho đêm có thể dịu hơn.
Cha mẹ có thể nhỏ hoặc xịt nước muối sinh lý tùy theo độ tuổi. Với trẻ nhỏ có nhiều dịch mũi, có thể hút mũi nhẹ nhàng bằng dụng cụ phù hợp. Không nên hút mũi quá nhiều lần trong ngày vì có thể làm niêm mạc mũi bị kích ứng.
Nước ấm giúp làm dịu cổ họng, làm loãng dịch tiết và hỗ trợ cơ thể phục hồi. Khi trẻ ho khan về đêm, vài ngụm nước ấm trước khi ngủ có thể giúp cổ họng bớt khô rát.
Với trẻ lớn, có thể cho bé uống nước ấm, súp ấm hoặc đồ uống ấm phù hợp độ tuổi. Không nên cho trẻ uống nước quá nóng, nước đá, nước ngọt có gas hoặc đồ uống chứa caffeine.
Mật ong có thể giúp làm dịu cổ họng và giảm kích thích ho ở một số trẻ. Tuy nhiên, không dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi vì có nguy cơ ngộ độc botulinum ở trẻ sơ sinh.
Với trẻ trên 1 tuổi, có thể cho bé dùng một lượng nhỏ mật ong trước khi ngủ nếu bé không dị ứng. Đây chỉ là biện pháp hỗ trợ làm dịu triệu chứng, không phải thuốc điều trị nguyên nhân gây ho.
Massage nhẹ lòng bàn chân giúp trẻ thư giãn và dễ ngủ hơn. Một số gia đình dùng dầu tràm hoặc dầu khuynh diệp massage lòng bàn chân rồi mang tất mỏng cho bé.
Khi dùng dầu thảo dược, chỉ nên dùng lượng nhỏ, tránh bôi lên mũi, miệng, mắt, vùng da trầy xước hoặc bôi quá gần mặt trẻ. Với trẻ nhỏ, cần chọn sản phẩm phù hợp độ tuổi và dùng thận trọng.
Không nên ủ ấm quá mức. Nếu trẻ đổ mồ hôi nhiều khi ngủ, cơ thể có thể bị lạnh ngược và khiến bé khó chịu hơn.
Khói thuốc lá, khói nhang, bụi nhà, lông thú, nước hoa, xịt phòng, hóa chất tẩy rửa hoặc mùi ẩm mốc đều có thể kích thích đường thở, khiến trẻ ho về đêm nặng hơn.
Cha mẹ nên giữ phòng ngủ sạch, thoáng, giặt chăn ga định kỳ, hạn chế thú bông bám bụi trên giường và tuyệt đối không để trẻ tiếp xúc với khói thuốc lá.
Nếu bé thường ho sau khi nằm, kèm ợ hơi, nôn trớ hoặc khó chịu vùng bụng, cha mẹ nên điều chỉnh bữa tối của trẻ. Không nên cho bé ăn quá no hoặc uống quá nhiều sữa sát giờ ngủ.
Sau ăn, nên để bé ngồi, đi lại nhẹ nhàng hoặc nghỉ ngơi ở tư thế đầu cao. Tránh để trẻ nằm ngay sau khi ăn.
Việc theo dõi kiểu ho giúp cha mẹ nhận biết tình trạng của bé rõ hơn. Nên ghi lại:
Bé ho từ khi nào.
Ho khan hay ho có đờm.
Ho nhiều vào thời điểm nào trong đêm.
Có sốt, khò khè, khó thở không.
Có nghẹt mũi, sổ mũi, nôn ói không.
Đã dùng thuốc hoặc sản phẩm hỗ trợ nào.
Những thông tin này rất hữu ích khi đưa trẻ đi khám, giúp bác sĩ đánh giá nguyên nhân chính xác hơn.
Ho là phản xạ bảo vệ cơ thể. Khi trẻ ho có đờm, việc tự ý dùng thuốc ức chế ho có thể khiến đờm khó tống xuất ra ngoài. Điều này không giúp trẻ khỏi nhanh hơn, thậm chí có thể làm bé khó chịu hơn.
Kháng sinh chỉ có tác dụng với nhiễm khuẩn, không dùng cho ho do virus, dị ứng, trào ngược hoặc kích thích môi trường. Vì vậy, cha mẹ không nên tự ý mua kháng sinh cho trẻ khi chưa được bác sĩ chỉ định.
Không phải mọi trường hợp trẻ ho về đêm đều nguy hiểm. Tuy nhiên, cha mẹ cần đặc biệt chú ý nếu cơn ho kéo dài, tăng dần hoặc đi kèm dấu hiệu bất thường.
Nên đưa trẻ đi khám nếu:
Trẻ ho kéo dài trên 1 tuần không cải thiện.
Ho ngày càng tăng, ho nhiều làm trẻ mất ngủ liên tục.
Trẻ sốt cao hoặc sốt kéo dài.
Trẻ ho kèm khò khè, thở rít.
Trẻ thở nhanh, thở mệt, co lõm lồng ngực.
Môi, mặt hoặc đầu ngón tay tím tái.
Trẻ li bì, khó đánh thức, bỏ bú hoặc bỏ ăn.
Trẻ nôn nhiều, có dấu hiệu mất nước.
Ho ra máu hoặc đau ngực.
Trẻ dưới 3 tháng tuổi bị ho, sốt hoặc bú kém.
Đặc biệt, nếu trẻ có biểu hiện khó thở, tím tái, lơ mơ, co lõm lồng ngực hoặc thở rít liên tục, cần đưa trẻ đến cơ sở y tế ngay.
Tuyệt đối không tự ý cho bé dùng thuốc giảm ho, thuốc cảm phối hợp hoặc kháng sinh khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Khi trẻ ho về đêm, cha mẹ nên ưu tiên chăm sóc tại nhà như vệ sinh mũi, cho trẻ uống nước ấm, giữ ấm vừa đủ, làm ẩm phòng ngủ và tránh khói bụi. Với trẻ từ 6 tuổi trở lên, có thể cân nhắc thêm sản phẩm dạng viên ngậm để hỗ trợ làm dịu cổ họng, giảm ho và giảm khó chịu vùng họng.
Viên ngậm Thiên Môn 400 Bổ Phổi Premium Titafa là thực phẩm bảo vệ sức khỏe, hỗ trợ cải thiện tình trạng ho, ho có đờm, đau họng, khản tiếng do viêm họng, viêm phế quản.
Công dụng
Hỗ trợ giảm ho, ho có đờm.
Hỗ trợ giảm đau họng, khô rát họng.
Hỗ trợ giảm khản tiếng.
Làm dịu cổ họng, giúp dễ chịu hơn.
Đối tượng sử dụng
Trẻ em từ 6 tuổi trở lên.
Người lớn bị ho, ho có đờm.
Người bị đau họng, khản tiếng do viêm họng, viêm phế quản.
Cách dùng
Trẻ 6–12 tuổi: ngậm 1 viên/lần, ngày 3 lần.
Trẻ từ 12 tuổi và người lớn: ngậm 1 viên/lần, ngày 4 lần.
Không dùng cho trẻ quá nhỏ hoặc chưa biết ngậm an toàn. Đưa trẻ đi khám nếu ho kéo dài, sốt cao, khó thở, khò khè, tím tái hoặc li bì.
Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Nguyên nhân thường gặp là tư thế nằm làm dịch mũi chảy xuống họng, gây ngứa và kích thích ho. Ngoài ra, không khí phòng ngủ khô, lạnh, bụi, lông thú hoặc trào ngược dạ dày cũng có thể khiến trẻ ho về đêm rõ hơn ban ngày.
Không nên tự ý dùng thuốc ức chế ho cho trẻ, đặc biệt khi bé ho có đờm. Ho là phản xạ giúp cơ thể làm sạch đường thở. Nếu dùng thuốc không đúng, đờm có thể bị ứ lại và khiến trẻ khó chịu hơn. Cha mẹ nên hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng thuốc cho bé.
Ho do hen suyễn thường xuất hiện về đêm hoặc gần sáng, tái đi tái lại, có thể kèm khò khè, nặng ngực, khó thở, ho sau vận động hoặc khi thay đổi thời tiết. Nếu trẻ có cơ địa dị ứng, viêm mũi dị ứng, chàm da hoặc gia đình có người bị hen, cha mẹ nên đưa bé đi khám.
Cần nghĩ đến viêm phổi nếu trẻ ho kèm sốt cao, thở nhanh, thở mệt, co lõm lồng ngực, đau ngực, li bì, bỏ bú hoặc bỏ ăn. Khi có những dấu hiệu này, cha mẹ cần đưa trẻ đi khám ngay.
Trẻ ho về đêm thường liên quan đến nghẹt mũi, dịch mũi chảy xuống họng, không khí khô, viêm đường hô hấp, hen suyễn hoặc trào ngược dạ dày. Cha mẹ có thể hỗ trợ bé bằng cách vệ sinh mũi, cho uống nước ấm, giữ ẩm phòng ngủ, tránh khói bụi và kê cao đầu phù hợp. Nếu trẻ khó thở, thở rít, tím tái, sốt cao, li bì, bỏ bú hoặc ho kéo dài không cải thiện, cần đưa bé đi khám ngay. Không tự ý dùng thuốc giảm ho hoặc kháng sinh khi chưa có chỉ định y tế.
Sản phẩm Thiên Môn 400 Bổ Phổi Premium Titafa có thể mua tại các nhà thuốc, quầy thuốc trên toàn quốc hoặc đặt hàng trực tuyến tại website Công ty Titafa, hotline tư vấn 1900 2163.
Tiếng ho của con giữa đêm khiến cha mẹ khó yên lòng, nhất là khi bé ho từng cơn, ngủ không ngon hoặc ho đến nôn ói.
Ho sau khi ăn là bệnh gì? Tìm hiểu nguyên nhân từ trào ngược dạ dày, dị ứng đến khó nuốt và cách khắc phục để bữa ăn không còn là nỗi lo.
Khi giọng nói trở nên khàn đặc, yếu đi và tình trạng này kéo dài nhiều ngày không cải thiện, đó không chỉ là sự bất tiện mà còn là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe cần được chú ý.
Cảm giác đau rát trong cổ họng mỗi khi nuốt nước bọt là trải nghiệm rất quen thuộc nhưng lại gây khó chịu rõ rệt trong sinh hoạt hàng ngày.
Theo Y học cổ truyền, “Phế” (phổi) là tạng phủ quan trọng nhưng cũng rất nhạy cảm với các tác nhân bên ngoài như thời tiết, khói bụi, vi khuẩn.
