- Tư vấn sản phẩm: 1900 2163
Việc tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi "bầu bị ho nên uống gì" trở thành mối quan tâm hàng đầu của các bà mẹ. Cơn ho trong thai kỳ không chỉ gây khó chịu cho mẹ mà còn có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi nếu kéo dài hoặc diễn biến nặng.
Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một cẩm nang đầy đủ về các loại thức uống lành tính, công thức chi tiết dễ làm tại nhà, cùng những lưu ý quan trọng về cách trị ho an toàn cho bà bầu. Đặc biệt, chúng tôi sẽ nhấn mạnh những gì cần tránh để bảo vệ thai nhi một cách tối đa.
Trước khi tìm hiểu về các thức uống, mẹ bầu cần nắm vững những nguyên tắc cơ bản để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho thai nhi:
Không tự ý sử dụng thuốc Tây khi chưa có chỉ định của bác sĩ sản khoa. Nhiều loại thuốc ho, kháng sinh hay thuốc giảm đau có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ khi các cơ quan của bé đang hình thành.
Ưu tiên các biện pháp tự nhiên không dùng thuốc. Thiên nhiên cung cấp nhiều giải pháp lành tính như mật ong, chanh, gừng, lê... đã được sử dụng qua nhiều thế hệ với hiệu quả an toàn.
Thận trọng với thảo dược dù chúng có nguồn gốc tự nhiên. Không phải tất cả các loại thảo dược đều an toàn cho bà bầu. Một số loại có thể gây co bóp tử cung hoặc ảnh hưởng đến huyết áp. Ngay cả với những loại an toàn, cũng chỉ nên dùng với liều lượng vừa phải.
Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp nào, kể cả các bài thuốc dân gian. Mỗi thai kỳ có đặc điểm riêng, và bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng cụ thể của bạn để đưa ra lời khuyên phù hợp nhất.
Công dụng: Nước ấm là giải pháp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Uống nước ấm đều đặn giúp giữ ẩm cho cổ họng, làm loãng đờm, giảm kích ứng niêm mạc họng và hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố.
Cách dùng: Uống ít nhất 2-2.5 lít nước ấm mỗi ngày, chia nhỏ thành nhiều lần. Tránh uống quá nóng hoặc quá nguội.
Lưu ý: Đây là phương pháp an toàn tuyệt đối, không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Mọi bà bầu đều nên duy trì thói quen uống đủ nước.
Công dụng: Chanh giàu vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, mật ong có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên, làm dịu cổ họng và giảm ho hiệu quả. Đây là một trong những thức uống được nhiều bà bầu tin dùng nhất.
Cách làm:
Pha nước ấm khoảng 40-50 độ C
Vắt nửa quả chanh tươi
Thêm 1-2 thìa cà phê mật ong nguyên chất
Khuấy đều và uống khi còn ấm
Lưu ý: Bà bầu uống chanh đào mật ong được không? Câu trả lời là được, nhưng nên dùng mật ong vừa phải (không quá 2-3 thìa/ngày) để tránh nạp quá nhiều đường. Chọn mật ong nguyên chất, tránh mật ong pha trộn.
Công dụng: Gừng có tính ấm, giúp làm ấm cơ thể, giảm ho do lạnh, long đờm và kháng viêm. Trà gừng có tốt cho bà bầu bị ho? Có, nhưng cần sử dụng đúng liều lượng.
Cách làm:
Rửa sạch 1-2 lát gừng mỏng (khoảng 5g)
Đun sôi với 200ml nước trong 5-7 phút
Để nguội bớt, thêm 1 thìa mật ong
Uống ấm 1-2 lần/ngày
Lưu ý: Chỉ dùng lượng gừng nhỏ (1-2 lát mỏng). Không lạm dụng vì gừng có thể gây nóng trong, ảnh hưởng đến thai nhi. Bà bầu 3 tháng đầu nên đặc biệt thận trọng và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Công dụng: Tinh dầu trong vỏ quất giúp long đờm, vitamin C tăng đề kháng. Đây là phương pháp rất lành tính, thích hợp cho cả trẻ em và bà bầu.
Cách làm:
Rửa sạch 5-7 quả tắc tươi
Cắt miếng nhỏ hoặc thái lát mỏng
Cho vào bát cùng 3-4 thìa đường phèn hoặc mật ong
Chưng cách thủy trong 2-3 giờ cho đến khi quất chín mềm, nước siro đặc lại
Để nguội, bảo quản trong lọ thủy tinh
Cách dùng: Uống 1-2 thìa siro pha với nước ấm, 2-3 lần/ngày.
Lưu ý: Đây là một trong những cách trị ho an toàn cho bà bầu được nhiều thế hệ tin dùng.
Công dụng: Lê có tính mát, nhuận phế, giúp trị ho khan, khô họng rất hiệu quả. Đặc biệt tốt cho các trường hợp bà bầu ho khan kéo dài.
Cách làm:
Chọn 1 quả lê chín tươi, rửa sạch
Cắt ngang phần đầu quả như nắp
Khoét bỏ phần lõi, cho 2-3 viên đường phèn vào trong
Đậy nắp lê lại, hấp cách thủy khoảng 30-40 phút
Ăn cả lê và nước
Cách dùng: Ăn 1 quả/ngày, nên ăn khi còn ấm.
Lưu ý: Lê tính mát nên không nên ăn quá nhiều, đặc biệt với bà bầu có cơ địa lạnh.
Công dụng: Củ cải trắng giúp long đờm, thanh nhiệt, giảm ho có đờm. Đây là thực phẩm lành tính, bổ dưỡng cho bà bầu.
Cách làm:
Rửa sạch, gọt vỏ 200-300g củ cải trắng
Cắt lát mỏng hoặc xay nhuyễn
Luộc với nước hoặc ép lấy nước
Có thể thêm chút mật ong cho dễ uống
Cách dùng: Uống 1-2 cốc nhỏ/ngày.
Lưu ý: Bà bầu ho có đờm nên uống gì? Nước củ cải trắng là lựa chọn tốt vì giúp làm loãng và long đờm hiệu quả.
Công dụng: Curcumin trong nghệ có tác dụng chống viêm mạnh mẽ, tăng cường miễn dịch, giảm kích ứng họng.
Cách làm:
Pha 1/2 thìa cà phê tinh bột nghệ với 200ml nước ấm
Thêm 1 thìa mật ong
Khuấy đều và uống ấm
Cách dùng: Uống 1 lần/ngày, tốt nhất là buổi sáng.
Lưu ý: Chỉ dùng lượng nhỏ (không quá 1g nghệ/ngày). Không dùng cho bà bầu có tiền sử về rối loạn đông máu hoặc đang dùng thuốc chống đông máu.
Công dụng: Món ăn bổ dưỡng, nước canh nóng giúp làm dịu họng, loãng đờm, cung cấp protein cho mẹ và bé.
Cách nấu:
Hầm thịt gà với 2-3 lát gừng mỏng
Nêm nếm vừa ăn
Ăn thịt và uống nước canh khi còn nóng
Lưu ý: Đây vừa là món ăn vừa là thuốc, rất thích hợp cho bà bầu cần bổ sung dinh dưỡng.
Công dụng: Mía có tính mát, thanh nhiệt, giúp dịu họng, trị ho khan, giảm khô rát họng.
Cách làm:
Chọn mía tươi, rửa sạch
Nướng hoặc hấp chín
Ép lấy nước hoặc nhai trực tiếp
Cách dùng: Uống 1-2 cốc nhỏ/ngày.
Lưu ý: Cần kiểm soát lượng đường nạp vào, đặc biệt với bà bầu có nguy cơ tiểu đường thai kỳ. Nên uống từ từ, không uống quá nhiều một lúc.
Công dụng: Mặc dù không phải là thức uống, nhưng súc miệng nước muối giúp sát khuẩn tại chỗ, giảm viêm họng, an toàn tuyệt đối cho bà bầu.
Cách làm:
Pha 1/2 thìa cà phê muối với 250ml nước ấm
Súc miệng 30 giây, nhổ ra
Thực hiện 3-4 lần/ngày
Lưu ý: Đây là phương pháp đơn giản nhưng rất hiệu quả, có thể kết hợp với các thức uống khác.
Không kém phần quan trọng, bà bầu cần biết rõ những gì tuyệt đối không được sử dụng:
Rượu, bia và các đồ uống có cồn: Gây hại nghiêm trọng đến sự phát triển của thai nhi, có thể dẫn đến dị tật bẩm sinh.
Cà phê và đồ uống chứa caffeine cao: Có thể ảnh hưởng đến nhịp tim thai nhi, tăng nguy cơ sảy thai.
Đồ uống có gas, nước ngọt: Gây đầy hơi, khó tiêu, không có giá trị dinh dưỡng.
Đồ uống quá lạnh, nước đá: Có thể làm co mạch máu, gây khó chịu cho dạ dày.
Các loại trà thảo dược có nguy cơ:
Trà ngải cứu: Có thể gây co bóp tử cung
Ích mẫu: Nguy hiểm cho thai nhi
Cam thảo liều cao: Có thể gây giữ nước, tăng huyết áp
Rau má liều cao: Ảnh hưởng đến gan
Các loại thuốc ho, siro ho Tây y chưa có chỉ định: Đặc biệt là những loại chứa Codeine, Dextromethorphan có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Bà bầu uống gì trị ho? Câu trả lời không phải là thuốc Tây khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Mặc dù nhiều trường hợp ho nhẹ có thể tự khỏi với các biện pháp tự nhiên, nhưng bạn cần đi khám ngay khi có các dấu hiệu sau:
Ho kéo dài trên 1 tuần không đỡ hoặc có xu hướng nặng hơn.
Ho kèm sốt cao trên 38.5 độ C: Dấu hiệu nhiễm trùng nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến thai nhi.
Ho dữ dội gây co thắt vùng bụng: Có nguy cơ gây chuyển dạ sớm.
Ho ra đờm xanh, vàng hoặc có lẫn máu: Dấu hiệu nhiễm khuẩn nặng hoặc bệnh lý nghiêm trọng.
Ho kèm theo khó thở, thở gấp, đau ngực: Có thể là dấu hiệu của viêm phổi, suy hô hấp.
Ho làm giảm cảm giác thai động: Cần khám ngay để đảm bảo sức khỏe thai nhi.
Việc đi khám kịp thời giúp loại trừ các bệnh nhiễm trùng nguy hiểm cho thai nhi như cúm, viêm phổi, viêm phế quản cấp. Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc an toàn phù hợp với từng giai đoạn thai kỳ.
Bà bầu 3 tháng đầu bị ho nên uống gì?
3 tháng đầu là giai đoạn quan trọng nhất, các cơ quan của bé đang hình thành. Do đó, nên ưu tiên những thức uống lành tính nhất như nước ấm, nước chanh ấm mật ong, súc miệng nước muối, siro quất tự làm. Tránh tuyệt đối các loại thảo dược mạnh và thuốc Tây chưa có chỉ định.
Uống mật ong trong thai kỳ có an toàn không?
Hoàn toàn an toàn và rất tốt cho bà bầu. Mật ong giàu chất chống oxi hóa, kháng khuẩn tự nhiên, giúp tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, cần chọn mật ong nguyên chất, tránh mật ong pha trộn, và dùng lượng vừa phải (2-3 thìa/ngày) để không nạp quá nhiều đường.
Tại sao bà bầu lại cần hạn chế dùng cam thảo?
Cam thảo có chứa glycyrrhizin, một hợp chất khi sử dụng liều cao có thể gây giữ nước, tăng huyết áp, ảnh hưởng đến cân bằng hormone, và có nguy cơ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Do đó, bà bầu nên tránh các sản phẩm có chứa cam thảo hoặc chỉ dùng liều rất thấp dưới sự giám sát của bác sĩ.
Ngoài việc uống, có cách nào khác giảm ho cho bà bầu không?
Có nhiều biện pháp hỗ trợ khác:
Xông mũi họng bằng nước muối sinh lý hoặc hơi nước ấm
Giữ ấm cổ họng bằng khăn
Nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ đủ giấc
Giữ không khí trong phòng ẩm, tránh khô
Tránh tiếp xúc với khói bụi, chất kích thích
Nâng đầu cao khi ngủ để giảm ho về đêm
Trong những trường hợp ho kéo dài, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, bà bầu có thể cân nhắc sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe từ thảo dược thiên nhiên như Thiên Môn Bổ Phổi Premium của Titafa. Sản phẩm được nghiên cứu từ tinh hoa y học cổ truyền kết hợp công nghệ chiết xuất hiện đại.
Thành phần nổi bật của sản phẩm là AP-Bio - chiết xuất Xuyên Tâm Liên với tỉ lệ chiết 14:1, được nghiên cứu có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp giảm ho, giảm đau rát họng hiệu quả.
Ngoài ra, sản phẩm còn chứa chiết xuất Lá Thường Xuân nhập khẩu từ Thổ Nhĩ Kỳ và hỗn hợp cao lỏng từ 11 loại thảo mộc quý như Thiên Môn Đông, Mạch Môn Đông, Bách Bộ, Tang Bạch Bì... đã được sử dụng lâu đời trong Đông y để bổ phổi, long đờm.
Với công thức dạng siro dễ uống, Thiên Môn Bổ Phổi Premium giúp giảm ho, giảm đờm, giảm đau rát họng, giảm khản tiếng do viêm họng, viêm phế quản. Sản phẩm thích hợp cho trẻ từ 6 tuổi trở lên và người lớn, với liều dùng rõ ràng theo độ tuổi.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Bà bầu cần tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, kể cả thực phẩm chức năng từ thảo dược.
Ho trong thai kỳ là tình trạng phổ biến nhưng gây nhiều lo lắng cho các mẹ bầu. May mắn thay, có rất nhiều thức uống an toàn và hiệu quả từ thiên nhiên có thể giúp giảm triệu chứng mà không ảnh hưởng đến thai nhi. Từ những giải pháp đơn giản như nước ấm, nước chanh mật ong, đến các công thức truyền thống như lê hấp đường phèn, siro quất - tất cả đều là những lựa chọn lành tính.
Điều quan trọng nhất là luôn đặt sự an toàn của thai nhi lên hàng đầu, tránh xa các loại thảo dược và thuốc có nguy cơ, và không ngần ngại tham khảo ý kiến bác sĩ khi cần thiết. Chúc các mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh, vượt qua mọi khó khăn để đón chào thiên thần nhỏ của mình!
Sản phẩm Thiên Môn Bổ Phổi Premium có thể mua tại các nhà thuốc, quầy thuốc trên toàn quốc hoặc đặt hàng trực tuyến tại website titafa.com, hotline tư vấn 1900 2163.
Định nghĩa ho hậu Covid: Đây là tình trạng ho kéo dài từ 4 tuần trở lên sau khi nhiễm Covid-19, ngay cả khi các xét nghiệm đã âm tính và không còn virus hoạt động trong cơ thể. Ho có thể xuất hiện...
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc trị ho khan, từ thuốc tân dược đến thảo dược, từ thuốc không kê đơn đến thuốc kiểm soát đặc biệt. Việc lựa chọn đúng loại thuốc...
Ho là một triệu chứng phổ biến khiến nhiều mẹ bầu lo lắng, đặc biệt khi không thể tùy tiện sử dụng thuốc như trước khi mang thai.
Bị cảm uống nước dừa được không phụ thuộc hoàn toàn vào loại cảm bạn mắc phải. Cảm nóng, sốt cao thì nên uống để hạ nhiệt và bù điện giải. Cảm lạnh, sợ rét thì không nên vì có thể...
Vấn đề không nằm ở việc trẻ ho có nên ăn thịt gà hay không, mà nằm ở cách chế biến và phần nào của con gà được sử dụng. Tại sao trẻ ho lại kiêng thịt gà theo quan niệm dân gian? Và làm...
