Sống khỏe mỗi ngày

Sống khỏe mỗi ngày

Những gì cần biết về Vitamin C

Những gì cần biết về Vitamin C

Vitamin C được ví như là thần dược cho sức khỏe bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Nhưng liệu rằng bạn đã biết hết về Vitamin C, những công dụng và bổ sung Vitamin C như thế nào? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu qua bào viết dưới đây nhé!

Xem Thêm

Công dụng của Vitamin C đối với sức khoẻ của Bạn

Công dụng của Vitamin C đối với sức khoẻ của Bạn

​​​​​​​Theo các chuyên gia, Vitamin C là một trong những chất dinh dưỡng an toàn và hiệu quả nhất. Mặc dù nó có thể không phải là cách chữa cảm lạnh thông thường, nhưng lợi ích của Vitamin C có thể bao gồm tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, bảo vệ và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, hỗ trợ cải thiện...

Xem Thêm

07 lợi ích tuyệt vời mà Vitamin C mang lại cho cơ thể bạn

07 lợi ích tuyệt vời mà Vitamin C mang lại cho cơ thể bạn

Vitamin C là một loại Vitamin thiết yếu cho cơ thể, Vitamin này cơ thể bạn không thể tự tổng hợp được mà được bổ sung từ bên ngoài. Nhưng những lợi ích từ Vitamin C mang lại thì không phải ai cũng biết.

Xem Thêm

Nếu bạn thường xuyên ngáy ngủ, hãy thử những cách sau

Nếu bạn thường xuyên ngáy ngủ, hãy thử những cách sau

Ngáy có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn và của bạn đời. Nhưng bên cạnh việc gây khó chịu, nó có thể cho thấy tình trạng sức khỏe nghiêm trọng. Vậy ngáy ngủ là gì và làm thế nào để giảm tình trạng ngáy ngủ, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Xem Thêm

Làm thế nào để giảm trào ngược axit dạ dày tại nhà

Làm thế nào để giảm trào ngược axit dạ dày tại nhà

Trào ngược axit dạ dày hay còn gọi là chứng ợ nóng. Trào ngược axit dạ dày  có thể gây ra các triệu chứng khó chịu ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống cho người mắc phải, vậy làm thế nào để giảm trào ngược axit dạ dày tại nhà, chúng ta cùng tìm hiểu nhé!

Xem Thêm

Những loại thực phẩm vàng dành cho người thiếu sắt

Những loại thực phẩm vàng dành cho người thiếu sắt

Thiếu máu do thiếu sắt là một loại thiếu máu phổ biến khi cơ thể không cung cấp đủ sắt hoặc vì lý do bệnh tật nào đó dẫn đến thiếu máu do thiếu sắt. Thiếu máu nhẹ thường không gây ra biến chứng nhưng nếu không kịp thời có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống hàng ngày. Vậy chế...

Xem Thêm

Sự thật về bệnh cúm mùa

Sự thật về bệnh cúm mùa

Cúm mùa là bệnh phổ biến thường xuất hiện vào mùa đông và đầu mùa xuân, bệnh cúm mùa có thể lây qua đường hô hấp bởi các giọt bắn, hay dịch tiết mũi do hắt hơi, ho,… Vậy bệnh cúm mùa là gì, có thật sự nguy hiểm và làm thể nào để phòng ngừa được bệnh cúm mùa, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết hơn sự thật về...

Xem Thêm

Những bệnh dị ứng lạ nhưng có thật

Những bệnh dị ứng lạ nhưng có thật

Có nhiều loại dị ứng không nằm trong số những bệnh mà bạn luôn nghe nói tới, và chúng có vẻ ngẫu nhiên đến mức bạn sẽ tự hỏi không biết chugns bắt nguồn từ đâu.

Xem Thêm

Tập luyện phòng bệnh hô hấp mạn tính

Tập luyện phòng bệnh hô hấp mạn tính

Một số bệnh lý hô hấp như viêm phế quản mạn, hen, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính là những bệnh không thể chữa khỏi hoàn toàn, việc điều trị chủ yếu nhắm đến mục tiêu kiểm soát bệnh tốt hơn và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Xem Thêm

Hoạt động thể lực phòng chống béo phì

Hoạt động thể lực phòng chống béo phì

Béo phì là nguyên nhân dẫn tới rất nhiều những biến chứng khác nhau về chuyển hóa (thường gặp như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, đái tháo đường...) và các biến chứng cơ học (biến chứng khớp, cột sống do tăng tải trọng; khó thở, ngừng thở khi ngủ do tăng chèn ép đường hô hấp; tiểu tiện không tự chủ do tăng áp lực...

Xem Thêm