9 Cách Trị Ho Bằng Vỏ Cam Quýt Đơn Giản Và Hiệu Quả Tại Nhà

Mọi người không thể uống thuốc cả mùa lạnh, vậy nên có nhiều người dần tìm đến các phương pháp tự nhiên. Một trong số đó chính là sử dụng cách trị ho bằng vỏ cam quýt. Trong bài viết dưới đây, Titafa sẽ hướng dẫn chi tiết 9 cách an toàn, hiệu quả.

Công dụng trị ho từ vỏ cam, quýt

Họ nhà cam, quýt là loại trái cây mọng nước chứa nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Vỏ của chúng cũng chứa rất nhiều tinh dầu, có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm cực tốt. Ngoài ra, bên trong vỏ cũng chứa hàm lượng vitamin C cao hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.

Công dụng trị ho từ vỏ cam và vỏ quýt

Công dụng chi tiết của vỏ cam, vỏ quýt là:

• Vỏ cam: Giàu vitamin C, chất chống oxy hóa và các khoáng chất như Canxi, Magie,... hỗ trợ tăng sức đề kháng. Ngoài ra, trong Đông y, vỏ cam tính hàn, hỗ trợ thanh nhiệt và giải độc, được sử dụng để trị các bệnh về đường hô hấp.

• Vỏ quýt: Chứa các hoạt chất như Isopropyl-toluen, Hesperidin và Vitamin C hỗ trợ trị ho có đờm. Còn theo Đông y, vỏ quýt khô vị cay đắng, tính ôn, hỗ trợ làm ấm dạ dày, tiêu tích và hóa đờm.

Vậy nên, mọi người có thể sử dụng vỏ cam quýt kết hợp để hỗ trợ trị ho và các triệu chứng ở đường hô hấp. Ngoài ra, vỏ cam quýt còn được sử dụng để giảm ho ra đờm nhiều và viêm phế quản.

9 cách trị ho từ vỏ cam quýt hiệu quả

Vỏ cam nướng

Vỏ cam nướng là phương pháp dân gian đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả trong việc giảm ho, đặc biệt là ho do cảm lạnh. Tinh dầu và các chất chống viêm trong vỏ cam sau khi nướng sẽ hỗ trợ làm dịu cổ họng, giảm kích ứng và long đờm. 

• Quả cam rửa sạch, cẩn thận hơn thì mọi người chà nhẹ lớp vỏ dưới nước để làm sạch tốt hơn. 

• Ngâm vỏ cam vào nước muối loãng trong khoảng 5 phút để khử trùng, sau đó để ráo nước.

• Tách vỏ cam và nướng trực tiếp trên bếp ga hoặc sử dụng lò nướng với nhiệt độ thấp từ 10 – 15 phút.

• Ăn trực tiếp vỏ đã nướng, mỗi lần khoảng 2 miếng vỏ, mỗi ngày dùng từ 2 đến 3 lần. Ngoài ra, mọi người có thể nướng cả quả cam rồi ăn cả vỏ và múi.

Trị ho bằng cam nướng hoặc vỏ cam nướng

Vỏ cam hấp muối

Đối với cách dùng vỏ cam hấp muối, mọi người cũng có thể dùng cả quả hoặc nguyên phần vỏ để trị ho. 

• Rửa sạch quả cam dưới vòi nước, sau đó ngâm trong nước muối loãng từ 10 – 15 phút để loại bỏ sạch vi khuẩn. 

• Gọt vỏ cam rồi trộn với muối hoặc cắt đôi rồi cho vào bát, rắc một chút muối lên bề mặt. Mọi người đem bát đi hấp cách thủy trong vòng 15 đến 20 phút.

• Mỗi khi nào thấy ngứa họng muốn ho, rát họng,... thì mọi người ngậm một thìa vỏ cam đã hấp trong miệng, nhai nuốt từ từ.

Vỏ quýt kết hợp với mật ong trị ho

Riêng mật ong cũng đã là bài thuốc trị ho hiệu quả của nhiều người. Khi kết hợp với vỏ quýt, hiệu quả trị ho, giảm đờm, làm lành niêm mạc họng phát huy tốt hơn. 

• Sử dụng 5g vỏ quýt rửa sạch và ngâm với nước muối trong 5 phút. Sau đó, mọi người để ráo nước rồi thái thành nhiều sợi nhỏ.

• Cho vỏ quýt đã thái nhỏ và 1 - 2 muỗng bột gừng (hoặc gừng tươi) và 2 bát nước, sau đó sắc với lửa nhỏ trong 15 phút.

• Lọc bỏ bã, lấy nước cốt pha với 1 - 2 thìa mật ong và sử dụng khi hỗn hợp còn nóng ấm.

• Mọi người nên sử dụng cách ngày, đều đặn cho đến khi triệu chứng ho thuyên giảm.

Vỏ quýt và gừng

Tương tự như vỏ quýt, gừng cũng có tính kháng khuẩn, chống viêm tốt. Ngoài ra, gừng tính ấm, hỗ trợ làm ấm cơ thể và đặc biệt hiệu quả trong các trường hợp bị ho do cảm lạnh.

• Gừng và vỏ quýt đều cần rửa sạch, tốt nhất là ngâm nước muối khoảng 5 phút để loại bỏ sạch vi khuẩn.

• Mọi người thái gừng thành lát mỏng, còn vỏ quýt thì loại bỏ phần xơ trắng bên trong, sau đó thái sợi nhỏ.

• Cho gừng vào ấm sắc khoảng 5 phút, sau đó vặn nhỏ lửa rồi thêm vỏ quýt, tiếp tục đun trong 20 phút.

• Chắt nước uống khi còn ấm, mỗi ngày mọi người nên dùng từ 1 - 2 lần.

Cách trị ho từ vỏ quýt và gừng

Vỏ quýt tươi và đường cát

Nếu mọi người thích uống trà thì có thể thử dùng trà vỏ quýt tươi, vừa có thể thưởng thức trà, vừa giúp nâng cao sức khỏe. Mọi người thái nhỏ vỏ quýt, cho vào ấm như pha trà bình thường. Để trà có vị ngọt dễ uống hơn, mọi người cho thêm vào bên trong một chút đường cát trắng.

Vỏ quýt, cam thảo, phục linh và bán hạ

Đây là bài thuốc Đông y được các chuyên gia kê đơn cho người bị ho hoặc ho có đờm. Vậy nên trước khi dùng, mọi người cần được khám và chẩn đoán bởi bác sĩ, sau đó sử dụng đúng liều được kê. Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 8g vỏ Quýt, 12g Bán Hạ và Phục Linh, 4g Cam Thảo.

• Rửa sạch tất cả các loại nguyên liệu trên, sau đó để cho ráo nước rồi sắc với 500ml nước.

• Đun đến khi soi thì mọi người giảm lửa, để liu riu trong 30 phút cho nước dần sánh lại. Mọi người chắt lấy nước cốt, lọc bỏ bã và chỉ nên dùng trong ngày.

Thêm vỏ quýt vào các món ăn thường ngày

Ngoài uống nước, mọi người hoàn toàn có thể thêm vỏ quýt khi chế biến các món ăn thường ngày. Tuy nhiên, khi sử dụng cách này, mọi người phải làm sạch và phơi khô vỏ quýt, không nên dùng vỏ tươi. Một số món ăn có thể thêm vỏ quýt phơi khô vào là: Cháo Trần Bì (vỏ quýt khô), gà kho với Trần Bì, gà hầm Trần Bì kèm Nhục Quế, canh cá diếc nấu Trần Bì,...

Thêm vỏ quýt vào các món ăn thường ngày

Vỏ quýt, cát cánh, cam thảo và lá tía tô

Vỏ quýt, cát cánh, cam thảo và lá tía tô chính là bài thuốc hiệu quả dùng để trị ho do viêm phế quản. 

• Mọi người chuẩn bị 500g vỏ quýt, 125g Tía Tô và Cát Cánh, 100g Cam Thảo.

• Rửa sạch các dược liệu trên rồi phơi cho khô hẳn.

• Mọi người tán các dược liệu thành bột mịn, sau đó thêm từ từ mật ong vào hỗn hợp cho đến khi nặn được thành viên nhỏ.

• Mỗi viên nhỏ bằng hạt đậu nặng khoảng 8g, mọi người sẽ uống 1 viên/lần và ngày 2 lần.

Trà vỏ cam vỏ quýt khô

Tương tự như trà vỏ quýt với đường cát, người yêu thích uống trà có thể sử dụng cả vỏ cam và quýt khô để pha. Mọi người có thể nhâm nhi cả ngày, có thể thêm chút đường để không bị đắng hoặc hắc quá.

Lưu ý khi dùng vỏ cam, quýt trị ho tại nhà

Các nguyên liệu được sử dụng để trị ho trong các phương pháp trên đều từ thiên nhiên, an toàn và gần như không gây dị ứng. Tuy nhiên, để giảm ho hiệu quả và tránh ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng, mọi người hãy lưu ý một số vấn đề dưới đây:

• Cách trị ho bằng vỏ cam quýt sử dụng trong các trường hợp ho do đờm và ho do các bệnh về đường hô hấp.

• Phương pháp dùng vỏ cam quýt không phù hợp với người bị ho khan, không có đờm hoặc có lẫn máu. Ngoài ra, những người ra nhiều mô hôi, phụ nữ có nhiều khí hư cũng không nên dùng để tránh tác dụng phụ.

• Mọi người nên lựa chọn địa chỉ bán cam, quýt sạch, đảm bảo không có thuốc trừ sâu hoặc hóa chất độc hại.

• Không phụ thuộc vào cách trị ho bằng vỏ cam quýt, không sử dụng quá nhiều mỗi ngày hoặc duy trì trong thời gian dài.

• Nếu ho kéo dài trên 2 tuần, kèm theo sốt cao, khó thở hoặc lẫn máu trong đờm, người bệnh phải lập tức đến thăm khám tại bệnh viện.

Lưu ý khi dùng vỏ cam, quýt trị ho tại nhà 

Thiên Môn Bổ Phổi Premium - Hỗ trợ giảm ho nhanh tại nhà

Cũng là một phương pháp đến từ thiên nhiên, Thiên Môn Bổ Phổi Premium đang được rất nhiều khách hàng tin chọn. Đây là sản phẩm của công ty Cổ phần Titafa nghiên cứu dựa trên các bài thuốc Đông y. Bảng thành phần của sản phẩm bao gồm 13 vị thảo dược lành tính như: Thiên Môn Đông, Mạch Môn Đông, Xuyên Tâm Liên, lá Thường Xuân, Húng Chanh,...

Thiên Môn Bổ Phổi Premium có công dụng hỗ trợ bổ phổi, giảm ho giảm đờm và đau rát họng do viêm họng, viêm phế quản. Sản phẩm đã được Bộ Y Tế cấp phép, cam kết không chứa chất cấm, không chứa chất độc hại. Đặc biệt, sản phẩm phù hợp và an toàn cho bé từ 6 tuổi trở lên sử dụng.

Thiên Môn Bổ Phổi Premium - Hỗ trợ giảm ho nhanh tại nhà

Để đặt mua Thiên Môn Bổ Phổi Premium với mức giá ưu đãi, quý khách có thể liên hệ đến số Thiên Môn Bổ Phổi Premium hoặc truy cập website Titafa.com để đặt hàng. 

Lưu ý: Thiên Môn Bổ Phổi Premium không phải thuốc nên không có tác dụng thay thế thuốc điều trị bệnh.

Qua bài viết trên, khách hàng đã tìm hiểu về các cách trị ho bằng vỏ cam quýt an toàn tại nhà. Nếu quý khách cần được tư vấn thêm về các phương pháp trị ho hiệu quả, hãy liên hệ với dược sĩ Titafa qua số 1900 2163 nhé!