Sống khỏe mỗi ngày

Sống khỏe mỗi ngày

Lợi ích của Vitamin C với sức khoẻ con người

Lợi ích của Vitamin C với sức khoẻ con người

Vitamin C được ví như là thần dược giúp bảo vệ sức khỏe sức khỏe, giúp tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh nhưng Vitamin C là như thế nào và những lợi ích cụ thể ra sao thì không phải ai cũng hiểu rõ. Để hiểu rõ hơn về Vitamin C và những lợi ích từ Vitamin C mang lại bạn có thể tham khảo qua bài viết dưới đây nhé!

Xem Thêm

9 Vitamin, Khoáng chất và thực phẩm tốt nhất để tăng cường hệ thống miễn dịch của Bạn

9 Vitamin, Khoáng chất và thực phẩm tốt nhất để tăng cường hệ thống miễn dịch của Bạn

​​​​​​​Hệ thống miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp bảo vệ cơ thể khỏe mạnh khỏi các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và bệnh tật. Để tăng cường sức đề kháng nhiều bạn lựa chọn lối sống lành mạnh, luyện tập thể dục đều đặn và bổ sung nhiều chất dinh dưỡng như Vitamin và...

Xem Thêm

Các cách sử dụng tinh dầu để tốt cho sức khoẻ của Bạn

Các cách sử dụng tinh dầu để tốt cho sức khoẻ của Bạn

Tinh dầu là chất chiết xuất tự nhiên đậm đặc từ lá, hoa và thân cây. Một trong những cách sử dụng phổ biến của tinh dầu là hít chúng, ngoài ra chúng ta còn có thể sử dụng tinh dầu trong máy khuếch tán và tạo ẩm cũng như pha loãng tinh dầu và thoa lên da.

Xem Thêm

Tinh dầu thiên nhiên có thể điều trị các triệu chứng của sốt không

Tinh dầu thiên nhiên có thể điều trị các triệu chứng của sốt không?

Tinh dầu là cụm từ khá phổ biến và quen thuộc với tất cả mọi người, với những vai trò đặc biệt Tinh dầu thường được sử dụng để hỗ trợ giúp giảm triệu chứng một số bệnh như đối với những trường hợp nhiễm trùng gây sốt. Và Tinh dầu thiên nhiên giúp giảm triệu chứng sốt như thế nào chúng ta sẽ cùng tìm hiểu...

Xem Thêm

Vai trò tăng cường miễn dịch của Vitamin C kết hợp với Kẽm

Vai trò tăng cường miễn dịch của Vitamin C kết hợp với Kẽm

Vitamin C và Kẽm từ lâu đã được biết đến như bộ đôi giúp tăng cường miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh. Việc bổ sung kết hợp Vitamin C và Kẽm sẽ giúp cơ thể được bảo vệ tốt hơn, nhưng không phải ai cũng biết được điều này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu vai trò của Vitamin C và Kẽm khi kết hợp với...

Xem Thêm

Những gì cần biết về Vitamin C

Những gì cần biết về Vitamin C

Vitamin C được ví như là thần dược cho sức khỏe bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Nhưng liệu rằng bạn đã biết hết về Vitamin C, những công dụng và bổ sung Vitamin C như thế nào? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu qua bào viết dưới đây nhé!

Xem Thêm

Công dụng của Vitamin C đối với sức khoẻ của Bạn

Công dụng của Vitamin C đối với sức khoẻ của Bạn

​​​​​​​Theo các chuyên gia, Vitamin C là một trong những chất dinh dưỡng an toàn và hiệu quả nhất. Mặc dù nó có thể không phải là cách chữa cảm lạnh thông thường, nhưng lợi ích của Vitamin C có thể bao gồm tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, bảo vệ và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, hỗ trợ cải thiện...

Xem Thêm

07 lợi ích tuyệt vời mà Vitamin C mang lại cho cơ thể bạn

07 lợi ích tuyệt vời mà Vitamin C mang lại cho cơ thể bạn

Vitamin C là một loại Vitamin thiết yếu cho cơ thể, Vitamin này cơ thể bạn không thể tự tổng hợp được mà được bổ sung từ bên ngoài. Nhưng những lợi ích từ Vitamin C mang lại thì không phải ai cũng biết.

Xem Thêm

Nếu bạn thường xuyên ngáy ngủ, hãy thử những cách sau

Nếu bạn thường xuyên ngáy ngủ, hãy thử những cách sau

Ngáy có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn và của bạn đời. Nhưng bên cạnh việc gây khó chịu, nó có thể cho thấy tình trạng sức khỏe nghiêm trọng. Vậy ngáy ngủ là gì và làm thế nào để giảm tình trạng ngáy ngủ, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Xem Thêm

Làm thế nào để giảm trào ngược axit dạ dày tại nhà

Làm thế nào để giảm trào ngược axit dạ dày tại nhà

Trào ngược axit dạ dày hay còn gọi là chứng ợ nóng. Trào ngược axit dạ dày  có thể gây ra các triệu chứng khó chịu ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống cho người mắc phải, vậy làm thế nào để giảm trào ngược axit dạ dày tại nhà, chúng ta cùng tìm hiểu nhé!

Xem Thêm