Sống khỏe mỗi ngày

Sống khỏe mỗi ngày

11 loại thực phẩm nên tránh khi bạn gặp vấn đề về tiêu hóa

11 loại thực phẩm nên tránh khi bạn gặp vấn đề về tiêu hóa

Khi bạn gặp phải các vấn đề về tiêu hóa như đau dạ dày, khó tiêu, chướng bụng,.. điều này không chỉ khiến bạn khó chịu mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Vì vậy, để giải quyết các vấn đề về tiêu hóa của mình, bạn có thể bắt đầu với những thực phẩm dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và tránh...

Xem Thêm

Dạ dày nhạy cảm là gì

Dạ dày nhạy cảm là gì?

Dạ dày nhạy cảm là một cách gọi trong nhân gian để mô tả dạ dày rất dễ bị đau. Những người có dạ dày nhạy cảm thường có thể bị đầy hơi, chướng bụng, buồn nôn, nôn mửa, táo bón hoặc tiêu chảy. Và để hiểu rõ hơn về “Dạ dày nhạy cảm là gì?”, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu sâu hơn qua bài viết dưới đây nhé!

Xem Thêm

Làm thế nào để ngăn ngừa đau dạ dày

Làm thế nào để ngăn ngừa đau dạ dày?

Đau dạ dày là những cơn đau từ âm ỉ đến đau nhói. Những cơn đau có thể kèm theo buồn nôn, đầy hơi hoặc no. Cùng với đó là những đợt tiêu chảy hoặc táo bón. Điều này có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống cũng như khiến cơ thể của bạn luôn phải đối mặt với tình trạng không thoải mái. Vậy làm sao để ngăn...

Xem Thêm

8 loại thực phẩm đồ uống có thể gây đau dạ dày

8 loại thực phẩm & đồ uống có thể gây đau dạ dày

Các nhà khoa học cho rằng khoảng 70% hệ thống miễn dịch của chúng ta nằm trong ruột, vì vậy giữ cho một đường ruột khỏe mạnh thực sự có thể sẽ giúp nâng cao sức khỏe và giữ cho tinh trạng mất cân bằng, căng thẳng và stress ở mức thấp nhất. Và để có được sức khỏe đường ruột khỏe mạnh, dạ dày không đau ngoài...

Xem Thêm

7 loại tinh dầu rất tốt cho cảm lạnh và ho

7 loại tinh dầu rất tốt cho cảm lạnh và ho

Tinh dầu là một loại dược liệu phổ biến, được sử dụng như một phương pháp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị cho một số bệnh thông thường, bao gồm cả cảm lạnh và ho. Dưới đây là 7 loại tinh dầu tốt cho cảm lạnh và ho có thể bạn chưa biết!

Xem Thêm

Những lợi ích của Tinh dầu Tràm với sức khoẻ

Những lợi ích của Tinh dầu Tràm với sức khoẻ

Tinh dầu Tràm là một loại tinh dầu được sử dụng khá phổ biến bởi những công dụng tuyệt vời mà nó mang đến cho sức khỏe của bạn và những lợi ích tuyệt vời của Tinh dầu Tràm là gì, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Xem Thêm

Cách sử dụng tinh dầu để điều trị cảm cúm

Cách sử dụng tinh dầu để điều trị cảm cúm

Thời tiết giao mùa là thời điểm khiến nhiều người mắc phải bệnh cảm cúm. Tuy không nguy hiểm nhưng có thể sẽ khiến bạn khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống cũng như công việc hàng ngày. Có rất nhiều phương pháp hiệu quả giúp hỗ trợ điều trị cảm cúm và tinh dầu là một trong những phương pháp được sử...

Xem Thêm

Có nên Toát mồ hôi khi bị cảm lạnh hay không

Có nên "Toát mồ hôi" khi bị cảm lạnh hay không?

​​​​​​​Toát mồ hôi khi bị cảm lạnh bằng cách sử dụng nhiệt như xông hơi, tập thể dục hoặc các biện pháp khác có thể khiến chúng ta đổ mồ hôi, làm cho bạn cảm thấy dễ chịu hơn khi bị cảm lạnh đồng thời cảm lạnh cũng sẽ khỏi nhanh hơn. Và sự thật phía sau “Có nên toát mồ hôi” khi bị cảm lạnh hay không...

Xem Thêm

Lợi ích của Vitamin C với sức khoẻ con người

Lợi ích của Vitamin C với sức khoẻ con người

Vitamin C được ví như là thần dược giúp bảo vệ sức khỏe sức khỏe, giúp tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh nhưng Vitamin C là như thế nào và những lợi ích cụ thể ra sao thì không phải ai cũng hiểu rõ. Để hiểu rõ hơn về Vitamin C và những lợi ích từ Vitamin C mang lại bạn có thể tham khảo qua bài viết dưới đây nhé!

Xem Thêm

9 Vitamin, Khoáng chất và thực phẩm tốt nhất để tăng cường hệ thống miễn dịch của Bạn

9 Vitamin, Khoáng chất và thực phẩm tốt nhất để tăng cường hệ thống miễn dịch của Bạn

​​​​​​​Hệ thống miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp bảo vệ cơ thể khỏe mạnh khỏi các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và bệnh tật. Để tăng cường sức đề kháng nhiều bạn lựa chọn lối sống lành mạnh, luyện tập thể dục đều đặn và bổ sung nhiều chất dinh dưỡng như Vitamin và...

Xem Thêm