Thông tin sức khỏe

Thông tin sức khoẻ

Mẹ mới sinh nên ăn những thực phẩm nào

Mẹ mới sinh nên ăn những thực phẩm nào?

Dinh dưỡng là nguồn cung cấp năng lượng cho mẹ và bé trong thai kỳ và cả ngay sau khi sinh. Đặc biệt sau khi sinh là thời điểm bạn cần bổ sung sinh dưỡng để lấy lại sức cũng như sẵn sàng cho một cơ thể khỏe mạnh để tối ưu hóa chất dinh dưỡng trong sữa mẹ giúp em bé cùng phát triển khỏe mạnh. Nhưng bổ sung chất dinh...

Xem Thêm

Cần chuẩn bị gì trước khi mang thai

Cần chuẩn bị gì trước khi mang thai

Có phải bạn đã sẵn sàng cho cuộc hành trình sinh con sắp tới, bạn đang quan tâm rằng cần chuẩn bị gì về sức khỏe cũng như tinh thần để chào đón thành viên nhỏ đến cùng với gia đình mình, nếu bạn có những trăn trở trên thì bạn đã tìm đúng nơi rồi và không bao giờ là quá muộn để tìm hiểu và cải thiển chất lượng...

Xem Thêm

Những điều cần biết về tập thể dục trong thai kỳ

Những điều cần biết về tập thể dục trong thai kỳ

Duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên trong suốt thai kỳ có thể giúp bạn khỏe mạnh và cảm thấy luôn tràn đầy năng lượng và tinh thần khỏe khoắn hơn rất nhiều. Đồng thời tập thể dục cũng có thể cải thiện tư thế của bạn và giảm một số khó chịu thông thường như đau lưng và mệt mỏi trong thai kỳ cũng như giảm...

Xem Thêm

Sử dụng thuốc trong thai kỳ như thế nào

Sử dụng thuốc trong thai kỳ như thế nào?

Trong thời gian thai kỳ, cũng không ít lần bạn cảm thấy khó chịu và đôi khi gặp phải vấn đề về sức khỏe, nhưng bạn không biết liệu rằng mình có được dùng thuốc như những người khác để giảm những khó chịu đó hay không và có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bạn và em bé hay không. Và những thắc mắc của bạn sẽ...

Xem Thêm

Làm sao để giảm đau bụng kinh nhanh và dễ dàng

Làm sao để giảm đau bụng kinh nhanh và dễ dàng

Đau bụng kinh là vấn đề thường hay gặp ở chị em phụ nữ mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt. Mặc dù đau bụng kinh không phải là dấu hiệu cảnh báo ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng khiến chị em vô cùng khó chịu, lo lắng, ảnh hưởng đến tâm lý đồng thờicòn gây rắc rối trong cuộc sống hàng ngày. Và làm thế nào để...

Xem Thêm

Bật mí bí mật về chứng rối loạn và thiếu hụt nội tiết tố nữ

Bật mí bí mật về chứng rối loạn và thiếu hụt nội tiết tố nữ

Nội tiết tố nữ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe phụ nữ, nội tiết tố nữ không chỉ giúp duy trì khả năng sinh sản mà còn giúp kiểm soát sự phát triển và góp phần bảo vệ cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa loãng xương, và các bệnh tim mạch khác,.. Nhưng vì những thói quen sinh hoạt, dinh dưỡng cũng như lạm dụng thuốc...

Xem Thêm

Hôn nhân không hạnh phúc có thể dẫn đến tuổi thọ ngắn hơn ở nam giới

Hôn nhân không hạnh phúc có thể dẫn đến tuổi thọ ngắn hơn ở nam giới

Với nhịp sống hối hả như ngày nay, nhiều người tất bật với công việc, mưu sinh, đôi khi ít quan tâm đến chất lượng cuộc sống hôn nhân của mình, điều này có thể dẫn đến những cuộc hôn nhân không hạnh phúc và để lại những tổn thương đáng tiếc về sức khỏe, tinh thần,.. Vậy hôn nhân không hạnh phúc sẽ ảnh hưởng...

Xem Thêm

Những cách tự nhiên giúp tăng khả năng sinh sản ở nam giới

Những cách tự nhiên giúp tăng khả năng sinh sản ở nam giới

Vô sinh hay khả năng sinh sản giảm sút tuy không phải lúc nào cũng có thể điều trị được, những bằng các phương pháp tự nhiên có thể giúp bạn tăng cơ hội thụ thai cũng như cải thiện khả năng sinh sản và các phương pháp tự nhiên đó là gì thì không phải ai cũng biết.

Xem Thêm

Cân nặng có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới như thế nào

Cân nặng có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới như thế nào?

Sức khỏe sinh sản đặc biệt liên quan đến cân nặng với những người béo phì, thừa cân ở nam giới được nhắc đến trong nhiều nghiên cứu, những nghiên cứu đều cho thấy rằng nam giới thừa cân hoặc béo phì có thể liên quan đến chứng vô sinh, và sự thật là gì thì không phải ai cũng biết.

Xem Thêm

Lợi ích chống đẩy đối với nam giới

Lợi ích chống đẩy đối với nam giới

Chống đẩy là một bài tập được xây dựng giúp tăng cường sức khỏe ở nam giới. Mặc dù chống đẩy chủ yếu kích hoạt các cơ ở cánh tay và vai, đồng thời chúng cũng tham gia vào các cơ ở lõi và chân, vì vậy chống đẩy có lợi ích rất lớn cho việc xây dựng sức mạnh toàn thân trên toàn cơ thể, đặc biệt với nam giới...

Xem Thêm